NTR23: jj věřím tomu, ale těch cca. 15 let bez brýlí za to snad bude stát :))

VANEK: "pokud je vám přes 50 let a vážíte 70 kg, měli byste denně sníst až 140 gramů bílkovin. To znamená: 250 gramů tvarohu (25 g) + 100 g eidam 30 % (25 g) + 150 g kuřecího masa (35 g) + 3 vejce (18 g) + 200 g bílého jogurtu (10 g) + 50 gramů vařené čočky (12 g) + 150 g skyru (15 g)" - tvl vzdyt bych praskla a nabrala 30kg, kdybych tohle denne jedla jen kvuli bilkovinam.

DOUCE: Ja 46, nejrychlejší změnou k horšímu jsou u me oči. Od základky nosím brýle na dálku. Dopracoval jsem se ke 2,25 dioptrií. Brýle jsem nikdy nesundával, ale teď je to peklo. Nevidim s nimi na blízku. Když dam čtenou věc dál od sebe, tak je to zase tak malé, že to už nepřečtu.Takže se v jednom kuse dívám spodem pod obroučkami nebo v jednom kuse nasazuji a sundávám brýle .

DOUCE: Pivní pupek a nakonec i man boobs vem čert, můžu si za ně sám a můžu s tím kdykoli přestat.
Ale dlouho jsem se těšil, že aspoň po tátovi zdědím husté vlasy... a houby, bývalá ofina začíná nebezpečně připomínat přehazovačku. Mladší bratr je na tom hůř a už přešel na model "plešatá mánička", teď si to ještě doplnil mexickým knírem.
A ano, zamlada jsem býval takovej hezkej mládenec (ne že by mi to k něčemu bylo).

ECLECTICA: Stále neradostnější; ještě že beru média s rezervou, "vědci zjistili" tuplem.
Cvičení po padesátce: Posilování je důležitější než běh
https://www.seznamzpravy.cz/clanek/magazin-zivotni-styl-jak-cvicit-po-padesatce-posilovani-je-dulezitejsi-nez-beh-nebo-jizda-na-kole-281864
Tři piva ve třiceti letech se nerovnají třem pivům v šedesáti. Jak se s věkem mění dopad alkoholu na tělo i mozek? | Hospodářské noviny (HN.cz)
https://archiv.hn.cz/c1-67761840-tri-piva-ve-triceti-letech-se-nerovnaji-trem-pivum-v-sedesati-jak-se-meni-dopad-alkoholu-na-telo-i-mozek

DOUCE: jo. Jsem strhana, musela jsem si zacit zamalovavat kruhy pod ocima, ktery mam celozivotne . Kolem 30 mi bylo lito, ze nejsem tak fresh jako dvacitky,ale slo to, zas jsem se umela lip upravit,mela jsem jiny sebevedomi. Ted uz si u tech dvacetiletejch lidi rikam, ze s trochou smuly by to mohly bejt moje deti a mozek se zacina smirovat s tim, ze uz to lepsi nebude. Boli to.

DOUCE: mí rodiče jsou relativně zdraví, přesto velkou část jejich volného času zabere chození po doktorech. Popravdě, tahle vyhlídka je jediný důvod, proč se nechci stěhovat někam na samotu, kde bych měla hůř dostupnou zdravotní péči.

DOUCE: Doktor? Ja se jeste nechystam umrit.

EKG: Přišel na to doktor? Léčí se to nějak?

Cha! Další příznak středního věku - hovory se známými až podezřele často sklouzávají k tématu nezdraví, lékařská a související péče. Jako ještě se vždycky zarazíme, ale myslím, že pár let už nám to ani nepřijde.

Btw dlouho jsem se obaval, ze mam nejakou depresi, a proto se mi nechce hybat. Hovno deprese, normalni revma. Deprese je pro mlady, my starci se valime, protoze nas proste boli se hybat.

DOUCE: jo, taky jsem si predstavovala, ze do tech 45 budu vicemene mlada a az pak k 50 to zacne. Ale zmeny citim uz tak od 37. Jen u mne v 38 velmi nahle propukli neurologicke potize a zestarla jsem v obliceji, protoze mi to hlavne zasahlo oblicej. Ale celkove to bylo jako kdyby me to vymachalo v elektricky nabite vode a ja vylezla jak vytahanej hadr. Spravilo se to nastesti, ale uz nikdy to telo asi nebude uplne zpatky a splyva mi to se starnutim.
Ale taky je to pro mne porad nejcennejsi zkusenost, protoze me to naucilo si vazit beznych veci jakoze jsem schopna jit samostatne na prochazku, nepotrebuji doprovod, jsem samostatne schopna normalni funkcnosti, hygieny, vareni, prace atd. Vidim na nebe, vidim na stromy, vidim na zabavu na pc, vidim kolem, slysim hudbu.

JAJITA: Jen podotek, jsem bezdětná, nevím, jestli to tím pádem bylo všechno jednodušší, nebo ne.

Já těsně po 40. narozeninách odeslala manžela doprdele (k rodičům). Nebylo to jednoduché, nastěhoval se před lety ke mně do družstevního 1+1, ten jsem poté směnila za státní 2+1, od města ho koupili už jako manželé a ano, měl tím pádem nárok na jeho půlku.
Takže prodej onoho bytu, fin. vyrovnání s ním, hypotéka na nové bydlení. Nějak mě to všechno nakoplo, neměla jsem ani moc času dumat nad sebou. Po krátké době přišel o dost mladší partner, ten mi teda sebevědomí čechral docela dlouho a bylo to s ním moc fajn, pak přišlo klimakterium a já si uvědomila, že už chci hlavně klid. Takže já vlastně asi žádnou krizi středního věku nestačila zaznamenat, měla jsem dost jiných věcí k řešení.

IOM_NUKSO: Právě mě překvapuje ten úpadek už kolem té 40 (myslím třeba právě rysy v obličeji), to jsem prostě takhle brzo nečekala. Na druhou stranu, mám pocit, že pojem perimenopauza a její průběh a dopady nebyly ještě před pár lety nikde moc zmiňovaný, nebo se pletu?