MOODYCAT: Uvař quinou a nebo cizrnu. Udělej sladkokyselou zálivku, upeč papriky, smíchej quinou či cizrnu se zálivkou, špenátem a paprikama, nech odležet. Přidej kozí sejra.
Pokud nejíš ani quinouu a nebo cizrnu, tak si k snídani namaž sejra na chleba a k večeři si udělej špenát.
Případně asi půjde sejrem a špenátem nacpat třeba krůtí a nebo drůbeží plátek.