to jsme slyseli idealni pripad :) tak doplnim dve lokalni varianty:
- proste tam vyklopite kyblik vody najednou (neprovozuju, ale obcas to nekdo udela)
- pomalu polevate kamna vodou naberackou (a ne celej kyblik)
zadny rucnik (to dela malokdo) nebo med. oproti nize uvedenemu to zni smutne, co

SCHIFFI: v podstate se jedna o proces politi kamen vodou ve finskych saunach, napr. takhle:
Saunové ceremoniály

Pokud tento pojem ještě neznáte, přiblížíme vám jejich průběh. Zaručeně si tento obřad oblíbíte. Saunový ceremoniál ve finských saunách trvá zhruba deset minut. Již začátek je velmi příjemný. Saunér polije horké kameny směsí vody s aromatickou esencí, čímž místnost provoní, ale také o pár stupňů ohřeje a zvýší relativní vzdušnou vlhkost. Pak sevře v ruce ručník a teplou páru od saunovacích kamen rozvíří po celém prostoru prohřívárny. Celý proces se opakuje dvakrát až třikrát. Na závěr saunér sevře v rukách ručník a prudkým mávnutím od stropu nažene horký vzduch z horní části a vytvoří tím takzvaný parní náraz, který tělo ještě více prohřeje. Nejoblíbenějším ceremoniálem ve finských saunách je medový, při němž si celé tělo potíráte rozehřátým medem. Kůže je pak krásně hebká a vláčná. I v parní lázni lze aplikovat saunový ceremoniál - tentokrát solný peeling. Do pokožky vetřete sůl a následně ji necháte působit společně s teplou párou. Promasírujete a prokrvíte tím tělo, a když se sůl rozpustí a vpije do kůže, perfektně vám ji vydezinfikuje. Kůže je pak hladká a vláčná.

MOYYO: můžu se jako nesaunící zeptat, co to znamená parní náraz pls? Začínám až od zítřka a jsem moc unavená na to hledat...

MOYYO: Rozhodně by se měl zeptat a rozhodně to není dobrý..ani rozumný... Max jako test odolnosti a vůle

btw: myslite si, ze je slusny nabehnout do sauny plny lidi a vylejt celej kyblik parniho narazu najednou do kamen? nemel by se slusnej clovek predtim zeptat, jestli to nekomu nevadi?

GREGI: tady už jsem ho ale níže posílala

GREGI: koukala jsem na dvě stránky stejné výrobky jiný prodejce a trochu se liší ceny, právě také jsem chtěla trochu jiný tvar, ale ted když nad tím přemýšlím tak asi koupím úplně obyčejný, zvonek, a nebo kočičí :D hlavně že to splní účel to je to nejdůležitější, je mi jedno jak to bude vypadat, budu to mít jen v sauně a zas tak hrozný to není...btw: čím víc se na ně dívám tím víc se mi to líbí :D ted jen vybrat ten správný tvar...

WYMA:
PSYCHOPATICK: ja sem si nevim proc predstavil capku do bazenu:) ale ovci vlna vypada moc dobre... premyslim ze bych to mhol koupit tatovi pod stromek, ale zase si rikam ze ty cepice vypadaj trochu smesne... je vic vyrobcu?

GREGI: tak WYMA ti odpověděla, asi bych to lépe neřekla...btw: Já už v tom asi dva lidi viděla...a tím, že se mi ty vlasy fakt ničí je to pro mě nevyhnutelná věc, pokud chci nadále saunovat, což chci :))

GREGI: [ WYMA @ Saunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ] ]

PSYCHOPATICK: to pude? vzdyt pod tou cepici bude sileny vedroa bude plna potu...

ahoj chtěla bych si koupit nějakou čepičku koukala jsem na netu moc toho tam nebylo resp. furt ty samé čepice...poradíte třeba i nějaký kamenný obchod? Zjistila jsem, že mi sauna neskutečně ničí vlasy...btw: ženy používáte nějaké přípravky, masky něco aby se konečky tolik netřepily a vlasy nevysušovaly?

Můžete mi někdo doporučit nějakou kryosaunu v Praze?

ABS: To je zajimavé, zkusím to, nepít během saunování:)

SLUCKER: taky tomu pití moc nedám...normálně 0,5l nějaký vody/limči...
nikdy si ale neberu pití přímo dovnitř potírny...


ABS: zajímavé

Zajímavé s tím pitím, já během mých standardních 3 hodin v sauně nebo páře (cca 5-6x sauna a 1-2x para, bez hlídání času - jen dle pocitu) vypiji většinou jen 0,5l vody. Po sauně pak dle kolností doplním tekutiny vodou, čajem, nebo pivkem..:)

pit behem saunovani je divne, ale proc ne.

nicmene kde chce ocistit telo (a posleze i mysl) nepije ani behem pauz mezi saunami. telo se prirozene brani proti ztrate tekutin a zpusobuje pocit zizne. pokud vsak clovak tento pocit prekona, neni nic enbezpecne u zdraveho cloveka. prinuti telo k vyraznejsi zmene metabolismu, a lepsimu odbourani "spatnych" latek z tela. Tyto latky jsou rozpustene hlavne tucich, a telo nema prilis duvodu na ne sahat pokud muze potit vodu vypitou pred par minutami.

neni to zadny extra rozdil, ale je lepsi dat si jednu dve PU po saune :)

Jinak někdy piju bublinkovou vodu, někdy pivo... po sauně grilovaný hermelín a pivo nebo vinný střik.o)

PSYCHOPATICK: nak moc esoterickejch kecu v tom clanku, fuj