EM303:
AZIMUT: V Sheratonu je plno...

PSYCHOPATICK: v hotelu sheraton v zitne ulici. Privatnich saun tam je vic prostredi luxus a cena je na prumeru. To wellnes pro info najdes na netu jako relaxdays.

Prosím poradíte nějakou privátní saunu, s dobrým prostředím, cenou v Praze...?

SCHIFFI: no jak se to vezme, pokud si třeba si nepočítáš dechy, neprotahuješ se nebo víš, že by jsi snesla víc než 10 min či 15 tak, tak si myslím, že by neměl být problém...co je lepší? to musíš zjistit ty sama co ti více vyhovuje, násilím tam sedět, když cítíš, že už je to moc nemá smysl, naopak když víš, že sneseš více tak, klidně posedět;)

RADU:
PSYCHOPATICK:díky za reakce. Dostala jsem poukaz do Holmes v Karlíně, kt. platí do "relaxační zony" 10 dní za sebou. Byla jsem tam předevčírem prvně (předtim jsem byla v sauně jen 1x před x lety), dala 4 kola po cca 7min a pohoda. Saunu mám doporučenou od lékaře na boreliozu, řikal, že tam mám chodit často, ale nespecifikoval to, tak jsem se radši zeptala :) A vzhledem k tomu, že jsem začátečník, tak je teda lepší dát 1x15min než 6x10?

A když už tu píšu o Holmes v Karlíně- dle mě dost strašný. Mám teda srovnání jen s nějakym fitkem na Arbesáku, ale na to, kolik se tam normálně platí (2000 za vstup do klubu a 12 000 na půl roku/ 1900 měsíčně při členství na 1rok), tak pojem relaxační zona si představuju jinak, než že tam celou dobu (11:30-14:00) hučí klimatizace a jede nějak čistič vody bo co... A je to tak nahlas, že se s člověkem vedle na lehátku pořádně neslyšíte... Ptali jsme se, jestli to tam je takhle pořád a prý ano- děs běs. Jinak asi fajn, nemám srovnání, odpo už tam začalo chodit víc lidí. U sauny jsou sprchy, bazének je na druhym konci místo, musí se projít ještě okolo vířivky a páry.

SCHIFFI: já chodila a v poho.) je to ale individuální pochopitelně;) a záleží co tím myslíš, jestli budeš obden chodit 6x 10minutový intervaly nebo 1x 15minutovej, jestli mi rozumíš. ale to je celkem logisch

SCHIFFI: znám lidi co chodí a vyhovuje jím to, s tím, že si třeba týden pak dají pauzu jednou za čas (cca po měsíci). Na co mě třeba upozorňovali bylo, vysušování pokožky, a vlasů - těm to narušuje strukturu (dobré saunovací čepice), ale zase je to individuální, a pokud nemáš nějaké zdravotní problémy, které by ti v tom bránily nebo nejsou jiné překážky, o kterých bys věděla tak by to vadit nemělo...

Může bejt nějak nezdravý/ nebezpečný chodit do sauny obden?

JOSEPHINO: med se svymi ucinky na kuzi je znamy, proc ne, ale v saunovani si ho prakticky neumim predstavit :)

JOSEPHINO: díky

MOYYO: v aquapalace jsou tyhle ceremonialy provadeny pravidelne

to jsme slyseli idealni pripad :) tak doplnim dve lokalni varianty:
- proste tam vyklopite kyblik vody najednou (neprovozuju, ale obcas to nekdo udela)
- pomalu polevate kamna vodou naberackou (a ne celej kyblik)
zadny rucnik (to dela malokdo) nebo med. oproti nize uvedenemu to zni smutne, co

SCHIFFI: v podstate se jedna o proces politi kamen vodou ve finskych saunach, napr. takhle:
Saunové ceremoniály

Pokud tento pojem ještě neznáte, přiblížíme vám jejich průběh. Zaručeně si tento obřad oblíbíte. Saunový ceremoniál ve finských saunách trvá zhruba deset minut. Již začátek je velmi příjemný. Saunér polije horké kameny směsí vody s aromatickou esencí, čímž místnost provoní, ale také o pár stupňů ohřeje a zvýší relativní vzdušnou vlhkost. Pak sevře v ruce ručník a teplou páru od saunovacích kamen rozvíří po celém prostoru prohřívárny. Celý proces se opakuje dvakrát až třikrát. Na závěr saunér sevře v rukách ručník a prudkým mávnutím od stropu nažene horký vzduch z horní části a vytvoří tím takzvaný parní náraz, který tělo ještě více prohřeje. Nejoblíbenějším ceremoniálem ve finských saunách je medový, při němž si celé tělo potíráte rozehřátým medem. Kůže je pak krásně hebká a vláčná. I v parní lázni lze aplikovat saunový ceremoniál - tentokrát solný peeling. Do pokožky vetřete sůl a následně ji necháte působit společně s teplou párou. Promasírujete a prokrvíte tím tělo, a když se sůl rozpustí a vpije do kůže, perfektně vám ji vydezinfikuje. Kůže je pak hladká a vláčná.

MOYYO: můžu se jako nesaunící zeptat, co to znamená parní náraz pls? Začínám až od zítřka a jsem moc unavená na to hledat...

MOYYO: Rozhodně by se měl zeptat a rozhodně to není dobrý..ani rozumný... Max jako test odolnosti a vůle

btw: myslite si, ze je slusny nabehnout do sauny plny lidi a vylejt celej kyblik parniho narazu najednou do kamen? nemel by se slusnej clovek predtim zeptat, jestli to nekomu nevadi?