KALIBAN: je to pouze muj nazor. Saunuji se teprve 3 roky každý týden.
Jinak k té proceduře jsem se dostal několik způsoby. jedním bylo to že tento spostup je doporučován ve většině saune kde jsem zatím byl. Taky tento postup zmiňoval jeden doktor (popularizátor saunování v ČR) přímo v televizi.
osobně si myslím, že je to takový standard té procedury.
netvdím však, že se to nedělá nebo nemá dělat i jinak.
tohle je prostě nejčastější způsob saunování s kterým se setkávám.