CORNELA: Poslyš, ty mě nutíš otřesně prokrastinovat. Tak jo, pojďme se obhadzovat studiemi.

Hledala jsem v té tvé pasáže, kde se píše konkrétně o sauně. Našla jsem, že k přehřátí organismu může dojít i u žen, které nejsou zvyklé se saunovat, a to při delším pobytu v sauně. Délka tohoto pobytu se ale nespecifikuje. (Pokud se nějaká ženská jde poprvé v život saunovat v těhotenství, je vskutku padlá na hlavu, ale to nechme stranou.) V té záplavě zdrojů je pak uveden jeden článek, který se týká sauny, nikoliv konkrétně sauny a těhotenství.

Můj odkaz je svodkou několika studií studie zabývajících se např. tím, zda a za jak dlouho se vnitřní tělesná teplota v sauně zvyšuje na nebezpečnou míru (o 2 stupně C), a to se zvláštním zřetelem k těhotenství. Píše se tu, že v rámci pokusné skupiny se k této nebezpečné hranici nepřiblížila žádná z žen, i když zůstaly v potírně 25 minut. Dále se tu píše o studii, z níž vyplynulo, že aby se člověku vnitřní teplota zvedla na onu nebezpečnou hranici, musí se sakra snažit. A dále se tu píše i to, že pokud jsi blbá a přeženeš to, může to pro tvé dítě mít ošklivé následky - takže saunovat ano, ale s mírou.

A ještě bych potřetí uvedla ono kouzelné slovíčko - Finsko, a "Women in Finland regularly bathe in saunas throughout their pregnancy, but limit their time in the sauna to 6-12 minutes, and they stay away from hot saunas."
A tím končím, protože už to asi pro netěhotné a nekojící saunisty tady bude krapet nuda.

jj, ono se pak snadno řekne "no dneska je špatná strava a vzduch, proto je Tomášek trochu hyperaktivnější astmatik", místo aby zasloužilá matka 2. stupně přiznala, že během těhotenství hulila, chlastala, saunovala se,...

CORNELA: Já se na tohle téma maličko rozepíšu, protože se s tímhle názorem setkávám často, ale obvykle bez dalších argumentů - tak třeba to bude nějaké zde přítomné těhotné milovnici sauny k užitku.
Pokud jde o škodlivost saunování během těhotenství, doporučuju těhotným trochu zagooglit. U těch vysokých teplot jde o to, že by vnitřní tělesná teplota neměla dlouhodobě přesáhnout nějakých 39 stupňů (podle některých studií to vede k vyššímu výskytu rozštěpu páteře u plodu). Takže tedy třeba několikadenní vysoká horečka ublížit může, ale během desetiminutovky v potírně se takhle opravdu nerozfajrujete. Trochu jsem se tím zabývala, protože mi bylo podezřelé, že všichni u nás křičí "těhotná do sauny, jen to ne!", ale argumentačně to moc podepřené nemají, a mně pořád vrtalo hlavou, jak to sakra dělají ve Finsku (tam je mimochodem výskyt zrovna těchto vrozených abnormalit hodně nízký). Já do sauny v obou těhotenstvích chodila cca do šestého měsíce, samozřejmě jsem to brala víc piánko, nižší patra, do bazénku jsem nechodila, vycházela jsem z toho, jak je mi to subjektivně příjemné. V šestinedělí samozřejmě vynechat, pak myslím není problém - o kojení mě vůbec nenapadlo přemýšlet, naopak jsem slyšela (ale to teda nijak ověřené nemám, leda vlastní zkušeností :)), že sauna působí blahodárně na laktaci. Obě děti zdrávy, to asi nemusím dodávat.

VALENTINA: na to jak si davaj lidi na lehatka mam tolerantni nazor presne do chvile, kdy se step zmeni na misto kde je opravdu hodne lidi, pak je zcela v klidu davam stranou a leham si tam.

Tak včera ve Stepu hrůza už ve čtyři odpol., příště fakt půjdu na poledne, protože partička němců, chlap v sauně v plavkách atd...a nesnáším lidi, kteří vidí,že je fakt plno a na lehátka si hodí svoje věci, takže je blokují i po dobu, co jsou v sauně.
a na terase mi včera pěkně přimrzaly nohy:)

FRENNET: po porodu bys mela byt opatrna na spoustu cinnosti spojene s tvou zenskou hygienou, kam imho spadá i sauna a skupinové koupání, takže si prosímtě radši počkej na příští sezonu :)