MYJKA: fakt (omezeni potravy a vliv na tvorbu mlika)? ja prave myslela, ze je nutno futrovat se, aby to fungovalo.
prosim te, a co sport? nejak podvedome mne aktivni sport spolecne s kojenim nejde dohromady (nic jsem o tom nezjistovala, vedomosti v tomto smeru 0). nemam na mysli napr. cviceni ala hodinka pilates apod., ale spis treba dve tri hodky na kole, kde si dost davam do tela, a pokud u toho mam kila navic, tak je proste hubnu, a pri takove pravidelne aktivite uz je zpet nenaberu, i kdybych se kdovijak futrovala (nehlede na to, ze o to ani usilovat nebudu).
dokazes si predstavit, ze si takto vyjedu nekolikrat do tydne, počas toho budu hubnout, pritom mlika bude dostatek? bavime se o plne kojenem decku.