YGGDRASSIL: jasně, napadá mě x způsobů, jak Bosu využít, jasně, když jsem na nestabilním povrchu, bude cvik těžší, ale - "garbage in, garbage out". Jednoznačně preferuji méně nástrojů, se kterými udělám více práce, než být gym zaplněný garbage, který využiju jen na to či ono. Bez Bosu se rozhodně obejdu, core natrénuju s tím co mám, a vlastně mnohem lépe. Last but not least, kromě silového a kondičního tréninku cvičíme u ná v gymu čínský box a MMA, víc než 50% mojich účastníků seminářů jsou lidi z bojovek, silový a kondiční program pro bojovky máme hodně, hodně dobře poladěný :-) Simple is good.

HOBORG: závisí, ci je cílem - kupř. Radarovou poslední comicsové meme je vtipné, to předposlední (jez jako chlap, cvič jako chlap) možná kontroverzní, ale poučí jasně a stručně ohledně stravy a cvičení (náborovka na jeho školu? Ale jo. Poskytuje TOP služby? Ale jo, takže u mě jen dobrý). Přivede-li to někoho k tomu, aby začal uvažovat o tom, co jí a co cvičí, fajn, dobře investovaný čas - a je jedno kde začne cvičit či nakupovat maso a zeleninu, důležité je že to nebude balancování na bosu s tříkilovou činkou, 3x10 na strojích nebo rohlík s marmeládou.

Pro sebe dělám co do doalšího sebevzdělávání x jiných věcí, jednou si vyšplhat nahoru (byť na zajímací a chválihodné event) mě fuckt o nic neobohatí. Kurz oly-šplhání na laně, s jasnou metodikou, progresí, programem? Nuže, to by byla jiná. Strávím-li skupinovou výukou 6 hodin denně, plus hodina mojeho vlastního cvičení, plus klienti na FMS screening, plus žáci na soukromé lekce, psaní článků, překlady, plus sobota 5 hodin seminář, plus neděle 5 hodin seminář (minulý týden), věř mi že pečlivě vážím co s volným časem - aneb čaj, kočka na klíně etc. Vo to go.

PMPM: Díky, až na tu vzdálenost od domova to vypadá velmi dobře, otestuji.

HOBORG: Ale ja se taky nebavim o Tobe, ale o kolegovi veganovi. Radsi investovat cas do obrazku nez nesmyslejch diskusi na internetech.

RADAR_PIBTL144: jestli to z toho nebylo doted jasny, tak splh rozhodne neni "moje" disciplina, a ani to nebyla zadna _osobni_ vyzva (uprimne si myslim ze bych urcite prohral)
spis mi to prijde blizko vasemu zamereni funkcniho silovyho treninku a myslel jsem ze vas to jako vyzva mohlo zaujmout. ocividne ne

Kam byste poslali úplnou začátečnici, která to chce zkusit? Miluji vůni železa a tohle vypadá dobře :-) Jsem z Prahy.

HOBORG: Souhlas s Pavlem, byt ja jsem jeste mladej a akcni, takze bych konkretne tohle klidne zkusil. Spis me fascinujou vyzvy typu "pojd do ringu se sampionem a ukaz, ze jsi chlap". Vyzyvat nekoho na souboj ve svy discipline, to je fakt znamka chlapstvi... Necht vsichni vyzyvatele prijdou ukazat koule na kb5 challenge, to je asi tak stejny... Kazdej, kdo to necvici by tam jednoznacne vyhorel. Coz vsichni vime a proto tam nema smysl nikoho tahat.

PMPM: ja naposledy splhal prave pred rokem na tom sokolskym schodisti, taky to netrenuju, v posilce nemame ani to 2m lano, navic muj rekreacni split trenink v posilce je urcite z vaseho pohledu funkniho siloveho treninku celej uplne spatne a nefunkcni. smysl v tom pro sebe stejne vidim prave v ty vyzve a zkusit jak na tom jsem. prijit tam a predvest prumernej cas by byl velkej uspech.. navic co jsem te tak videl na nejakech fotkach tak vypadas na ~70kg, hubenej a vysekanej, na splh dobrej predpoklad. pristup "kdyz tam nemuzu rovnou bojovat o prvni mista tak to ani nezkusim" mi pripada proste trapnej

HOBORG: hehe, kdybych najednou vazil jenom metrak, to bych to mozna i vylez:) kdepak, mne se ten sport proste biomechanicky libi, a navic tam mame nejaky znamy, tak se pujdeme podivat, jak vyhraje novak a pilarova:)

RADAR_PIBTL144: staci prijit. jeste pred zavodem se to da vyzkouset.. a zitra je od pul7 v tom sokolu trenink

YGGDRASSIL: bohuzel :( minulej rok jsem byl predposledni, mam 85kilo a nejsem zadnej sportovec, jen chodim rekreacne do posilky.. ale je to super vyzva a bavi me to, jdu se jen podruhe zucastnit :) na zadnym treninku jsem nebyl protoze to ty blazni delaj vetsinou v sobotu dopoledne a to ja spim. jen doufam ze jsem na tom o neco lip nez minulej rok, aspon trosku zlepsim muj mizernej cas

ty to aspon nezkusis? co si vybavuju z mistnich debat tak ses nejaky 100kilovy hovado :) bez urazky :) to uz asi moc nejde..

To je dneska večer rejpalů, nebo co? Vedle ve fitness vlákně to taky vře...

Ten šplh bych pro tu prdel zkusil, jen mi není jasný, co musím udělat, abych se moh zúčastnit...

HOBORG: "netrenoval jsem vubec" a "jde mi jenom o cas"... to uz jsem nekde slysel. jeste rekni, ze jses ales novak, a poseru se smichy:)

YGGDRASSIL: a ja snad nebudu posledni :) doufam ze aspon zlepsim cas z minulyho roku, netrenoval jsem vubec..

skoda ze to vypada ze se nezucastni nikdo z tech gymu s nejlepsi funkcnim silovym treninkem. tohle mi prijde fakt jako vhodna a zabavna disciplina k nejakymu srovnani, a bylo by to urcite lepsi promo nez pravidelny posilani "vtipnejch" obrazku a vysvetlovani jak vsichni ostatni to delaj uplne blbe :)

zkusim nalakat obrazkem cernobilyho silaka nahore bez, to zabira. bohuzel Supcik nema knira :(

HOBORG: ja budu v publiku;)