KARAMELOVA_OVCE: diky, nasmerovani pomohlo, bohuzel je to ten otravny nemec, co schovava veci :-(
zatim tedy pocatecni faze (podle medikamentace, testu hodin a reakci)

muzeme to tady probirat? lepsi diskuzi jsem zde nenasel... (nebo mam zalozit samostatnou diskuzi na tema alz?)
je to sice dost osobni, ale proste pomoc mu chci a z googlu zatim padaji jenom oficialni rady, urcite spousta dobrejch, ale spis pro ty pozdejsi faze.
treba to casem nekomu pak pomuze...

situace je soucasne tak, ze funguje celkem ok, jen docela casto neco hleda (a brzy zapomene co hleda), celkem je znatelna zmena osobnosti a v soucasnosti nastvanost (polevujici), ze k lekari vubec chodil, protoze prichazi o ridicak...
s matkou trenujou cteni nahlas, psani a jednoduche matematicke priklady (podle https://www.kosmas.cz/autor/30241/rjuta-kawasima/ rychle reseni jednoduchych matematickych prikladu trenuje mozek nejlepe)
jako doplnky stravy bere lecitin a pangamin, vic zeleniny a skorice, piracetam mame nechat na pozdeji...

BAREKULA: Mně se osvědčily odvary z bylin Brahmi a Gutokola (nejsou drahé a dají se koupit přes český e-shop, ale odkážu Tě na Google, protože si nejsem jistá, jestli bych přímým odkazem na e-shop neporušila nějaká pravidla, týkající se reklamy).
Ještě loni jsem měla problém udržet několik vteřin v hlavě čtyřmístný ověřovací kód, po měsíci užívání jsem zaznamenala zlepšení jak ve schopnosti koncentrace, tak i chápání a dlouhodobé i krátkodobé paměti.
Samozřejmě je to sporné, svou roli tam může hrát placebo-efekt, trénink a spousta dalších věcí.


NASA: Co zkusit Piracetam? Asi by nebylo od věci obrátit se na nějakou poradnu, specializující se na gerontologii a problematiku Alzheimera - bez ohledu na to, kolik tatínkovi je a zda má či nemá Alzheimera - jde o to, že v poradně vám doporučí mentální i fyzická cvičení, potravinové doplňky, dietu apod.

Ahoj, mam dva dotazy:
1) pouzivate nekdo metodu pametoveho palace a podobne? Zajimaji me zejmena zkusenosti pri pouziti pro zapamatovani abstraktnich veci, jako jsou vzorce.
2) muj otec zacina dost zapominat, co je vhodne pro seniora, aby se to zmirnilo/zpomalil postup? Jedna se spis o kratkodobou pamet, ale obcas se mu michaji i starsi vzpominky.

čus, doufam, že nebudu moc ot, ale mám poslední dobou (cca rok) pocit, že se mi nějak zhoršila pamět-nebo spíš vybavování. největší problém mám se jmény a méně používanými slovními ekvivalenty. ..přitom bych řekla, že v otázce tréningu mozku a pamět rozhodně nezahálím. Nemáte nějakou radu, popř. typ na bylinky nebo tak neco?dík

The Forgetting Pill Erases Painful Memories Forever | Wired Magazine | Wired.com
http://www.wired.com/magazine/2012/02/ff_forgettingpill/all/1

http://ona.idnes.cz/porucham-pameti-muzete-predejit-sportem-v-puberte-fwb-/zdravi.asp?c=A100813_122757_zdravi_pet

http://www.poruchypameti.cz/poruchy-pameti.html

pro ty tápající, kteří mají v rodině někoho s poruchou paměti

GEISHA:
tady si taky ještě můžeš poplakat :)
[ lékaři, medici a jiná havěť ]

GEISHA: přesně tak :))) a navíc služby do toho....
po nich mívám totální výmaz, blábolím nesmysly

GEISHA: já už delší dobu zvažuju jestli nebudu dělat něco jiného, kde se nezačíná v 7 ráno :)

o vikendu je nejlepsi vstat brzo :))) Nic se nema prehanet, ale obcas si to clovek muze rikat tisickrat a stejne nakonec udela to co se mu v tu chvili zda lepsi.

PIZI: ale nemusí ráno vstávat brzo

GATTA_NERA: cekal bych ze ji nevic bavi byt vzhuru prave o vikendu :-)

TAR: když si dopřeješ spánek o víkendu, mělo by to být v pohodě :)

GATTA_NERA: Rozhodne jsem proti praskum na spani, protoze problem se spanim nemam, jen jsem rada vzhuru. Trapi/netrapi, to je tezke rici, rada bych byla zdrava...

TAR: mám to podobně, neumím usnout pře půlnocí a vstávám brzo, taky pozoruju občasné výpadky. záleží jak moc Tě to trápí, prášky na spaní taky nejsou ideální řešení

GATTA_NERA: ta nespavost neni zdravotni problem. To je ciste problem ktery si delam sama. Rada bdim, dlouho ponocuji, brzo vstavam do prace, o vikendu jsem schopna sama od sebe vstat v 7h, abych si uzila pekny den...ale popravde ted jak spim hodne malo, tak uz citim ze to neni moc dobre....a jak jsem psala, nerada bych zdementnela

TAR: při spánku dochází k regeneraci buněk v mozku a zapisuje se paměťová stopa do spánkového laloku. Takže když se málo spí, tak se informace neuloží diostatečně. Navíc při nedostatku spánku je organismus ve stresu a vylučuje z nadledvinek víc kortikoidů, které také brání ukládání informací do paměti, proto lidé, kteří mají stres (manažeři apod) mohou i v madším věku trpět demencí- tzv. frontotemporální.
Radši se nech vyšetřit u neurologa. :) Já když sloužím v nemocnici, tak po nevyspání jsem úplně vypoatlaná a druhý den mi nejde práce.

Jak muze narusit pamet nedostatecny spanek? Vsude ctu nedostatek spanku zhorsuje pamet....co si o tom myslite? Mam problem se spankem, spim dost malo denne 5-6-7 h...posledni dobou 3-4-5-6 h....prijde mi ze jsem dost mimo, ale to bude tou celkovou unavou, ale nerada slysim ze mi to kurvi pamet.

PIZI: Safra, už ji po 4. opravovat nebudu :))))
Tak dej asi ano nebo ne, jestli nevíš nic o své rodině, tak prostě nehlasuj. !