Po takových článcích se nedivím, že je spousta lidí zmatených a neví jak jíst. Osobně znám několik holek, které jedly megazdravě, zajímaly se o aktuální výživové trendy, ale prostě nechápaly, proč ta váha nejde pořád dolu.... Myslim, že svůj díl nesou podobné články a paní autorka by zasloužila kokosem do hlavy.

Zdravé kokosové alternativy – Novinky.cz
http://www.novinky.cz/zena/zdravi/381878-zdrave-kokosove-alternativy.html

Kokosová mouka má také nízký obsah cukru a je nízkokalorická.

(jen tak pro informaci : kokos mletý 100g 2931 kJ; pšeničná mouka celozrnná 100g 1457 kJ - jak zdvojnásobit kalorickou hodnotu snadno a rychle!)

VALENTINA: no... závidím ti záv. Takový to že někomu něco přeju a závidím :)

DIVA: To jsi nemusela, radit se situací, která je šest let minulostí, je dost ztráta času... Škoda ho.

MART1NKA: tak to tedy znělo dost komplikovaně. ve skutečnosti jsem to myslela tak jak jsem to psala

DIVA: No vieš, toto nie je auditko, kam sa hubení chodia chváliť, jak hezky sú schopní spoznať, kedy majú naozaj hlad. Preto sa automaticky predpokladá, že ak niečo také vypustíš, tak je to z nejakého iného dôvodu ako toho, že si len vlastne poznamenala, že u ľudí s ppp to tak nie je. Znelo to ako spochybňovanie tvrdení. :)
Btw kručení v bruchu od hladu, či ako to voláte, má úplne iné sprievodné javy, ako kručení z trávenia. Mne síce od hladu kručí tak po šiestich hodinách v bdelom stave bez jedla, ale dá sa navodiť psychosomaticky i skôr.

TAPINA: já nevím, zatím jsem tomu nevěnovala pozornost .) pokusím se to napravit ,)

DIVA: Kručení v břiše od hladu snad člověk pozná od škrundání v břiše od vzduchu, nebo... nebo možná ne, co já vím. Často se setkávám s tím, že lidi nejsou schopni identifikovat, co se jim v těle děje. Já bych to poznala.

MART1NKA: četla jsi moje příspěvky možná nepozorně, není divu, většinu obsahu jsem několikrát omlela, nuda. a tedy věz, sama jsem psala, že diskutovaný režim ano, pokud jde o léčení PPP, jen že pro mě, šťastnou výherkyni zdravého těla, je to nesmysl

opravdu jsem nepřišla kázat tady výlučnou správnost nějakých svých podivných teorií. jen jsem si dovolila zpochybnit validitu "hladu" u osob nemocných na jídlo, což právě sama (děkuji) dokládáš jako trefné pozorování. schválně si všimni kolikrát si madietta musela postěžovat, že podrobnosti o svém stravovacím režimu nezveřejňuju, než jsem s tím začla

MALKE: dala jsem si tu práci. kručení v břiše způsobuje vedle zpracovávaných luštěnin a košťálovin třeba spolykaný vzduch. někdy si místo přídavku zkus od srdce grgnout, mohlo by tě to "hladu" zbavit

aleano, myslím, že ten pocit skutečně existuje. jen že bychom ho měly odbourat jinak než nepotřebnou dodatečnou konzumací

TAPINA: pochopila jsem tu kachnu jako zástupce klasických českých nedělních umrtvováků. pokud by to byla nějaká odlehčená verze (zelí na vodě, maso bez omastku, místo knedlíku šopák), dalo by se na to nahlížet dost jinak .)

ACKO: to máš pravdu. jen podotýkám, že neutuchající hlad, jako projev závady na těle, nikoli individuality, by teoreticky (martinka promine) měl být odstranitelný. tam bych upřela svou pozornost, trpět na tloušťku

MARKYSHA: já je nemám a nemocná bývám maximálně jednou za deset let (jestli to platí o ostatních pozemšťanech nezaručuju). sebrali mi je pro chronické záněty, nosní někdy ve třech letech, krční odhadem v desíti

JO, i hubení mají chuť na jídlo, přemýšlí o něm a těší se na něj:) Rozhodně jím 5x denně, velké porce, v podstatě stejné jako manžel. Mám sedavé zaměstnání, pravidelný sport nepěstuju. Je to genetika, dobrý metabolismus nebo štítná žláza:)?

CHIMERA: a to, že to funguje jenom na tu pátou hodinu, to máš ověřeno na nějakém statisticky významném vzorku lidí?

MARKYSHA: mojí matce odstranili mandle asi v 10 letech a od té doby měla angínu 2x (a pokaždé skoro pošla :)). ALe skóre jednou za 20 let je dobrý.

CORNELA: A pomohlo ti to odstranění mandlí?

SARGO:
Co teprve po těch mandlích, to bude lábuž (a já blbec poslala dál zeleninové příkrmy)

DIVA: Já taky nedokážu říct, jak často jim a kolik jídel denně. Je to pokaždé jinak a v jinou dobu, prostě když pociťuju potřebu se najíst. Kdyby se to zprumerovalo, vyšlo by to patrně na 3 jídla denně. Jedno větši a 2 malá, jako třeba jogurt nebo chleba s něčím. Nicméně pokud to má někdo tak že opravdu pociťuje ten nezvladatelný hlad, tak je určitě lepší jíst častěji a málo, protože hrozí, že se pak, až se dostane k jídlu, brutálně přežere.