• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ARGANNAHObezita
    rozbalit záhlaví
    ANNIKA
    ANNIKA --- ---
    KURE: Ha, ten mam v merku na příště. S vodou jsem si vůbec netroufla, dávám si ho do mléka. V létě s ledem jakoze "ledový kafe" a teď to v teplým mliku vydávám za kakao. No. Aspoň jsem zjistila, že v tom teplým mliku je to nejmenší zlo, ve studeným krásně vynikne ta umělá pachuť, co se ti rozmazne po patře.

    Ale na fb to vychvaluji i lidi, co nejsou falešný profily, tak to moc nechápu. Buď nemají chutovy pohárky nebo jsem zmlsana.
    KURE
    KURE --- ---
    ANNIKA: mě proteinak taky nechutná. Ochuceny ještě méně. Výjimkou jsou tyhle
    Proteiny | NaturalProtein.cz
    https://www.naturalprotein.cz/proteiny?gad_source=1

    Mají to ochucený susenym ovocem, vanilkou, atp.

    Ale většinou si davam protein do jogurtu protože prostě vic zasytí než koktejl.
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    ANNIKA: jo, léto je na hubnutí naprosto blbá doba, to se nedá. A k tomu proteiňáku, mně na zasycení proteiňák nefunguje, nejlíp mě zasytí sníst 30 g Gran Moravie :))
    ANNIKA
    ANNIKA --- ---
    ARGANNAH: Ono i v celkem dobrých časech to dost kolísá, nebo teda aspoň mne. Tak se snažím jist unosny minimum, tzn. když nemám moc hlad, tak třeba jen proteinak nebo banán, ale když hlad mám, tak se holt najím a jen snažím neprecpat. A někdy se prostě nafutrovat musím a pak tam ještě poslat horký kakao s kusem čokolády. Tak pošlu. Stav askeze a hladu dlouhodobě nezvládám a ani zvládat nechci, protože než být pořád hladová, nešťastná a po večerech mít vlhký sny o zakusku, to asi radši budu tlustá.

    Jinak jsem ale zjistila, že ideální dietní režim je bůček nebo kachna :-D Rodina si vyžádala a já se někdy po jedné vydatně najedla téhle Light pochutiny, ve tři si dala kafe a domácí buchtu s tvarohem a do večera už neměla hlad. A váha šla dolů. Když si dám v poledne rizoto, bez večeře nepreziju a váha hned zareaguje. Prostě nám zlé farmafirmy tají, že bůček je tukozroutskej!
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    ANNIKA: Já si to taky každou chvíli říkám - že to chci stihnout ještě před menopauzou. Akorát jak přijdou zlý časy (jako třeba teďka) a já během nich nezačnu okamžitě raketově přibírat (teda nevím, pořád ještě můžu začít, teď se mi toho sešlo FAKT dost najednou), tak jsem mega vděčná, že jsem to s tím hubnutím nehnala. Permanence je důležitější než rychlost, si člověk musí furt opakovat. K čemu je shodit třicet kilo za rok, když to má člověk za další rok zas zpátky.
    ANNIKA
    ANNIKA --- ---
    ARGANNAH: To je pravda, ale zase abych to stihla ideálně před důchodem, že jo.

    Pozitivní ale je, že to nijak nehrotím, nehladovím, přestála jsem pár kol šílený nespavosti, jsou v tom dovolený, kdy teda zmrzku a dobroty fakt nehodlám omezovat... Takže je fajn, že je trend i tak dobrý. To mě znervoznovalo na plíživém přibírání, že to sice až taková hrůza, ale za pár let bude.

    Pokusila jsem se začít večeřet proteiňák (a je to teda strašnej kentus, a to tomu mají tu drzost říkat "nejlahodnější protein". To bych nechtěla vidět "chemickej hnus s pachutí v pytlíku" :D ) Mě teda pití, ani koktejl apod nezasytí, tak jsem si k tomu zkraje dala třeba ještě banán nebo kus toastu a tak. A postupně jsem si na to nějak zvykla a celkem bezbolestně se mi režim z "ráno nedokážu jíst, přes den lítám, večer pak v klidu zasednu ke stolu" přenastavil na "ráno mám hlad, jím pořádně, oběd solidní, pak kafe a třeba něco k němu a pak už nemám moc hlad." A ono to udělalo docela dost.

    Teď na podzim se mi hubne nejlíp (všichni velebí léto, ale ani prd, to je furt nějaká zmrzlina, vedro, člověk se ve 33°C nemá vůli ani hnout a zaplavat si pořádně mě děti nenechají), tak se pokusím hecnout ještě na kus dolů, blížím se k nejnižší váze za posledních 10 let :)
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    ANNIKA: Tohle pomalý hubnutí je ale nejlepší, blahopřeju, tak ať to jde dál :)
    ANNIKA
    ANNIKA --- ---
    Dneska se jdu zatetelit - váha mi postupně jde dolů, ale fakt geologickým tempem a navíc je to pořád půl dolu, tři čtvrtě nahoru, nic, tři čtvrtě dolů... Celkově už to bude cca 8 kg, ale za asi dva roky, plus teda hodně jezdím na koloběžce a snažím se chodit, ale nijak závratně. Přijde mi, že vypadám líp, ale váha žádný zazrak nepředvádí, oblečení nijak dramaticky neplandá...

    A dneska jsem přišla k doktorovi na prevenci a on mě pozdravil slovy: "Teda ale vy jste zhubla, že jo?"

    Já že jo, ale nijak závratný čísla, a on, že je to ale hodně vidět už jen na obličeji..."

    A to tam chodím jednou za uherák a lidí tam má mraky. Tak mám radost, že to přece jen vidět je i při týhle nadsvětelný rychlosti :)
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    IOM_NUKSO: Aha. Porad mi to prijde takove lehce kontraproduktivni. Deti maji dojem, ze je rodice “nevidi”, kdyz se ohradi tak “to neni pravda” a rodice jsou prekvapeni, kdyz se jim deti mene sveruji/navstevuji je jen z povinnosti/“oni ani nezavolaj” (podle miry traumatu).
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    IOM_NUKSO: děkuji své tiskové mluvčí :)))
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    BERUSKA_CA: to neni jen o tom, ze ten rodic si velmi dobre uvedomuje, ze udelal chybu a jen se mu nechce to priznat a omluvit se. Spis si myslim, ze je to i nevedome popreni, protoze porad sve deti maji radi a s tim by se tezko zilo to jakoby zjistit, ze vlastne fakt hodne moc poskodili sve dite.
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    MADIETTA: Tahle potreba vsechno poprit a delat z dospeleho cloveka navzdy nesvepravne dite, tak ta me ale taky radne vysira!
    Co by se stalo tak priserneho, kdby rekli promin?
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    ELIZHANNAH:
    IOM_NUKSO: máte pravdu obě.
    Ale neřeším to, chápu, že to potřebuje popřít.
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    ELIZHANNAH: anebo obvinila Madiettu, ze proc nic nerekla a ze ona proste nevedela :/
    ELIZHANNAH
    ELIZHANNAH --- ---
    MADIETTA: a kdybys jí to řekla teď, tak by to zlehčovala, viď. :( To je prostě příšerný :(( Jsem tak naštvaná, že se tohle dělo a děje a že někdo, kdo může zasáhnout, může podpořit, to prostě neudělá...
    FIFI
    FIFI --- ---
    MADIETTA: 😓
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    MADIETTA: No to je fakt strasny, normalne na presdrzku.
    ARGANNAH
    ARGANNAH --- ---
    MADIETTA: Tohle je teda fakt ŠÍLENÝ. Učitelce se o tom říct nedalo?
    MADIETTA
    MADIETTA --- ---
    MAJKA: myslím, že je to poměrně jednoduchý a zároveň strašně složitý. Musíš zajistit, aby v tebe dítě mělo absolutní důvěru a věřilo, že v tobě má zastání.

    Jak jsem psala, moje máma se zasnažila řešit šikanu přesně jednou, a to bylo všechno ještě v nějakých řekněme mezích, kdy se to možná dalo zastavit. Učitelka s ní vyběhla a moje máma to prostě vzdala a od té doby už to jednoduše nechtěla řešit a nechtěla o tom slyšet. Řešit to "nešlo", tak proč by měla poslouchat moje stížnosti? No tak už jsem si nestěžovala, resp. když jsem to párkrát přece jen zkusila, dostalo se mi mantry "neumíš se zapojit do kolektivu". Takže moje matka dodneška neví, že mě děti každé pololetí volily za "antimiss třídy" a dávaly mi pak odpovídající "ceny", že jsem na školách v přírodě musela spát na zemi místo na posteli, že jsem neměla oblečení a nesměla jíst, že mi spolužáci v mé přítomnosti rituálně "oběsili" milovaného plyšáka, že mě na dvě hodiny zavřeli do řopíku a vysvobodili až na konci vycházky... a tak podobně. A myslí si, že vlastně to tak hrozný nebylo, že jsem byla prostě jenom osamělá a "neuměla se začlenit".
    BERUSKA_CA
    BERUSKA_CA --- ---
    ACKO: Halina Pawlowska na tom zalozila karieru - delala si ze sebe legraci a lide platili za to, aby se ji mohli beztrestne smat.
    Uz tehdy mi to prislo zvrhle.
    ACKO
    ACKO --- ---
    Hodim vám sem odkaz na jedno video, přišlo mi docela jako poučný vhled do situace. Zvlášť smutný považuju to, jak paní říká, že tlustýho člověka lidí akceptují, když on sám sebe prezentuje jako někoho, kdo je se svým tělem nespokojený, selhává v pokusech o zhubnutí a přes celou obrovskou snahu mu to nevychází. Pokud je tlustý člověk celkem v pohodě, je to považováno za opovrženíhodné.
    Moje tělo je moje | Ahmedová, Jarkovská, Krchňáková @ Meltingpot 2024
    Moje tělo je moje | Ahmedová, Jarkovská, Krchňáková @ Meltingpot 2024
    https://www.youtube.com/watch?v=UTGjVH0l0SI&t=3055s
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam