ARGANNAH: Je mi 39, mám 174 cm, PCOS kompenzované antikoncepcí a dotáhla jsem to na 81 kg, tedy -20 kg od loňského září. Do června pomáhala Saxenda, pak došly peníze.
Hubnula jsem pomocí počítání příjmu a složení stravy. Minulý čas proto, že se hubnutí zastavilo a nutriční mi včera řekla, že jsem našla svůj udržovací příjem. Ten by bylo třeba k dalšímu hubnutí ještě ještě snížit, ale dál sundávat jídlo nedoporučuje. Další hubnutí jedině sportem. Tomu se teď věnuji 1x týdně a denně mám asi 9 000 kroků. Víc sportu je otázka nedostatku času, protože děcko-práce si nárokuje můj den od 5:30 do 20:30. Nejsem si jistá, jestli tu zbývající půlhodinu mentalní energie denně chci věnovat ještě cvičení. Teď mám spíš jiné priority.
Jinak jsem tým Luciashek. Stehna a kozy jsou věčný. Obojí se teda zmenšilo, ale itak mám prsa velikosti 32HH. Nohy se sice vyrýsovaly, ale vílí nožky to nebudou nikdy.

ARGANNAH: Mam pcos, chronickej zanet stitky, historii ppp, pred 20 ze dne na den konec s vykonnostnim sportem kvuli urazu patere, early 20s docasnej konec ze dne na den s jakymkoliv sportem a totalni domrdani vseho dvema rokama na antibiotikach… tyhle dve epizody dost nastartovaly moje pribirani.

Tloustnuti/hubnuti mam zjevne naprosto dokonale navazany na hladiny kortizolu, takze ve stresu nezhubnu ani gram, naopak pribiram takovym zpusobem, ze to nedokazu nijak ovlivnit. A kdyz jsem happy a v klidu, hubnu tak nejak samovolne. Dlouhodobe mam problem jist a nezridka jim pod bazal, pokud na to nemyslim, tady se ta historie projevuje fest…

Hubnoucich pokusu nespocet, vzdycky uspesnejch do dalsi krize…

Jinak ten typ, co vypada jak slozenej ze dvou ruznejch lidi, jsem prakticky odjakziva. Kdyz jsem byla hubena, bylo to ofc. min markantni, protoze jsem furt mela nejsirsi boky, s kilama navic (a to uz i pomerne malo kilama navic) se mi presouva nejsirsi misto (z celniho pohledu) tesne NAD boky do “love handles” - boze, jak ja ten termin nenavidim…. Ale nikdy, v zadnym stavu, jsem nemela utlej pas, vzdycky trup ve tvaru divnyho valce… I ve stavu evidentni podvyzivy a podvahy, kdy ze me lezly kosti, jsem nemela pas pod nejakejch cca 64 (a to bylo v dobe, kdy jsem mela pres prdel pod 85)…

Kdyz hubnu, prdel a boky jdou prvni, takze vzdycky docasne vypadam jeste hur nez predtim, kdyz jsem byla tlustsi, protoze to nejsirsi misto zustane se stejnym objemem dyl.

Schvalne pujdu s kuzi na trh a nasdilim, co jsem kde vyhrabala z ruznejch obdobi (to vrcholne anorekticke chybi), bezhlavy koupelnovy selfie je aktualni.

ARGANNAH: je mi 40, merim 164, nejvic jsem v zivote mimo tehotenstvi vazila asi 73, coz uz vypadalo opravdu priserne a stejne tak jsem se i citila, jakkoli to pro zeny s postavou hruska bude znit neuveritelne, protoze zena s postavou hruska by pri stejne vaze a vysce vypadala stale jeste dobre. ja uz byla doslova koule na nozickach, protoze koncetiny byly uplne ok a vetsina tuku se ulozila na trupu. to se mi stalo v zivote celkem 2x, poprve kratce po dvacitce, podruhe po prvnim porodu.

ted mam 55 kg, boky 89 cm, pas 79, pres pupik 88 a pres prsa v podprsence 98. zepredu dobry, z profilu pupkatej strejc s kozama.

hubnuti mi problem moc nedela, ale musim si hlidat sacharidy a nepit alkohol, to je cesta do pekel. podivam se na pivo nebo pizzu, ne-li dortik a uz kynu. to samo prehanim, ale ne zas az tak moc. :) myslim, ze telo vi, co mu dela nebo nedela dobre, protoze sladky jim jenom kdyz hulim, jinak mi to ani nechutna. bohuzel o pecivu a testovinach se to rict neda.

ARGANNAH: ja mam tuto postavu odvzdy, teraz mam 37. ako zatial som nepresla cez 70kg nikdy, ale uz u tejto vahy som na 163cm hubeny clovek s velkym bruchom (urcite nad 80cm v pase) a hubenymi nozickami, bolo to tu cca na konci korony. to ma nuti sa hlidat, co robim vyse 10 let. hubla som velakrat, prvykrat asi v 10, ked mi chlapecek na dvore povedal, ze som tlusta, potom na strednej, kde ma spoluziacky volali "africke dieta". vtedy som sa vyhubla na 48kg. nastastie nemam emotional eating ani tendence bingovat, ale ako je to boj sa udrzat pod 75 v pase. mna ina miera viacmenej nezaujima. ja mam standard to, co ostatni povazuju fakt za dietu (hlidam sa, aby som nejedla moc malo a nedopadla ako svoja matka, ktora je taky ten obezny anorektik). akonahle sa prestanem hlidat a zacnem dortikovat a alkoholovat, tak ma pustaju ludia v tramvaji sadnut.

KURE: Diky za popis ale sedi lol :D

MART1NKA: byl bych opatrnej na inbody a všechny tyhle hobby mašinky co měřej impedanci.
Jejich přesnost je meh a jedinný k čemu jsou dobrý je sledování trendu.
Absolutní hodnoty jsou odhad napasovanej na základě nějakých průměrných lidí.
Čím jsi dál od průměru tím horší odhad to má. A myslim že prcek s obříma kozama, dámy prominou, je docela daleko od průměru.

Relevantní absolutní čísla se zjiš´tujou na dexa nebo hydrostaticky váze.

POZITRON: yep a potom ides v 28 rokoch na inbody, tyden po tom, co si ubehla polmaraton, mas 56kg na 163cm a ta vec hlasi nadvahu v oblasti trupu. ok, asi za to mozu i tie Gcka kozy, ale... ja mam ten visceralny tuk fakt blby i v hubenom stave. posrana genetika.

Když jsem byla mladá, štíhlá s velkou prdelí, tak jsem se dívala na ty starší ženské, jak jim zpod sloupovité všude stejně široké sukně koukají hubené nohy a říkala jsem si "ty jo, takhle bych vypadat nechtěla, ještěže ten tuk mám dole". Tak už tak vypadám, akorát že ani ty nohy nemám kdovíjak hubené :D

KOCHANSKA_CH: a ted si vem, ze se tak uz narodis. :)

POZITRON: Díky věku a proběhnuvšímu přechodu sleduju, jak se kompozice těla přehazuje, jak o tom píšou v článcích pro ženy. Tuky z prdele se sune na trup a ženský křivky už nejsou tolik výrazný.

MAR_TINA: s jizvou dole uz by to nemohla byt mini, mam pupik nizko a na abdominoplastiku jako takovou mam jine favority, Skalu ne. studuju to dukladne uz asi 2 roky, protoze to bricho je bohuzel mindrak s velkym M.

POZITRON: skála ti vybere nejlepší řešení pro tvoje břicho.
A ta jizva v podbřišku je dokonale schovaná do kalhotek.

POZITRON: Díky za koment! Ale doplňující dotaz, nemůže to být z větší části vytahaná kůže a povolené svaly spíš než tuk? Zvlášť jestli jsi relativně čerstvě po porodu

ARGANNAH: na me tvrzeni "Všichni víme, jak snadno hubneme břicho a jak zatraceně blbě jdou dolů stehna nebo zadek." take absolutne neplati, bricho hubnu az jako uplne posledni. PCOS, androgynni postava, takze je to hormonalni zalezitost. ted v lete jsem byla na svem vahovem minimu za dlouhe roky, mozna bych se nezdrahala pouzit ani slovo hubena (jinde by me vypiskali, ale tady snad ne, takze proste hubena), ale bricho se drzelo i tak. pneumatika pres zaludek i spodni bricho. az dokojim, necham si ho uriznout, jina cesta u me neni a hladovet odmitam.

MAR_TINA: no to mi připomnělo moji tetu Máňu, co přežila koncentrák a už nikdy se nepřestala cpát. Měla 200 kilo.

ARGANNAH: A ženy po čtyřicítce. Mladší ten tuk mají většinou v podloží a dole (zadek, stehna), starší jdou do koule.