• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    BARA_ONLY_ONEDIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
    SIMCIIQ
    SIMCIIQ --- ---
    1 odpověď
    jak moc špatně na tom jsem prosím? snažím se vypustit pečivo, mám problémy s nadýmáním poslední tři dny je mi příšerně, mám břicho jako balon a je mi fakt těžko.. případně je tu někde diskuze kam se píšou jídelníčky a někdo povolaný to zkritizuje ovšem objektivně ne subjektivně?

    ráno mléko a hrstka musli ( http://www.cerealie.cz/cs/pro-maminky/produkty/musli/krupave-musli-orisky-a-mandle/ )
    svačinka banán
    oběd plněná paprika s rýží (rýže bylo cca 150g, paprika jedna normální, dělané mamkou)
    svačinka jablko
    večer ještě nevím ale asi ryba s dušenou mrkví jdu na tancování tak bych ráda asi nějaký masíčko po tom
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    1 odpověď+2
    1) malá mistička zbytek novoroční čočky + zbytek bílkových sucharů (cca 30g)
    2) bioline krémová špaldová polévka
    3) kuřecí prsa 80g, brambory pečené v alobalu asi 120g, tvarohový dip s křenem a lžičkou majonézy
    4) domácí musli s tvarohem - asi půlka nízkotučného tvarohu, dvě lžíce musli
    6) jedna malá brambora+dip+dušený pórek
    7) bude trocha špaldové polévky (chodím spát okolo druhé)

    musli jsem udělala dnes z asi 200g vloček, dvou vrchovatých lžic medu, dvou lžic oleje + sezam+brusinky+rozinky+mleté mandle+šťáva z půlky pomeranče
    KLAIR
    KLAIR --- ---
    KALTY: no, tak to rozhodně....
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    KLAIR: díky ;) to vypadá zajímavě... já bohužel čistý nevipiju. Musel bych si do toho dát med nebo marmeládu. Je to pravda další cukr ale lepší jak od výrobce ne?
    KLAIR
    KLAIR --- ---
    1 odpověď
    KALTY: je to taková houbička, kterou dáš do mlíka a ona z něj sežere laktozu a vznikne ti děsně hustý, kvalitní a dobrý kefír
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    BARA_ONLY_ONE: Dík za tip
    GALE: smutná realita :(
    KLAIR: „Co to sakra meleš, ty vořechu?" ( ne fakt nevim co tim myslíš ;) )
    KLAIR
    KLAIR --- ---
    1 odpověď
    Pokud byste někdo chtěli, tak můžu přenechat kefírové potvory... aneb kažedý den půllitr kefíru, který je neuvěřitelně hustý a neuvěřitelně dobrý :)
    GALE
    GALE --- ---
    1 odpověď
    BARA_ONLY_ONE: jo, já ho taky ráda. ale tahle fotka je smutná :(
    [ MAR_TINA @ Hubenouri a baculkove na nyxu.. aneb nevite nekdo jak ztloustnout nebo zhubnout ?? rychle.. kvalitne?.. zdrave?.. ? :)) ]
    BARA_ONLY_ONE
    BARA_ONLY_ONE --- ---
    2 odpovědi
    KALTY: Já miluju obyčejné acidofilní mléko zn. Meggle, ale přítel, který původně acidofilní mléko nenáviděl, si oblíbil vanilkovou verzi. Tak to můžeš zkusit :-) Je fakt výborný.
    MANXX
    MANXX --- ---
    GALE: Ano, Valašská kyška jednoznačně vede.
    GALE
    GALE --- ---
    +1
    KALTY: je hustá a ne tak kyselá, takže když tam dáš marmeládu , rozhodně to bude lepší než když ti tam nasypou sukr z výroby.
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    GALE: A dá se do toho mrsknout něco, co by nebylo tak sladké ale bylo to poživatelné ? :)
    GALE
    GALE --- ---
    2 odpovědi+3
    KALTY: hodně dobrá je Valašská kyška, ale je bez příchuti. ty s příchutí jsou dost oslazené, i když nejsou na chuť tak sladké.
    KALTY
    KALTY --- ---
    2 odpovědi
    Doporučíte mi nějaký kefírový nápoj ( s chutí ) ? Dobrý a zdravý?
    ALINEARTODE
    ALINEARTODE --- ---
    KALTY: používám tuto http://www.nefrologie.eu/cgi-bin/main/read.cgi?page=vyzivove_tabulky
    KALTY
    KALTY --- ---
    MISHACZEQ: ;) díky
    MISHACZEQ
    MISHACZEQ --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: štika je málo tučná, popř. treska, pražma, pstruh
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: Druhá večeře mrkev, okurka, rajče, paprika 380g
    Jinak dnes na kalorickétabulky.cz mám 100 proc. bílkovin, sacharidů i vlákniny. Tuky teda 150 proc. ale nejvíc to udělal ten losos...
    Jakou jinou rybu ( ne tolik tučnou ) by jste mi doporučili?
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď+1
    KALTY: večeře 150g losos, 135g špenát na šalotce a česneku s oliv.olejem a koprem
    KALTY
    KALTY --- ---
    KOCHANSKA_CH: DÍKY
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam