• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    BARA_ONLY_ONEDIETNÍ jídelníček aneb co jste dnes měli dobrého
    Taky už vás nebaví zeleninový salát, kuřecí maso se zeleninou, tuňák nebo nízkotučný jogurt stále dokola? Podělte se, co jste dnes všechno snědli a inspirujte ostatní.

    Diskuze poslouží i k tomu, abyste získali přehled, co za den sníte a byli si vědomi chyb, kterých se při hubnutí dopouštíte.



    Držte se prosím tématu, toto auditko je o zdravých, dietních (zejména redukčních) jídelníčcích a receptech.
    rozbalit záhlaví
    DIVA
    DIVA --- ---
    ELGEMA: já myslela že na chleba s marmeládou a banánem mám patent! ;)
    ELGEMA
    ELGEMA --- ---
    1 odpověď+2
    NIGHTFURY: vajíčka můžu... ale začala jsem trochu pochybovat jestli naše spotřeba 25 vajec týdně není už moc:)

    DIVA: JJ nejlépe cereální chleba s medem nebo domácí marmeládo a banánem :) Je to boj...
    DIVA
    DIVA --- ---
    1 odpověď
    ELGEMA: taky tak. ráno mám za poživatelné jedině sacharidy se sacharidama .)
    NIGHTFURY
    NIGHTFURY --- ---
    1 odpověď
    ELGEMA: A co vajíčka? Já mám zase problém (brzy ráno) s jogurtem, vysloveně se mi z něj dělá špatně (přitom když snídám později, třeba v devět, už je to v pohodě), ale vajíčka jsou ok :)
    ELISCHA
    ELISCHA --- ---
    1 odpověď
    Nevíte, v jakém kamenném obchodě koupit tenhle chleba? http://www.nakupnam.cz/fotky9907/fotos/_vyr_3859Trvanlivy_chleb_specialni_100-_Celozrnny.jpg nikde jsem ho neviděla :(
    ELGEMA
    ELGEMA --- ---
    2 odpovědi
    KALTY: Nechutná :) ale při dostatečně silné vrstvě tvarohu, ho v puse jen tuším...

    Nevím jak moc je řepa dietní, byla dost sladká, ale vzhledem k tomu, že jsem vynechala přílohu, jsem si říkala, že to zase nebudu přehánět.

    Aktuálně se peru se snídaněmi, jelikož pozřít ráno jakékoliv bílkoviny mi dělá hrozný problém - jogurt a tvaroh ještě možná, ale šunka a sýr - to prostě nemohu. Tělo mě úpěnlivě prosí o sacharidy, i když vím, že to není ideální.
    KALTY
    KALTY --- ---
    1 odpověď
    ELGEMA: řepa s křenem mňam. Dával sem si před měsícem v jedné restauraci
    Ale Knackebrot sem s odporem vyhodil po prvnim kousnutí... Nechápu jak vám to může chutnat ;)
    ELGEMA
    ELGEMA --- ---
    1 odpověď
    1) domácí rýžovo tvarohový koláč
    2)bílý jogurt a hroznové víno
    3) na sucho pečené krůtí/pohankové karbanátky, řepa s křenem
    4) knackebrot s tvarohem
    5) cottage, 2 plátky šunky a 1 plátek celozrnného chleba
    ELISCHA
    ELISCHA --- ---
    KKKAROLINKA: ty jsou výborny, nejlepší, co jsem asi měla...
    KKKAROLINKA
    KKKAROLINKA --- ---
    1 odpověď+2
    SIMCIIQ: já kupuju tyhle na Letné v tom bio nature krámku, stojej 21,- a sou nejlepší co sem kdy měla
    DIVA
    DIVA --- ---
    +1
    DIVA: ale de to imho s jakýmakoli
    DIVA
    DIVA --- ---
    1 odpověď+1
    SIMCIIQ:
    SIMCIIQ
    SIMCIIQ --- ---
    2 odpovědi
    HALVED:
    DANIA: obrázek o jakých vločkách se přesně bavíte prosím..
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    1) celozrnný chléb, 2 malé plátky, lučina linie,2 plátky šunky (8:15)
    2) acidofilní mléko 1.5 deci (10:00-12:00)
    3) 2 kasirerky, půlka žervé, 2 plátky šunky, půlka pytlíku sakátu z aleberta (14:30)
    4) palačinka se špenátem a vejcem (19:00)
    5) dvě naběračky bramboračky (20:30)
    6) zbytek pytlíku salátu s půlkou malé konzervy tuňáka (21:30)

    časově nevyvážený - podcenila jsem oběd v nové práci, a skončilo to nákupem v albertu - kdybych měla normální oběd, tak by se mi pěti hodinách od oběda neklepaly ruce a nemusela bych se dojídat večer :-(
    KALTY
    KALTY --- ---
    1/ Vícezrnný chléb, lučina, šunka kuřecí
    2/
    3/ Červená čočka s kari, jablko, banán, rozinky s rýží
    4/
    5/ Kulajda - domácí
    6/ nějaká zeleninka proběhne
    RUSALKA
    RUSALKA --- ---
    +2
    1. Dýňový chleba s plísňovým sýrem
    2. Palak paneer s rýží (špenát podle indického receptu s domácím sýrem) a trocha indické halvy
    3. Acidofilní mléko
    4. Rýže s červenou čočkou, nakládaným pepřem a kořením, sýr
    5. Třešňový kompot

    ..koukám, že dneska tedy oběd se téměř rovná večeři..
    KALTY
    KALTY --- ---
    1/ Vícezrnný chléb, lučina, leerdamer Light
    2/ nic
    3/ Králík s kuskusem
    4/ nic
    5/ Červená čočka s kari, jablko, banán, rozinky s rýží

    Naprosto luxusní ;)
    ALINEARTODE
    ALINEARTODE --- ---
    DANIA: ono si nevybereš. taťka říká, že existuje jeden jediný ideální jogurt, a to je ten, co si člověk vyrobí doma sám. taky že jsem domácí jogurty za časů, kdy jsem bydlela s rodiči, jídala, ale že to provozuju sama, to si ani představit neumím.
    DANIA
    DANIA --- ---
    1 odpověď
    je cetla tak cca 2 roky(?) zpet od nejakeho enzenyra z mlekarenskeho svazu, ze pouze technologicky postup Set jogurtu se da povazovat za "tradicni". co o tom neco hledam nyni, tak ten postup druhy je prezentovan jako "moderni". paradni hra se slovy zda se mi;) kazdopadne jsem to cetla v dobe, kdy u nas danone zacalo prodavat nejaky explicitni kekel "dobra cena" s zelatinou.

    na porovnani obsahu bakterii je dobre tohle video, sice je primarne o jogurtech ovocnych, ale u kazdeho vyrobku je uveden pocet. co jsem zaregistrovala, tak Hollandii predbehl Florian. ten je ale zase se skrobem:)
    ALINEARTODE
    ALINEARTODE --- ---
    +1
    DIVA: co do kvasných kultur, tak u jogurtů, které zrají v kelímku, živých bakterií bude ubývat rychleji, než u druhého typu jogurtu, protože tam ten proces probíhá za úplnýho dohledu na rozdíl od těch "set jogurtů", kde dohled nad rychlostí množení bakterií a tím pádem i rychlostí jejich úbytku není. "set jogurty" jsou citlivější na prostředí a spotřebitel si nemusí být jistý, pokud je nakupuje normálně v supermarketu, co se s tím jogurtem dělo mezi tím.

    to je nahrubo převyprávěný komentář mýho otce k přehledu na Novinkách. snad jsem ho pochopila správně. pro úplnost dodám, že táta má více než dvacetiletou stáž šéfa živočišný výroby.
    DIVA
    DIVA --- ---
    1 odpověď
    dovolím si repast, nedávno tu šla řeč o jogurtech: [ MAR_TINA @ Obezita ]

    9. mýtus: Pouze jogurty zrající v kelímku jsou skutečné jogurty

    Pro jogurty existuje pouze jedna definice, a to z pohledu složení výrobku a obsahu živých bakterií. Při jejich výrobě jsou však používány dva druhy procesů [...] Výživové vlastnosti obou typů výrobků jsou však při stejném složení zcela identické.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam