LUCCAZ: Naprosto si nedovedu představit, že bych se měla chodit odreagovat na cvičení, kde se budu muset soustředit :) teď jsem skončila u plavání a spinningu, protože v obou případech můžu naprosto vypnout a jen tupě dělat nějaký pohyby. Jóga mě odrazuje od chvíle, co vím, že existuje, je na mě moc statická... ale ono to s tím vším bude velmi souviset :)

Ahoj, tato diskuze me zaujala (ze nekdo resi stejne problemy) a tak jsem se rozhodla prispet svymi zkusenostmi. Jsem rocnik 88 a cca v peti letech mi byla diagnostikovana "LMD" Ve skolce jsem byla dost nezvladatelna a nikde me nechteli.. Tak se mnou mama zacla obrazet doktory a dostala jsem tuto nalepku.. Byla jsem agresivni, nesoustredena, neumela jsem mluvit a mlatila jsem sebou:-) Muzu rict, ze nevim o zadnych lecich na podobne veci.. ja jsem byla do 15 let pod dohledem psychologa, chodila jsem do specialni tridy a musela jsem si vse co jsem delala systematicky zapisovat atd.. Diky tomu jsem dnes celkem normalni, uz jsem jenom roztrzita, mam trochu problem s nocni uzkosti a klepu kolenama o sebe:-) Myslim, ze jedine co na tohle zabira je systematicnost, rutina, cviceni kde se musi soustredit(pilates, joga).. Jako v mementu, vse si psat, davat veci na stejna mista atd..

RETAL: aniž bych byla schopná zpochybnit tvou pochybnost o diagnostikovatelnosti nedostatečné schopnosti se soustředit ;) tvrdíš že míra schopnosti soustředit se není individuální? nebo jen že zrovna schopnost soustředit se je něčím výjimečná oproti všem jiným schopnostem, a neexistují lidé, kteří jí nedisponují..? .)

u nedostatečné pozornosti u ADD je zajímavé právě to, že se netýká jen školní výuky nebo náplně práce, ale zrovna třeba té konverzace s kamarády, realizace libovolné formy zábavy, nebo prostě jakékoli činnosti. neustálá roztěkanost mysli - svým rozsahem silně přesahující cokoli se dá považovat za (byť velmi široký) průměr. od toho je tu tahle diagnóza

sytý hladovému nevěří ;)

Čtu velmi dobrou knížku o spánku
Amazon.com: The Promise of Sleep: A Pioneer in Sleep Medicine Explores the Vital Connection Between Health, Happiness, and a Good Night's Sleep (9780440509011): William C. Dement, Christopher Vaughan: Books
http://www.amazon.com/Promise-Sleep-Medicine-Connection-Happiness/dp/0440509017/
a autor tam mimoděk zmiňuje, jak u jednoho pacienta s poruchami koncentrace (a nálad) zjistili poruchu spánku a po léčbě se jeho stav podstatně zlepšil.

Jinak jsem zastáncem toho, že pozornost je otázka vůle a ADD je výmysl farmaceutických firem. :)

Jinak FYI opravdové stoprocentní soustředění není možné vyvinout bez přestávky na dobu delší než 15 minut a lidé s vrcholovou (sportovní, hudební, mentální) výkonností nikdy nemají tréninkový blok delší než 90 minut.

WHO: mám podobnou zkušenost. bývám naopak zhulená soustředěná až moc. a na cokoli .)

STEINFELT: s tím že neudržíš pozornost, zvážila bych jestli to není tím že tě předmět snahy o soustředění uplně jednoduše "nebaví" ;) add nevydrží vnímat ani delší konverzaci s kámošema, která by ho teoreticky zajímat měla. čili neschopnost soustředění i v oblastech vlastního zájmu

(někdo mě opravte esi se pletu)

STEINFELT: Dalsi navyky jako treba stravu... spanek...

MORPHLER: Celkem dost,ale ne každý den.Navíc vím,že je to problém a tak omezuju.Přečetl sis prostřední odstavec v předchozí odpovědi?

Každopádně,zatim doktora navštěvovat nechci.Někdy v budoucnu to možná udělám,ale zatim si nejsem ani jistý,zda k tomu je pádný důvod.

STEINFELT: Marihuana ma na soustredeni dost podstatny vliv. Psal jsi "Vykouřim celkem hodně marihuany" tedy logicky prvni krok je experimentovat s jinym mnozstvim/jinymi casy konzumace ci uplnym vysazenim travy. nemam nic proti trave, ale taky vim, co dela :)
jestli je pro tebe lepsi prvni krok navstivit doktora a nechat si dat diagnozy, tvuj boj...

MORPHLER: To jsem napsal jen proto,že si nejsem jistý.A mimojiné jsem se dočetl,že zneuživání návykových látek je taky typický příznak,i když tohle je dost obecné takže bych to bral spíš na lehkou váhu.

Já jsem minimálně některé z těch problémů měl i když jsem nehulil delší dobu,teď akorát lituju že sem to psal,protože tvoje odpověď na mě působí,že za tím vidíš jen marihuanu.Potom tvoje rada není moc konstruktivní a ani mi příliš nepomůže.Nesoustředěnost mi vadí,ale nezmizí jakmile nehulím.Jaké další návyky?

Puberta-ani to se snad nedá vyloučit,ale mám za to že ta se projevuje trochu jinak a v dřívějším věku.Jiank samozřejmě výborný vtípek. :-)

STEINFELT: nebude to puberta? :)
ale vazne- vzhledem ke konzumaci marihuany nema moc smysl k psychologovi chodit (teda jestli mermomoci nechces diagnozu ADHD a zenuzivani navykovych latek v lekarskych zaznamech k tomu)
takze otazka je jina- vadi ti to (ta nesoustredenost) a pokud ano, jsi ochoten zmenit sve navyky (treba hulit mene)?

Zdravím.Dneska jsem narazil na toto fórum,přečetl si pár článků a nabyl podezření,že mám ADHD nebo podobný problém.Kam si mám zajít,abych si byl jistý?K psychologovi?

Možná,že zdejší členové by mohli aspoň okrajově zhodnotit pravděpodobnost ADHD pokud popíšu některé symptomy(vlastně stejné jako v článcích,na které jsem tady narazil)
:
Špatná soustředěnost(Nedokážu se na film dodívat do konce bez přestávky,často odbíhám od čtení,špatná soustředěnost ve škole a tim pádem horší výsledky neodpovídající inteligenci)

roztěkanost(při čtení textu na pc neustále označuju zrovna čtený text myší,často si s něčím hraju při jiné činnosti,třeba neustálý cvakání propiskou)

neschopnost dokončit nějakou aktivitu,neschopnost zapamtovat si úkoly a povinnosti,častá změna nálad,často měním své plány(někdy i z minuty na minutu),neorganizovanost,někdy přílišná impulzivnost ale to mám celkem pod kontrolou.Vykouřim celkem hodně marihuany takže některý z výše popsaných problémů tim můžou bejt způsobený.Ještě bych dodal,že jsem někdy mírně paranoidní a nespolečenský.

Myslíte,že tady otravuju zbytečně?

ZUZKAOU: siroke spektrum... nejvice se mi libi otrava olovem .)
ne vazne, zajimalo by me (v ceskych/EU diagnozach!) co by mohla takova porucha pozornosti dostat za nalepku na lebku (predpokladejme bez vyskytu dalsich psychiatrickych symptomu, bez intoxikacea a bez dalsi medikace,)

(druhy clanek je za loginem)

MORPHLER: celé široké spektrum neurologických problémů, následku intoxikace, s depresema (i larvovanejma) jsou spojené problémy s pozorností. A pak jako projevy u problémů z úzkostma, ale to není ani tak o udrženíá pozornosti, jako o zaplněnosti pozornosti.

http://www.fpnotebook.com/Peds/Neuro/AdhdDfrntlDgns.htm
http://www.medscape.com/viewarticle/544948

ZUZKAOU: tedy, jak rikas i zde ZUZKAOU, pokud jedinec jiz neni ve vyvoji dle mediciny/psychologie (cca 25+), nelze se o vyvojove poruse bavit. to byl presne muj point. prave proto ze se bavime o tom terminu tak, jak ho pouziva medicina.

ZUZKAOU: jake jsou tedy dalsi moznosti diagozy pri poruse pozornosti (zde nemedicinsky mysleno)?

MORPHLER: A v případě že někdo začal mít problémy s pozorností až v dospělosti (nikoliv že mu zůstali nepříliš vykomenzované z dětství, kdy se to ale neřešilo), tak máš pravdu v tom, že nejde o ADD či ADHD, ale o nějakou jinou poruchu. Od toho je diferenciální diagnóza.

MORPHLER: Vývojová porucha znamená, že se dotyčný nejdřív vyvíjí normálně a pak jde někde něco šejdrem. A může se to vrátit do hranic normy a nebo to zůstat porouchaný.

Respektive tedy bavíme se o termínu vývojová porucha tak jako ho používá medicína, pedagogika a psychologie. Pokud máš potřebu vlastního termínu budiž, ale je dobré to předem uvést.

ZUZKAOU: co když vyvojova porucha znamena, ze to behem vyvoje ma prejit, ze je to docasne? docasna nerovnovaha ve vyvoji. neco zaostava a az se vyvoj dokonci, nebude to zaostavat. :)

ZUZKAOU: odpovedela sis sama ZUZKAOU a rekl bych ze diagnosticke kriterium B (v anamnéze ADHD v dětství) vlastne rika totez (takze podle manualu tu diagnozu nemuze v dospelosti dostat nikdo, kdo uz ji nedostal drive :)

ZUZKAOU: Supr! Díky za spoustu informací! (teď nemyslím tyhle nebo jen tyhle stránky...)

S tím ritalinem je to často těžké... už jsem viděla děti, ze kterých udělal v podstatě mimozemšťany. Ale nepovažuju to za chybu ritalinu, ale doktora, který ho předepsal a nestaral se, jestli tomu dítěti sedne a co to s ním udělá... Což je problém i jakýchkoliv jiných léků.