• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    LOOP_ONE
    LOOP_ONE --- ---
    radost číst Vaše přispěvky ... děkuju (ID KLUZAU, ID DARJEEL, ID STQ)
    STQ: minulý měsíc jsen se seznamil lingvistkou a pracuje jako universitní vědec-- výzkum, kde chtějí dokázat, že existoval jeden původní jazyk...a že všichni "mluvíme stejně". :) na literaturu se zeptam.

    Souhlas, že nejdůležitějí je *záměr* a jak moc tomu věříš, že se to uskuteční (pokud tvoje víra je silnější než podvědomé iluze,programy ) .

    Pomocí slov a zvuku se může dojít k osvícení.
    Možností je více :
    1. zvuk - vibrace Óm
    2. mluvené slovo, zde je to trochu složitější-- máme mozek, který duše používá jako medium a jazyk jako prosředek pro komunikaci vědomí a mysli...a díky mluvenému slovu můžeme přijímat naše iluze a programy, protože jsme si je tam uložili s jazykem dohromady. V bežném životě si to tak ukládáme všichni a je velice jednoduché si vyzkoušet jak to v sobě máme uložené. Duše slyší na několik slov.
    Různé emoce jsou uloženy v příslušných čakrách a správna slova je odemknou. Pro lidi co cvičí jogu je pak takový postup velice easy, protože energie proudí v "čistých trubkách" tak nánosy v čakrách jsou hned pryč. Tělo na to fyziologicky reaguje hned.

    ID DARJEEL k dětství - to co si přinášíme z něj je odraz našich životů, karmy. Vše se děje ted. všechny naše životy se zrcadlý ( i v DNA) a jakmile získáme "vědomí sebe" můžeme se začít rozhodovat co se sebou :) chci trpět svojí "minulostí" nebo žít štastně.
    KUATO
    KUATO --- ---
    STQ: ostatne stranky Marka - http://markdkashi.com/
    + jeho knihy na Amazonu (ale jako holt pandita zamereny na tantrismus) - http://www.amazon.com/...rch-alias%3Daps&field-keywords=mark%2Bdyczkowski&x=0&y=0&sprefix=mark%2Bdyc
    KUATO
    KUATO --- ---
    STQ: imho se na tohle da pouzit kterykoliv stary jazyk (tedy krom sanskrtu i hebrejstina a mozna i nejake sumerstiny a jazyky fenicanu a co ja vim..), ale ne z duvodu, ze by primo jim byl napsan svet, ale ze ma bliz ke strojovemu kodu :o). akorat aby se s tim dalo pracovat v rovine, ktera te zajima, tak to vyzaduje, aby clovek slapal v trochu jinym modu vedomi nez bezne my lide fungujem. ale mozna nic z toho neni potreba a je mozne primo se dostat koncentracema "za oponu", do "rise pricin" a primo ty ideje/archetypy, ze kterych je poskladan svet "brat do ruky", i kdyz si myslim, ze clovek se pak stara o uplne jine veci. imho kdyz se clovek takhle vysvihne, tak uz je "z dalky" videt (hele, on ma vesmir vic rozmeru) a Nekdo se ho ujme (jako co tu chces :o)).
    STQ
    STQ --- ---
    toz ja verim, ze takovej jazyk muze-mohl existovat, preci jenom kdysi musel bejt jazyk daleko vic propojenej s vedomim, primym prozitkem a vuli (Bůh řekl: „Budiž světlo,“ a bylo světlo). nez se to po ceste rozbilo a rec zacla bejt odpojena od zdroje a zacla mit spis intelektualni/racionalni kvalitu. ale nedokazal jsem se dobrat k zadnymu relevantnimu zdroji ac jsem patral a mozna akorat moc ctu W. Gibsona :) kdybyste nekdo k tomuhle tematu mel nejakou doporucenou literaturu, byl bych vam zavazanej...
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    STQ: sorry, jen jsem chtel rict ze neverim na takovou moc sanskrtu. je to jen jazyk.
    STQ
    STQ --- ---
    OGMIOS: rozvedes to nejak?
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    STQ: to asi sanskrt nebude
    STQ
    STQ --- ---
    ...a pak je tu jeste ale samozrejme ta cast, kde je ma Sanskrt bliz k puvodnimu meta-jazyku /assebmleru zivota a dokaze ovlivnovat vedomi na jinejch urovnich nez moderni jazyky...akorat jsem zase nepotkal nikoho, kdo by to mel nejak do hloubky zpracovany...
    STQ
    STQ --- ---
    KLUZAU: verim tomu, ze mantra - pokud ti ji do ucha posepta tvuj guru a ty sis ji 'zaslouzil' triletym ocistovanim - bude mit mocnou silu...protoze v ni budes verit. a jejim opakovanim se pak dejme tomu osvobodis. ale kdyby ti ten stejnej ucitel za stejnejch podminek poseptal do ucha ze si mas opakovat 'ja jsem lokomotiva' a tys mu to veril, osvobodi te to stejne tak...
    STQ
    STQ --- ---
    KLUZAU: no ano, ale to jsme porad u toho zameru - stejne tak muzes zabit cloveka jenom tim, ze si to budes (hodne) usilovne prat, mantra tomu akorat dava format, ale co se pocita je zamer...
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    STQ: mantry jsou soucasti magie, i cerne, existuji mantry na zabiti cloveka, v Indii dokonce muzes i v chramu vykonat puju za timhle ucelem, podle me to muze zaspinit karmu. Tedy pokud veris tomu, ze to funguje
    STQ
    STQ --- ---
    MEA: je to sice trochu od veci, ale me casto bolej spodni zada kdyz malo piju nebo piju moc caje/kavy/jinejch stimulantu. druha vec pak je, ze zaklony mi na bolavy zada pomahaj malokdy (vyjma zaklonu, ktery posilujou spodni zada (konkretne Shalabhasana A + B). naopak jakykoliv predklony mi pomahaj hodne a jemny torze (Parivritta Trikonasana, Parivritta Parshvakonasana) taky.
    STQ
    STQ --- ---
    KUATO: tak ja si to uprimne ani predstavit neumim, urcite ne pokud tim netravis hodiny denne. ona i ta 'presna vyslovnost' je spis z rise baji a povesti, protoze jsem slysel oduvodneni precizni vyslovnosti nekolika manter od ruznejch mega studovanejch indu ktery si byli stoprocentne jisty, ze to maj spravne...ale ta vyslovnost byla pokazdy uplne jina.
    daleko dulezitejsi mi u manter prijde zamer (pojici se s tim, ze znas smysl mantry) a to, ze fungujou jako podvedomy provazani nejakyho stavu/cviceni/zazitku s konkretnim zvukem, takze se tam pak clovek dostava rychlejc (trochu jak ty psi co slintaj na zarovky :))
    ale jinak bych to neprecenoval...at si kazdej zpiva co se mu libi :)
    KAREN
    KAREN --- ---
    KAREN: + nezapominat vyvazovat predklonama ;)
    KUATO
    KUATO --- ---
    STQ: nu nevidel, ale umim si predstavit, ze by se to mohlo stat u nekterych manter tantrickeho typu.
    KAREN
    KAREN --- ---
    MEA: konkretni cviky zalezej na tom, co zvladnes - uzpusobit zaklony pro svy telo, nejit do extremu... a celkove mi prijde zajimavy pri cviceni tolik neklast duraz na natahovani patere (a hamstringu) jako spis na rozhejbavani beder, tj. misto co nejvetsiho natazeni, hlavy za kolena, rukou kdesi v dali v prostoru za/pod chodidlama (napr. padangusthasana, parsvottanasana, pascimottanasana atd. atd.) mit zada vic "nesexy" zakulaceny, pracovat vic spodnim brichem - dela to tak napr. Dalibor, ted na prana vashya seminari nam to doporucoval Petr Smil, s Katkou Rojkovou tak taky cvicime...

    druha vec je, co sis naprogramovala v hlave;)

    tady maj nekolik malo prikladu (prvni, co mi vyplivnul google): http://www.joga-online.cz/skupiny-asan/zaklonove-pozice-2.html + http://www.joga-online.cz/kategorie/zaklonove-pozice.html , kdyz zagooglis, najdes toho urcite o dost vic. kazdopadne to chce cvicit systematicky, dlouhodobe, prohlubovat zaklony postupne, opakovat ty asany nekolikrat a vzdycky trosicku pridat... dobry je si taky nekam zajit, obcas na to ucitele mivaj zamereny specialni lekce [my zrovna tento tyden .)] nebo workshopy
    STQ
    STQ --- ---
    KUATO: a tos nekdy videl nazivo? ze by si nekdo ublizil mantrou? ja zatim ne...
    KUATO
    KUATO --- ---
    IOM_NUKSO: akorat je diskutabilni, zda pouzivat mantry, do kterych clovek nedostal iniciaci/uvedeni a treba nezna ani vyznam a spravnou vyslovnost. pak by si mohl imho i v horsim pripade ublizit.
    MEA
    MEA --- ---
    ahoj, prosím o radu, jaký cviky byste poradili na bederní oblast? už skoro rok mne bolí záda v bederní oblasti a nemůžu vlastně ani moc zaklánět záda, natož udělat most :(
    filtrovala jsem, ale přímo jsem tu nic nenašla..
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    PETJULE: cosi je na wikipedii, ale texty v sanskrtu maji vetsi silu ;) Inspirujici video.
    MARC_ELLE
    MARC_ELLE --- ---
    Ahoj, máte někdo zkušenost s Frýdecko-Místeckou školou jógy Karakal? Nebo tip na kvalitní jógu v Ostravě? Díky :)
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    pls, nemáte nějaký tip na kvalitní jógový víkend v říjnu, kdekoliv v ČR, nejlépe dynamická jóga?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam