• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    MEA
    MEA --- ---
    TADEAS: hojhoj, díky za rady a určitě se dohodnem, už se těšim :). ty detaily bychom tedy probrali asi spíš až osobně, mám ještě nějaký omezení po borelioze.. to, co bolí nebo nevnímám dobře, necvičím a nebo jenom omezeně, dokud to jde..

    jinak na rehabilitaci mi pani ukázala pár cviků, které se velmi podobají jogovým pozicím, to je výhoda, že nad tím nemusím tolik přemýšlet a můžu si to víc procítit, mmj. mi doporučila posilování oblasti lopatek a horní části zad.
    vzhledem k tomu, že tančím orientální tance, tak bedra poměrně namáhám a je třeba dost dlouhé cvičení před samotným tancem, ať už strečing nebo joga.. fyzioterapeutka se na to tančení tvářila dosti nenadšeně (hl. co se pánevních třasů týče), což sice chápu, ale to je nyní tak vše.. spíš bych tělu ulevovala při určitých tanečních pózách než se toho vzdát úplně, protože se někomu nezdá.. na můj vkus a imho, to bych nemohla dělat nic, kde se nějaká část těla zatěžuje.. jednou je to společenský tanec a kolena a pak orient a bedra, kdoví, s jakou námahou je spojen balet nebo scénický tanec..
    URZA
    URZA --- ---
    TADEAS: YMLADRIS: ja jsem taky za nejake hromadnejsi predani v Brne, pridam se :)
    LODBROG
    LODBROG --- ---
    HONZAL: Jenže to chce je dělat správně... ;)
    TADEAS: ty jo, nechceš nás to naučit všechny? ;)
    Třeba seminář jak píše DARJEEL? :)
    TORUVIEL: Nebo Davida Heneberka. Nebo pár dalších.
    MEA: RHB a fyzioterapie je totéž (dřív se fyzioterpautům říkalo rehabilitační pracovníci). Akorátže fyzioterapeuti vázaní na ortopedy mohou provádět pouze (přesně) to, co ti napíše doktor do papíru,
    a on se málokterej doktor vyzná v tom, co všechno fyzioterapeuti umí a provozují.
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    TADEAS:
    DARJEEL: tiez by som ocenil odborne rady na moje krive zada :)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    TADEAS, KAREN: že by semináříček? :o)
    KAREN
    KAREN --- ---
    TADEAS: joo tak to by se mi taky hodilo - tak treba se pak potkame)
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    MEA: cau, po netu ti neporadim, jestli chces muzem se domluvit ukazu ti zacatkem rijna par zpusobu, jak prenyst hlavni svalovou aktivitu, ktera te drzi vzprimenou, smerem k hlubsim svalum okolo patere a jak hledat optimalni vztah mezi hrudnim kosem a panvi, cimz se postaras nejlip i o bedra. neni to tezky, ale taky to neni hned. je to ale cesta, jak se lip poznat :) jinak bych necvicil co necejtis jako dobry, v bedrech to rozhodne neni o protazeni a posileni, nepotrebujes s nima nic delat v tom smyslu, ze bys v nich vyvijela aktivitu - samy se o sebe postaraj, kdyz je mezi panvi a hrudnim kosem dostatek mista v dusledku prodlouzeni patere (bez prseni), podobne jako se o sebe postara kolenni kloub, kterymu staci, aby byl jemnej a otevrenej z obou stran. :) mej se.
    KUATO
    KUATO --- ---
    OGMIOS: ja ted budu delat jeden preparat s arzenem. jelikoz nemam jak vyzkouset jeho nejedovatost, potreboval bych nejakeho cloveka se silnou virou, ktery se neotravi, kdyby jsem to vyrobil blbe ;o)
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    HONZAL: Na jógu i na fyzioterapii.
    INK_FLO
    INK_FLO --- ---
    podle tradičních buddhistických učitelů by mělo užívání mantry doprovázet zasvěcení do jejího energetického pole (respektive do energetického pole jidamu, který je s ní spojený) skrz iniciaci
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    Ja som zas vzdy myslela, ze mantry funguju fyzikalne - tym aku hlbku a silu hlasu pouzijem a aky typ tonu (pismeno) si zvolim atd. je telo zvukom/spevom dotknute podobne ako ked praskaju mury pod natreskom silnej hudby. Zvuk su predsa fyzikalne meratelne vlny, takze to je ako ked nosim ponozky a oni preto deraveju. :) No nie? :)
    MILUCH
    MILUCH --- ---
    Na kazd hovno sedaji mouchy....:-) neresit blbosti
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    tak este raz ahoj, na tento post neni nutne reagovat a mozem ho kludne casom zmazat, len mam proste potrebu to dat von.
    Aj ked sa to z mojich prispevkov mozno nezda, som clovek s hodne prisnym svedomim a sebakritikou a kedze tato debata prerastla az do sukromnej posty a vypada ze vytocila dost ludi, odkedy som odisiel z prace nad nicim inym nerozmyslam a je mi z toho dost nevolno, snazil som sa prist na to preco som reagoval tak ako som reagoval.

    Za tym co som napisal si stojim aj nadalej, a co sa tyka formy... ok, asi som to trochu prehnal :). Mohol som sa krotit vo vyraze aj v postoji ale na niektore veci uz ocividne nemam trpezlivost.. to cim tu argumentoval OGMIOS som uz pocul tolkokrat a pride mi to tak stupidne, ze uz nemam chut znovu a znovu do toho zabredavat. Prehlasit ze vsetko je relativne, ze pravda je to comu veris a ze kazdy ma tu svoju, to sa strasne hezky posloucha a aj ked to je donebavolajuci nezmysel, nie je mozne proti tomu nijak argumentovat. Z kazdeho raz dva udelame blbecka, kazdy nazor alebo fakt velmi lahko podkopeme a obratime prinajlepsom na poveru. A pritom sa usmievame, sme tazko nad vecou a vsetci su spokojni.. kym ide o nejaku vymenu nazorov, ok, cert to vem. Uz som ale zazil situacie ked neslo len o sutaz v moceni, ked sa proste lamal tvrdy chleba a v sazke bol ludsky osud a musel som doslova bojovat proti ludom ktori zo seba vypustali podobne hlasky s povyseneckym vyrazom vseveducich polobohov, a ked som musel dokazat svoju pravdu nie preto aby som mal zo seba dobry pocit, ale aby som (s trochou nadsazky) zachranil jeden ludsky zivot a potencial od katastrofy. Je to hlavne jedna skusenost ktoru tu nebudem rozmazavat a od ktorej uz neznam voci podobnym veciam ziadny sucit.. vtedy som videl, ze to nie su len usmevne blaboly samozvanych guruov a ezoterickych saskov nad ktorymi mozem mavnut rukou, ze su ludia ktori s nimi dokazu vydlazdit druhemu cestu do pekla a ani si to neuvedomuju... od vtedy, akonahle vidim co len naznak, mam dve moznosti - opustit debatu, alebo zacat chrlit ohen a blesky na vsetky strany. S tym suvisi aj ten moj "namysleny" a autoritativny postoj, co je vec ktora mi kedisy v tomto dost pomohla a dnes to mam v podvedomi ako jediny sposob, ako sa bavit s urcitym typom ludi. Vacsinou sa do podobnych debat radsej ani nezapajam ale obcas sa necham strhnut a uz to jede.. na jednu stranu ma mrzi ze som sa dnes nechal tak strhnut, na druhu stranu si za tym co som povedal na 100% stojim a urobil by som to asi znovu.. aj ked nabuduce sa budem snazit o trochu slunickovejsi a pristupnejsi prejav :). Alebo uplne idealne - drzat hubu :). Omlouvam se a prajem vam hezky vecer.

    HONZAL
    HONZAL --- ---
    DORN:
    DARJEEL:

    díky,
    /asi jsem to přehlídnul .-)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    HONZAL: ten odkaz na něj tu padnul nedávno snad dvakrát, referovala o něm NUDLINEK :-)
    DORN
    DORN --- ---
    K Čumpelíkovi se dá :-) http://www.yogaprague.cz/
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    TORUVIEL: k Čumpelíkovi se dá zajít na jogu?
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    KAREN: indeed :)
    KAREN
    KAREN --- ---
    jinač teda slušně se tu spirály roztočily, jak to tu tak dneska sleduju - takové "nevinné" téma... zazpívejme si raději, hoši!.)))
    KAREN
    KAREN --- ---
    SAGUS:


    ;)
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    STQ: tak to sa uprimne omlouvam, ja mam sklony iste debaty vasnivo prezivat a pomerne rychlo sa dostanem do varu, obcas to vypada nehezky ;). Pre mna su za hranicou snesitelnosti zase veci na ktore som tu reagoval.. a neviem kde som na koho utocil, teda az na ten new age komentar a uprimne, kto sa v nom nasiel, tak mu treba :) . Na to co som pisal ziadnu univerzalnu pravdu mat nemusim, tie hlasky co tu padali mi pridu ako lahko empiricky dokazatelne a pozorovatelne nezmysly, ale teda budem predpokladat ze som nejaky nedovivinuty a ze som jediny kto este neprisiel na to ze je vlastne Buh vsemohouci a strujce vesmiru a ze vsetko stoji a pada na mojej viere v nieco ;)

    ... takze kde sme to zacali? Aha uz viem.. mantry. Takze beriem spat co som povedal, mantry su slova ako kazde ine takze si mantrujte co chcete a ako chcete a vsetko to je beztak jedno pretoze kazdy mame vlastny vesmir tak sa uz nepytajte ako veci su a funguju a vymyslite si ich a nadefinujte ako sa vam paci, uverte tomu a bude to tak, ta di da di da di daaa


    ..uz je to lepsie? :)
    OGMIOS
    OGMIOS --- ---
    SAGUS: ja vim, kazdej mame nekdy spatnej den clovece. to bude zase dobry
    STQ
    STQ --- ---
    SAGUS: me je vcelku jedno o cem diskutujes, ale forma, jakou to delas je pro me daleko za hranici snesitelnosti. v kazdy druhy vete utocis a v kazdy prvni naznacujes ze vlastnis nejakou univerzalni pravdu. a nejak nemam pocit, ze by tohle byl zpusob debaty vhodnej do jogovyho klubu.
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    STQ: co uf? to sa vazne vsetci povazujete za architektov vesmiru? :)
    STQ
    STQ --- ---
    SAGUS: uf...
    SAGUS
    SAGUS --- ---
    OGMIOS: smej sa, smejes sa sam sebe, ty a tebe podobni robia zo vznesenej vedy ktorou je poznavanie pravdy frasku ktora nestoji za rec.
    Mozes verit ze si slobodny a neobmedzeny a aj tak budes do smrti len sluhom ;) ...prajem ti aby ti tvoja pycha nepriniesla pozornost a lekcie, z ktorych ti tak do smiechu uz nebude a ktore ti daju naozaj pocitit, kde je tvoje miesto, a kam si svoju vieru mozes strcit ;).
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam