• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    LAKSHMANA: Čili bych řekl raduj se ze sytě růžové, cvič dál a těš se na spoustu dalších barev. :-)
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    JITUNUK: Ahoj, vidění nejrůznějších vjemů vnitřním zrakem, v podobě různých světel, barev apod., je při soustavné jógové praxi běžné. Jóga je nástroj, který spouští bezpočet vnitřních fyzicko/mentálně/energetických procesů a asi jeden z nejběžnějších způsobů jak to vnímáme je právě vidění různých světelných jevů, pak tělesné pocity (různé brnění, chvění a tak) a další. Je fajn když se to děje - člověk ví, že praxe funguje. Další 'významy' se klasicky nedoporučuje v tom hledat, protože to je spíš pak zavádějící a ničemu to vlastně nepomůže.
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    ono se povida i o te sankpraksalane, ze nema z fyziologickyho pohledu skoro vyznam, protoze na strevnich stenach udajne nic nezustava, protoze neustale pracuji (alespon sem to na vice mistech cetl).
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    JITUNUK: v podstate ne, afaik v zaludku je takove prostredi, ze se tam skoro vsechno rozlozi. Presto se po vamane citim cistejsi jak telo, tak i mysl je takova jasnejsi
    JITUNUK
    JITUNUK --- ---
    IOM_NUKSO: ne, ja nevidela cervenou ale syte růžovou, ktera ma k cervene teda hodne daleko
    IOM_NUKSO
    IOM_NUKSO --- ---
    JITUNUK: svetlo ti prenika vieckami a cez cievy - krv, a ta byva dost casto tmavo cervena. Ale chapem. Niekedy sa clovek preanalyzuje uz bizarne hlboko.
    JITUNUK
    JITUNUK --- ---
    HONZAL: jop, moc vody jsem nevypila, to by odpovídalo, nicméně nějaká ´´špína,, z žaludku z tebe vycházela ?
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    JITUNUK: cca 3krat tydne. Nazloutla barva by mohly byt zaludecni stavy, takze asi si vypila malo vody, ale takle tezko soudit. Pri castejsi praxi ze zacatku muze byt i trocha krve, ale to po case zmizi
    JITUNUK
    JITUNUK --- ---
    Když cvičím vídím za zavřenými víčky sytě růžovou barvu, dá se to podle někoho nějak vyložit ?
    JITUNUK
    JITUNUK --- ---
    HONZAL: cool to zní zajímavě, často znamená jak často ? :-)
    Já to ted zkusila poprvé a nevypila jsem té slané vody tolik , každopádně ze mě vylezla nažloutlá voda.
    JITUNUK
    JITUNUK --- ---
    ano myslím, že to bude ta Vamana dhautí... :-)
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    JITUNUK: nevim kterou mas presne na mysli, ale mam zkusenost s Vamana dhautí, jinak pro Šankprankšalánu je tady samostatné auditko - [ Šankprankšalána ]
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    btw.
    JITUNUK:
    jo, delaval sem to pred lety na doporuceni jedne ucitelky ajurvedy dost casto a velmi mi to prospivalo. Dost to cisti i "zumpu" kolem emoci a potlacenejch zalezitosti
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    tak z prvni lekce u Dalibora jsem nadsen, naprosto to prekonalo moje ocekavani a to sem cekal docela dost. To je tak, kdyz se nejde nekdo, kdo umi neco naucit a co uci, tak do toho opravdu vidi. Jeden z nejlepsich napadu, co sem za posledni dobu dostal :-)
    ALI_EN
    ALI_EN --- ---
    KUATO: na barak se chystam o vikendu a mozna si i zakydam :).. nicmene bych dala i tu jogu, momentalne stehujem a rada bych se protahla i trosku jinak
    KUATO
    KUATO --- ---
    ALI_EN: prinejhorsim kdybys nic nesehnala, tak muzes nekomu pomoct na stavbe michat maltu nebo kydat hnuj v kravine ci u koni jako zenske jednu dve generace zpatky u nas na venkove ;o). pohyb na cerstvem vzduchu - clovek si zacvici i si psychicky odpocine :o).
    JITUNUK
    JITUNUK --- ---
    Ahoj dela tu nekdo joginskou techniku - vyplach zaludku ?
    ALI_EN
    ALI_EN --- ---
    EBENY: mesic a kousek pred porodem :) dikz za tip, hned zejtra maj cviceni, tak se tam stavim. Ona neni ve meste nouze o jogu, ale obcas to byva spis dost zoufale, nez aby si clovek zacvicil a zaroven si nejak psychicky odpocinul, takze jsem vdecna za doporuceni.
    EBENY
    EBENY --- ---
    ALI_EN: Tezko rict, co znamena pokrocila tehotna zena:), ale Tereza Cichova je skvela, uci v Yogame: http://www.jogasterezou.cz/joga-pro-tehotne-pre-natal-yoga/
    KLUZAU
    KLUZAU --- ---
    DAWYT: chodí se tam bez ohlášení, jen je třeba včas
    ALI_EN
    ALI_EN --- ---
    Meli byste tip na jogu pro pokrocile tehotne v Pze, idalne Vinohrady nebo Zizkov?
    Predstavovala jsm si dochazet dvakrat tydne, ale co jsem tak nasla, byva jen jednou. Mozna teda dochazet do dvou center.
    Moznosti je docela dost a ted samozrejme si vybrat
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam