• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    AJDA
    AJDA --- ---
    Ahoj, prosí o doporučení na nějaké video, knížku, internetové stránky nebo cokoliv co je zaměřené na cviky na podporu léčby kyčlí a kolen. Díky moc
    TORUVIEL
    TORUVIEL --- ---
    FILIPANDEL: A co třeba si s tou jednou lektorkou domluvit osobní konzultace?
    FILIPANDEL
    FILIPANDEL --- ---
    1 odpověď
    Pred par lety jsem byl dioagnozovan s degeneracnim onemocnenim disku. Pred tim jsem cvicil hatha nekolik let ,ale asi 2 roky pred tou diagnozou jsem prestal. Ted uz jsou to skoro tri roky (5 let co necvicim) a diky plavani a fizio se zada lepsi a chtel bych se k joze vratit. Ziju na malem ostrove a mame tu jen jednu cvicitelku a chodi k ni budouci maminy nebo starsi zensky a ja se tam necitim dobre. Chtel bych se zeptat, jaka je moznost, ze si ty zada zhorsim kdyz budu cvicit sam podle knihy bez vedeni? Mate s tim nekdo zkusenost?
    JAZZZ
    JAZZZ --- ---
    LAKSHMANA: tak jsem si říkal jestli má Eckhart Tolle svoji jógu a vono jo :)
    Eckhart Tolle Now | About - Kim
    https://www.eckharttolle.com/about/kim/
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď+1
    FRONEMA: https://www.ekhartyoga.com
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    1 odpověď
    Doporucte prosim nejake dobre video podle ktereho by se doma dala cvicit vinyasa. Jsem takovy zamrzly zacatecnik, uz jsem nejakou dobu na jogu nekam chodila a umim zaklady, ale nepamatuji si jak jdou veci za sebou (krome pozdravu slunce) a potrebovala bych nejaky predcvicovani.
    PETJULE
    PETJULE --- ---
    ahoj, filtr mlčí, možná znáte, ale pro mne je to můj malý dnešní objev :-)

    VIDEA | joga z obyvaku
    http://jogazobyvaku.cz/videa/

    zítra po ránu zkusím to ranní cvičení zdarma a pak se rozhodnu, zda něco koupím, cena mi přijde možná trochu nadsazená, ale zpracování se mi docela líbí...znáte, cvičíte podle toho někdo?
    NUDLINEK
    NUDLINEK --- ---
    +2
    BIGG23: dost najdes i na ulozto
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    1 odpověď
    Děkuju a ještě se zeptám, v češtině o něčem na netu víte?
    TADEAS
    TADEAS --- ---
    +2
    BIGG23: tady - http://gen.lib.rus.ec/ - bude vetsina
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    BIGG23: prvni ctyri se valely nekde po netu ruzne, urco budou v pdf k sehnani. Tu patou mam v cj i eng, ale nemam ji naskenovanou :(
    BIGG23
    BIGG23 --- ---
    2 odpovědi
    Ahoj,

    měl by někdo z Vás tyhle knihy? Uvítám i český mutace těch, které jsou.
    Hatha Yoga Pradipika, by Swami Muktibodhananda
    The light on Yoga, by B.K.S. Iyengar
    The light on Pranayama, by B.K.S. Iyengar
    The Light on Yoga Sutras of Patanjali, by B.K.S. Iyengar
    Yoga Anatomy, by Leslie Kaminoff & Amy Matthews
    Key Muscles of Yoga: Scientific Keys, Volume 1, by Ray Long
    Key Poses of Yoga: Scientific Keys, Volume 2, by Ray Long

    Díky!
    PSYKICK
    PSYKICK --- ---
    JAZZZ: hezký jako dekorace, ale na cvičení zbytečně drahý.
    By mě zajímalo i jak dlouho na tom ten potisk vydrží při pravidelné frekvenci cvičení :-)
    KAI
    KAI --- ---
    INCONOID: citim to stejne, taky by se mi to libilo spis na stenu, ale cvicit budu radeji na jednobarevne :)
    INCONOID
    INCONOID --- ---
    1 odpověď+1
    JAZZZ: Pěkný potisky ale na jógu je to podle mě nevhodné. Bude tě to akorát rozptylovat.
    JAMPA
    JAMPA --- ---
    +1
    JAZZZ: Na zeď pěkné, ale cvičit mu na hlavě... bych z toho měla divnej pocit. :)
    KAI
    KAI --- ---
    JAZZZ: já pokukuju po Lumindala ;)
    JAZZZ
    JAZZZ --- ---
    4 odpovědi+2
    já vím, že je to trochu marnivost a obrázek na podložce mi cvičit nepomůže, ale jak na ně koukám, říkám si, že bych si možná pro jednou trochu zahýřil a když bych zrovna necvičil, tak bych si to mohl pověsit na zeď místo obrazu :)
    RaveNectar Yoga Mats by Jordan Lejuwaan —Kickstarter
    https://www.kickstarter.com/projects/lejuwaan/ravenectar-yoga-mats


    a jakou byste si vybrali vy?
    OVECZK
    OVECZK --- ---
    +2
    HONZAL: Myslím, že by mohlo jít o svaly HSS (hlubokého stabilizačního systému, core).
    Např zde: https://www.fyzioklinika.cz/clanky-o-zdravi/hluboky-stabilizacni-system
    videa zkus dohledat podle svalových skupin HSS nebo pod heslem "core"
    UFOLOG
    UFOLOG --- ---
    +1
    Acro jóga a nejen to tento víkend na Smraďavce u Uherského Hradiště!
    [ ZEMĚZEN / ostatniother / 27.5.2016 / CR - Zlinsky kraj - Kemp Lopůch, Smraďavka u Buchlovic ]

    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam