posilam recept od kamaradky z Murmanska na kvasenou pastiku z lustenin a jogurtu. zatim jsrm nezkousel, trochu se toho bojim:
1. Luštěniny se musí uvařit a rozmixovat na kaši spolu s 2 lžíci jogurtu a trochou olivového oleje,
2. Kaše dat do pasterizovaných sklenic a pevně zavřít poklicemi.
3. Nechat v teplém místě na 3-5 dní.
4. Zavřená a v lednici výdrží hodně dlouho.
Zkoušela jsem fazole, čočku, soju, cizrnu, hrách a řecké seno. Nejlepší je čočka a červená a bílá fazole. Řecké seno je hnus.