• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    CRANK
    CRANK --- ---
    MR_DAN: Jo. Taky mě překvapilo, jak je třeba taková mrkev/rajče vlastně sladká/é :-D.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    MR_DAN: med je hlavně narozdíl třeba od rafinovanýho cukru naprosto přírodní... Pokud chceš jet na extrémní low carb až téměř no carb, je to blbý úplně stejně jako cokoliv jinýho, ale pokud se chceš stravovat smysluplně, nevim, proč ho vynechávat... Jen vybírej kvalitnější.
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    bonzur, chtel jsem se zeptat jak je to s medem - med je neco jako pul na pul glukoza s fruktozou, nicmene sladkej je dost a v paleo receptech se objevuje ... tzn med muzem, ale s rozumem, nebo je to nejaka vyjimka z duvodu ktery mi neni znam? pac ja mam chut smichat med s kakaem a udelat si nutellu :D uz mi pripada sladka i salatova okurka, mam deficit sladke chuti
    CRANK
    CRANK --- ---
    I will just "leave" this here.

    Paleofantasies: Marlene Zuk says paleo diet is based on bad science.
    http://www.slate.com/blogs/moneybox/2013/03/12/paleofantasies_marlene_zuk_says_paleo_diet_is_based_on_bad_science.html
    FITH
    FITH --- ---
    ALONSY: Já taky stojím, už asi 10 dní, nicméně nezoufám, ono se to snad zase pohne :o)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Jinak má radost z hubnutí byla předčasná, zdá se, že už to leze zpátky :)
    (teda, nevím proč, sacharidy nejím skoro vůbec, naopak jich plánuju zařadit víc v ovoci, asi prostě ten pohyb chybí)
    TUILE
    TUILE --- ---
    ALONSY: chybi testoviny :)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    ZUZKAOU: no to ten salat jednoznacne musis poradne slisovat a pak podavat jako tablety :D hlavne bacha na kosmicky zareni, alobal na hlavu
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    ZUZKAOU: a co je properuna lehký presovaný salát? A proč vaří ovoce se solí?
    Ale hlavně enzymy a kyselost krve..
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    ALONSY: feng šuej dieta?
    MICHATU
    MICHATU --- ---
    Cokolada (napriklad vase oblibena hranice 85% a vejs) neni vubec nic spatnyho pro telo. Nechapu co vas tedy vede ke ctvrceni ctverecku cokolady :) jdu si dat pulku orisku...
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    MICHATU: No to jsem měla k snídani protože mi bylo neskutečně zle a musela jsem něco sníst před zubařkou:) I ten kousíček jsem měla problém udržet.)
    MICHATU
    MICHATU --- ---
    Stejne me tady bavite s tema ctvrt ctvereckama cokolady :) ach jo, lidi...
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Hledala jsem nějakou restauraci v okolí anděla a narazila na tohle: http://www.reflex.cz/clanek/jine-gastronaut-profily/45033/petr-mara.html

    wtf?
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    NYX: experiment, konkrétně jestli něco udělá vysazení lepku + efektivnější spalování tuku.
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    (čtvrtce kostky!:)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Po dnešní čtvrtce čokolády k snídani to na moc dobrej den nevidím:)
    RADAR_PIBTL144
    RADAR_PIBTL144 --- ---
    NYX: :-))))
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Já rozhodně zařazuju jak brambory, tak asi i nějaké ty luštěniny kvůli tomu hořčíku :)
    NYX
    NYX --- ---
    ZUZKAOU: no prece HI CARB! HI GI! THE HORROR! :)

    pokud odfiltrujes tohle, zbydou ti pomerne strizlive nazory http://paleohacks.com/questions/18825/why-are-sweet-potatoes-better-than-regular-potatoes/18850#18850

    dobre probrane to bude mit asi Stephan Guyenet - http://wholehealthsource.blogspot.cz/search?q=potatoes

    proc vubec paleo a ne neco vic wapf-style? to mi prijde byt tobe blizsi a pochybuji, ze by paleo bylo v praxi jakkoliv lepsi.

    ALONSY: prave naopak...vyradit vsechno krome brambor pokud chces extremne hubnout :)))
    Is the Potato Protocol™ the latest rage in the Paleo community? - PaleoHacks.com
    http://paleohacks.com/questions/159661/is-the-potato-protocol-the-latest-rage-in-the-paleo-community#axzz2JdGq8400
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    ZUZKAOU: Brambory vyřadit jen pokud chceš extrémně hubnout.
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    MR_DAN: nudle jsou rejžový...

    Pokud se někde v jihovýchodní asii vyskytuje menšinové etnikum, jehož dieta není postavená na rýži, luštěninách, mléce a nebo běžnejch pšeničnejch plackách - sem s informacemi. Ale majoritní národy jaksi patří k těm, co neolitickou revoluci rozjížděli a jejích výdobytků si dost užívají. Nehledě na vegetariánské budhisty.

    Pro jistotu - to že je na něčem dieta postavená neznamená že jedí jen výše vyjmenované potraviny, ale tvoří hlavní složku jejich jídelníčku. A píšu pochopitelně o tradiční stravě.

    Jako má smysl koukam někam na sever, kde nic prostě neroste (himaláje nepomůžou, tam maj ječmen) a nebo ty tichomořské ostrovy, kde roste tolik škrobnatých přírodních produktů typu chlebovních, či casawa, že je zbytečné něco pěstovat. Tam se ale možná dostaneme k bezlepkovým výsledkům, nikoliv k dietě postavené na živočišných bílkovinách a tuku s vyloučením mléka a omezením škrobů.

    Velmi ráda si rozšířím vědomosti, ale je potřeba být jaksi konkrétnější a když už něco cituju, tak alespoň říct co cituju, tak aby to bylo dohledatený. A ideálně citovat ve větších celcích, než kousky vět.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam