LUCIASHECK: především tedy kupovat med v běžných obchodních sítí není dobrý nápad, protože se šidí a navíc převařuje, čímž se z něj stává jen cukrový sirup. Chce to alespoň s biocertifikací a nebo nejlépe si najít spolehlivého včelaře a brát od něj přímo (hlasuju spíše pro starší pány, co prodávají jen ze dvora).
ALONSY: a co se stane, když si přidáš cukry? Třeba v sušeným ovoci?

CRANK: nebo treba syrovy mandle jak jsou sladky! :D

LUCIASHECK: jasne, takze pokud si chci drzet sachry nekde, tak si musim hlidat, kolik toho medu kam davam, ok
mam super med primo od vcelare (vesnice Dlouhopolsko na silnici c. 11 kousek od Chlumce nad Cidlinou, at jim udelam reklamu) a vcelari maj tendence na potkani cloveka zaplavit veskerym moudrem o tom jak je prave med zdravej a skvelej a tak :-))

MR_DAN: med je hlavně narozdíl třeba od rafinovanýho cukru naprosto přírodní... Pokud chceš jet na extrémní low carb až téměř no carb, je to blbý úplně stejně jako cokoliv jinýho, ale pokud se chceš stravovat smysluplně, nevim, proč ho vynechávat... Jen vybírej kvalitnější.

bonzur, chtel jsem se zeptat jak je to s medem - med je neco jako pul na pul glukoza s fruktozou, nicmene sladkej je dost a v paleo receptech se objevuje ... tzn med muzem, ale s rozumem, nebo je to nejaka vyjimka z duvodu ktery mi neni znam? pac ja mam chut smichat med s kakaem a udelat si nutellu :D uz mi pripada sladka i salatova okurka, mam deficit sladke chuti

I will just "leave" this here.

Paleofantasies: Marlene Zuk says paleo diet is based on bad science.
http://www.slate.com/blogs/moneybox/2013/03/12/paleofantasies_marlene_zuk_says_paleo_diet_is_based_on_bad_science.html

ALONSY: Já taky stojím, už asi 10 dní, nicméně nezoufám, ono se to snad zase pohne :o)

Jinak má radost z hubnutí byla předčasná, zdá se, že už to leze zpátky :)
(teda, nevím proč, sacharidy nejím skoro vůbec, naopak jich plánuju zařadit víc v ovoci, asi prostě ten pohyb chybí)

ALONSY: chybi testoviny :)

ALONSY: feng šuej dieta?

MICHATU: No to jsem měla k snídani protože mi bylo neskutečně zle a musela jsem něco sníst před zubařkou:) I ten kousíček jsem měla problém udržet.)

Stejne me tady bavite s tema ctvrt ctvereckama cokolady :) ach jo, lidi...

Hledala jsem nějakou restauraci v okolí anděla a narazila na tohle: http://www.reflex.cz/clanek/jine-gastronaut-profily/45033/petr-mara.html

wtf?

NYX: experiment, konkrétně jestli něco udělá vysazení lepku + efektivnější spalování tuku.

(čtvrtce kostky!:)

Po dnešní čtvrtce čokolády k snídani to na moc dobrej den nevidím:)

NYX: :-))))

Já rozhodně zařazuju jak brambory, tak asi i nějaké ty luštěniny kvůli tomu hořčíku :)

ZUZKAOU: Brambory vyřadit jen pokud chceš extrémně hubnout.