ALONSY: Mno já jsem si dal věci co jsem měl fakt rád a fakt mi moc nejeli.. jedli jsem ne podle pocitu hladu, ale podle toho jestli jsem měl "chuť" pocit hladu mě přešel po prvním kusu té pizzy, ale "něco" mě nutilo jíst dál...

Jinak fakt doporučuji si to zkusit s oblíbeným jídlem. Škoda, že jsem nebyl schopen sehnat svíčkovou, asi by se mi taky hnusila...

SVORO: Plánuju pokus s dortíkem na konci měsíce :) Bojím se, aby mě to nerozežralo.
Jinak whisku (což je snad jediný nepaleo alkohol:) piju a špatně mi nedělá, ale já to piju s vodou

Jinak 19 den a furt se necítím dobře. Furt všechny pocity co předtím, únava, kruhy pod očima, jen když už mám nějakou ze svých oblíbených bolestí, tak jsem mírně menší:)

CRANK: nebo treba syrovy mandle jak jsou sladky! :D

LUCIASHECK: jasne, takze pokud si chci drzet sachry nekde, tak si musim hlidat, kolik toho medu kam davam, ok
mam super med primo od vcelare (vesnice Dlouhopolsko na silnici c. 11 kousek od Chlumce nad Cidlinou, at jim udelam reklamu) a vcelari maj tendence na potkani cloveka zaplavit veskerym moudrem o tom jak je prave med zdravej a skvelej a tak :-))

MR_DAN: Jo. Taky mě překvapilo, jak je třeba taková mrkev/rajče vlastně sladká/é :-D.

MR_DAN: med je hlavně narozdíl třeba od rafinovanýho cukru naprosto přírodní... Pokud chceš jet na extrémní low carb až téměř no carb, je to blbý úplně stejně jako cokoliv jinýho, ale pokud se chceš stravovat smysluplně, nevim, proč ho vynechávat... Jen vybírej kvalitnější.

bonzur, chtel jsem se zeptat jak je to s medem - med je neco jako pul na pul glukoza s fruktozou, nicmene sladkej je dost a v paleo receptech se objevuje ... tzn med muzem, ale s rozumem, nebo je to nejaka vyjimka z duvodu ktery mi neni znam? pac ja mam chut smichat med s kakaem a udelat si nutellu :D uz mi pripada sladka i salatova okurka, mam deficit sladke chuti

I will just "leave" this here.

Paleofantasies: Marlene Zuk says paleo diet is based on bad science.
http://www.slate.com/blogs/moneybox/2013/03/12/paleofantasies_marlene_zuk_says_paleo_diet_is_based_on_bad_science.html

ALONSY: Já taky stojím, už asi 10 dní, nicméně nezoufám, ono se to snad zase pohne :o)

Jinak má radost z hubnutí byla předčasná, zdá se, že už to leze zpátky :)
(teda, nevím proč, sacharidy nejím skoro vůbec, naopak jich plánuju zařadit víc v ovoci, asi prostě ten pohyb chybí)

ALONSY: chybi testoviny :)

ALONSY: feng šuej dieta?

MICHATU: No to jsem měla k snídani protože mi bylo neskutečně zle a musela jsem něco sníst před zubařkou:) I ten kousíček jsem měla problém udržet.)

Stejne me tady bavite s tema ctvrt ctvereckama cokolady :) ach jo, lidi...

Hledala jsem nějakou restauraci v okolí anděla a narazila na tohle: http://www.reflex.cz/clanek/jine-gastronaut-profily/45033/petr-mara.html

wtf?

NYX: experiment, konkrétně jestli něco udělá vysazení lepku + efektivnější spalování tuku.

(čtvrtce kostky!:)

Po dnešní čtvrtce čokolády k snídani to na moc dobrej den nevidím:)

NYX: :-))))

Já rozhodně zařazuju jak brambory, tak asi i nějaké ty luštěniny kvůli tomu hořčíku :)

ZUZKAOU: Brambory vyřadit jen pokud chceš extrémně hubnout.

MR_DAN: nudle jsou rejžový...

Pokud se někde v jihovýchodní asii vyskytuje menšinové etnikum, jehož dieta není postavená na rýži, luštěninách, mléce a nebo běžnejch pšeničnejch plackách - sem s informacemi. Ale majoritní národy jaksi patří k těm, co neolitickou revoluci rozjížděli a jejích výdobytků si dost užívají. Nehledě na vegetariánské budhisty.

Pro jistotu - to že je na něčem dieta postavená neznamená že jedí jen výše vyjmenované potraviny, ale tvoří hlavní složku jejich jídelníčku. A píšu pochopitelně o tradiční stravě.

Jako má smysl koukam někam na sever, kde nic prostě neroste (himaláje nepomůžou, tam maj ječmen) a nebo ty tichomořské ostrovy, kde roste tolik škrobnatých přírodních produktů typu chlebovních, či casawa, že je zbytečné něco pěstovat. Tam se ale možná dostaneme k bezlepkovým výsledkům, nikoliv k dietě postavené na živočišných bílkovinách a tuku s vyloučením mléka a omezením škrobů.

Velmi ráda si rozšířím vědomosti, ale je potřeba být jaksi konkrétnější a když už něco cituju, tak alespoň říct co cituju, tak aby to bylo dohledatený. A ideálně citovat ve větších celcích, než kousky vět.

vsichni dobre vedi, ze vietnamci jedi hlavne pho bo :-))) nevite, ty budle ve pho bo asi nejsou uplne paleo, co? nebo jako kterykoliv nudle co do ty polivky davaj, ne nutne pho

RADAR_PIBTL144:
V tom případě by asi stálo zato podumat nad tím, jak moc tučné maso by se mělo jíst na jaře po zimních měsících, zvířata v přírodě na konci zimy moc tuků nemívají.

A ano - znám se osobně jak s vietnamci, indy a japonci.