JAROUSH: Nebrat, nejsou Omega 3 jako Omega 3. Rybí tuk je best of.

JAROUSH: mam, koupila sem, je HNUSNEJ! klidne se ho tvym smerem zbavim :)

S timhle jsem se jeste nepotkala. Jaky na to mate nazor? (kombinace tuku a cukru - coz u paleo/primal pokud jim ovoce je zajistene)

vitarian.cz : syrová / živá strava
http://www.vitarian.cz/view.php?cisloclanku=2008111801

NYX: OK, tudy tedy cesta nevede. Zkusim najít jinou cestu. Zatim to vypadá hlavně na víc ryb a asi i vajec- ty zatim úspěšně zapomínám.

jinak jestli uz mas zavedenou nejakou rutinu, doporucuji aspon tak tyden zapisovat treba do cronometeru ( http://cronometer.com/ ), pak se lip pozna co pridat/ubrat a co vubec neni treba resit.

JAROUSH: neni omega 3 jako omega 3. ALA (v podstate vsechny rostlinne zdroje) se v tele premenuje na ty dulezitejsi (EPA/DHA) s extremne nizkou efektivitou (u muzu pod 10%, u zen a veg*nu je to trochu lepsi). a kompenzovat ten spatny pomer n-6/n-3 jen pridanim n-3 imho neni dobra cesta.

Lněný olej. Máte někdo zkušenosti, či používáte ho někdo? Uvažuju o doplnění nějakého zdroje omega 3 a co jsem vyčetl, tak tohle vypadá jako velmi bohatý zdroj.

KABIS: na začátku průměrně šest denně, po půl roce průměrně šest denně :)

Dneska mi v albertu na kraji prahy prodali batáty po 35 kč/kg.

A teda zjistila jsem, že pokud se na krabici píše čerstvé plnotučné biomléko, tak to nesouvisí se způsobem pasterace - po přečtení etikety jsem zjistila, že jaksi je to UHT A homogenizované. Vedle ve stejné cenové relaci farmářské mléko z Moravie - šetrná pasterace, bez homogenizace. No nic. Holt číst etikety i u mlíka.

ALONSY: imho na Brienne je moc drobná.

ZUZKAOU: Tam mě pobavil ten druhej nejvíc plusovanej komentář.
Jako že když je člověku jenom regulérně špatně po lepku, tak má trpět, protože je mu "málo" špatně, nebo co to tam plácá :)
A je ta servírka Brienne z GoT? :)

ALONSY:

http://www.youtube.com/watch?v=ErRHJlE4PGI

CARODEJNICE: mno za 2,5 měsíce :) Jinak ono to asi bude daný i tím, že před tím jsem pil hodně colu cca 2L denně takže potom co jsem to vysadil tak to šlo mnohem rychleji

SVORO: A úbytek 12 kilo byl za jak dlouho? (I když u chlapů je to jinak, než u holek...)

TUILE, ALONSY: Dík ;)

CARODEJNICE: ja na paleo presla az po zhubnuti a pokud ho dodrzuju, tak netloustnu ani nehubnu (ono by uz to ani neslo)