ANA_CO_MA_DOST: virgin voni a chutna po kokosu, ale muze se kazit a zaplatis za nej radove vic... tak si vyber :-)
na PDL typek pise ze pouziva kokosovej olej i na cisteni zubu a do podpazi misto deodorantu, jako tady 10L pytel urcite taky :D ne, sranda, ja ho taky davam do vseho poradne, ta spotreba je velka, mel jsem nejakej asi 500g z tesca za 250,- plusminus a to bylo po par dnech pryc....

MR_DAN: no ja bych radsi nejakej nerafinovanej

jo ten je dobrej, ale hrozne drahej. nahodou nema nekdo tip na nejaky co nejvetsi baleni za slusnou cenu?

NIGHTFURY: oki, dik moc :)

TRIPLT: Myslím, že mívají jen tenhle:

Zdravím, ;-)
chtěl bych se poptat, prošel jsem si místní diskuzi a zjistil jsem, že většina z Vás kupuje kokosový olej v DM.
Chci si jej zajít koupit, mají jich tam více na výběr? Může mi někdo doporučit, který je případně ten "nej"? :-)
Díky ;-)
Ps:. v paleo jsem nováček a aktuálně se snažím na tento lifestyle přejít... :)

tohle tady probehlo? archeolozka mluvi o tom co opravdu zjistili, ze lidi v pelolitu jedli
Debunking the paleo diet: Christina Warinner at TEDxOU - YouTube
http://www.youtube.com/watch?v=BMOjVYgYaG8

PMPM: Hehe, nezná Čechy, že si myslí, že by dvě piva někoho zabrzdili v tréninku :)
Když vidím, co lidi vyvádějí na soustředění kyokushinu (jak co se týká alkoholu, tak cvičení. Obzvlášť, když je to soustředění na Ukrajině:-D)

A proč považoval zmínku o funkčním tréninku za blbost? Vždyť to co se cvičí on je dost podobné, ne?

ALONSY: jj

ALONSY: no kdysi davno Loren Cordain jeste veril ze nasycene tuky jsou spatne, tj. jeho puvodni paleo dieta je nedoporucuje.

PMPM: Tenhle myslíš? http://www.kb5.cz/2013/05/treninkovy-vikend-s-ido-portal/
Jdu na to.

ALONSY: Ido Portal? O tom nepochybuj :-) máme o něm na webu článek, možná si viděla

KOCHANSKA_CH: Koukám, že o paleo/primal nic nevím :)
Hlavním rozporem v těchto dietách je příjem tuků. Paleo dieta si zakládá na tucích spíše z rostlinných zdrojů a ryb. Primal dieta dovoluje i tučná masa či sýry.


Nevěděla jsem, že se v paleu nejí tučné maso :) http://www.paleodietapocesku.cz/2013/05/paleo-mytus-3-paleo-dieta-je.html

A vždy mě znervózňuje, když se někde píše, že brambory nejsou "opravdové jídlo"
Zajímavé je, že mají pro paleo příznivější věci než mají batáty a ty se používají :)

Tohle je super:

https://www.facebook.com/...91625154211571&set=a.123882630985826.9458.100000922701979&type=3&theater

Jen by mě zajímalo, jestli je fakt možné udělat ten cvik co má v profilové fotce, nějak se mi tomu nechce věřit :D

Musim s potesenim rict ze co jsem zatim zkousela varit bylo opravdu vyborne, takze konecne nepojedu 70% primal ale 99% ;)

JAROUSH: bezprostredne po cviceni si dam jabko nebo banan nebo susenou svestku. Ale fakt hned v momente, kdy dobehnu nebo vylezu z telocvicny. Po delsi pauze to uz nema cenu, telo si poradi samo.

Je tu někdo kdo pravidelně cvičí a je na paleo/primal/low carb (řekněme max 120g sachrů za den)? Jak řešíte stravu bezprostředně po silovém (nebo jakémkoli vyčerpávajícím) tréninku? Klasické paleo (vejce/slanina/maso/zelenina...) nebo dáte nějaké sacharidy navíc, např. banán/gainer?
Je mi jasný, že budu muset vyzkoušet na sobě co mi funguje, ale rovnou bych rád vynechal vyloženě slepé uličky.