já pro změnu sbírám tipy na nastartování metabolismu, založené na stravě. potřebuju to trochu rozhýbat (samozřejmostí je pohyb, ale uvítám nějaké stravovací rady, abych nezklouzla k hladovce). ty Vánoce jsem nějak nezvládla.
už se těším, až si připomenu strašáky v podobě inzulínu a leptinu, každým dnem jde do tisku kniha It Starts With Food v češtině :)