• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    KABIS: zajdi do nějakého univerzitního knihkupectví, vezmi si skripta z fyziologie a pak s překvapením zjistíš, že ve střevech se ti nic neusazuje a pokud tvé tělo je zaplaveno toxiny z vnějšího prostředí, tak většinou jedeš rychlou do nemocnice...

    Samozřejmě že je milion civilizačních chorob, ale jedou na jiných principech než je usazení nečistých, hříšných věcí ve slabém, špatném, hříšném těle. Když už se něco usazuje, tak většinou věci, které produkuje organismus a něco je porouchané a tak nefuguje, to co by běžně fungovalo.

    Ano - očišťovací potřeba je v přijatelnějším případě pozůstatek kulturních předpokladů a v reálnějším případě psychologická záležitost, kterou docela pěkně vysvěltoval Freud u análních fixací. Ostatně třeba u tradiční indické a nebo čínské medicíny (jako té skutečné, ne tomu co prodávají české čakrabáby) takový koncept nenajdeš. A to i přes ty nejpodivnější jóginské techniky, které se ovšem v Indii používají v úplně jiných kontextech a v drtivé většině (kromě proplachování nosu při rýmě) rozhodně ne běžnou populací.

    Má to ovšem tu výhodu, že jakmile tě někdo chce detoxifikovat, tak je zcela zřejmé odkud vítr fouká a že dotyčný prostě kašle na hlubší porozumění tématu, za který si chce nechat zaplatit.
    NYX
    NYX --- ---
    KABIS: bych opravdu pochyboval, ze ti tam zustavaji nejake poklady z mladi :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    KABIS: můj názor: pokud se jedná o nějaké velké znečištění civilizačními sračkami a člověk by se rád vyčistil a začal žít lépe, ať se klidně pročistí, asi to neublíží. nicméně střevo zdravého člověka má pokud vím samoobnovovací funkci a po pár dnech nemáš jedinou buňku střev z těch co tam byly předevčírem, takže čištění střev beru jako kokotinu. podle mě stačí občasný půst a dobrá strava (ponechme teď stranou co znamená dobrá). aspoň si to tak pamatuju z Jídla, ale nechci mystifikovat.
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    KABIS: myslis procisteni po smeru jizdy, nejaka Saratice nebo treba Krusovice, nebo proti smeru jizdy? (klistyr)
    KABIS
    KABIS --- ---
    Docela by me zajimalo, jak koukate na ruzne ocisty strev atp. Ja si rikam ze by bylo fajn zbavit se zevnitr vseho co tam prekazi (jako mala jsem spolykala dost drobaku a jsem si docela jista ze slusna cast ven nevysla, ale muzu se mylit...) :) ale co jsem nasla nejake informace, tak se mi vetsinou moc nezamlouvaji zdroje
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    ICEMAN8241: hele drahý to ukuchtil, když jsem byla v práci, ale v podstatě na netu najdeš spoustu receptů na roládu z bůčku plněnou roztodivnými věcmi, třeba špenát by mohl být taky super:)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    AOTEAROA: A recepis je jako kde?
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    tak já se taky pochlubím svým obědem, i když na fotce to vypadá hnusně :) naprosto luxusní domácí vepřová roláda plněná žampionama. když se to ohřeje nebo opeče, většina té střední části je krásně tučná, měkkoučká, lahodná a celé je to nádherně šťavnaté a neuvěřitelně voňavé :)))

    jinak moje ořechová alergie se asi uklidnila, dneska otestuju jestli se osypu i po samotným alkoholu a doufám že ne. celkově ty alergický/astmatický projevy dva dny po tom ořechovým koláči přešly, tak snad to bylo tím.

    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    Ideální jídlo pro singles :-D Kuřecí prsa na olivovém oleji s oregánem a s omáčkou z kokosového mléka, na výpeku z masa orestovaného česneku a se slzou vinného octa

    JINX
    JINX --- ---
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    MR_DAN: no co jsem koukala po netu tak to davaji do omacek, dezertu pripadne rozpousti na mliko. ja to teprve objevila, prijde mi to dobry i takhle a trochu cekam jestli naopak nekdo nejaky vyuziti ktery mne nenapadlo neprida
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    FRONEMA: jojo, tuk v tom taky nejakej byl... no a teda konkretni vyuziti? jako samotny asi proc ne, bylo to takovy hodne kokosovy, ale teda misto tekutyho mlika moc ne :-)
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    MR_DAN: asi jo, v tom co jsem koupila byl nahore vysrazena i trocha kokosovyho tuku, takze to ve mne budi tojem ze je to proste hodne dobre rozemletej kokos bez vody
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    FRONEMA: tohle jsem onehda koupil jako misto kokomlika do curry, ze to vyzkousim a pak jsem toho pekne litoval :-) coz neznamena ze to nema zadny dobry vyuziti, jen jsem to dost spatne odhadnul
    prijde mi to jako na hodne jemno rozsekanej kokos, slisovanej do kostky?
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    vcera jsem objevila uzasnou vec v bille, pisou creamed coconut, ale neni to jako to v plechovce. je to jen v pytliku a krabicce, a ma to i v pokojovy teplote tuhou konzistenci. trochu jako halva. a je to MOC dobry. pisou ze smichanim s vodou je z toho bud mleko nebo smetana, nicmene je to vyborny i jen tak odjidat lzickou.
    a pozitivni je ze narozdil od plechovek ke kterym mam pristup v tom nejsou pry zadny stabilizatory a jiny podoby E.


    A jinak muj prechod od mlecnych vyrobku zatim jde necekane snadno, pomaha tomu, ze jsem trochu nastydla a tak mam chut spis na caje nez kafe, nicmene doufam ze minimalne brezen bych snad bez toho mohla zvladnout cely. primo whole30 asi nejsem, ale imho pro mne krok spravnym smerem
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    Já jsem asi tu alergii na ořechy měla částečně vždycky, jen mi to nedocházelo že to je alergie. A teď v kombinaci s jarem, alkoholem, zvýšenou citlivostí na všechno možný... Třeba to zas částečně přejde. Tepelná úprava nepomáhá.

    Naštěstí tu máme spoustu dalších potravin, které můžu :-) třeba 30procentní smetanu, juchů :-D
    TUILE
    TUILE --- ---
    me pomaha je loupat, coz je teda opruz :)
    ale tepelna uprava u me nema vubec zadnej vliv.
    SAT_ANN
    SAT_ANN --- ---
    AOTEAROA: hodně mi pomáhá ořechy tepelně upravit - převařit/upéct, vyzkoušej. Normálně mě svědí po lískáčích a vlašácích celej vnitřek hlavy. Jakmile je upeču, nic se nestane.
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    VIKY_K: no já měla dycky jarní alergii no, tuhletu přesně úplně nejranější když jaro začíná, duben a tak.
    měla jsem ty ořechy v pečeném koláči. a k tomu malý panák alkoholu, to prý taky přispívá k alergii s určitými potravinami.
    VIKY_K
    VIKY_K --- ---
    AOTEAROA: Zkus ty ořechy pražené nebo pečené, mně takhle upravené nevadí. A nebo holt počkej, až přestanou kvést lísky, a měla bys mít zase po problémech - alergie na vlašské a lískové je "spřažená" s alergií na lískový pyl (na břízy taky trochu).
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    AOTEAROA: ok. pre mna to znie ako dovod prestat :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    SKORZENY: já mám problémy naopak hlavně při zvýšeném krevním cukru. od nasazení lowcarb paleo jsem se stala extrémně citlivá na cukr a jakmile si dám byť jen dvě sladkosti v jeden den, poznám to na projevech těla. další důvod zůstat lowcarb :)
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    AOTEAROA: hm no co viem tak astmatici si mozu polepsit na inzulinovej terapii a je tendencia vysvetlovat to tym, ze lepsie manazuju cukor (ze zachvaty su castejsie pri nahle nizkom cukre). no a vdaka takemu catecholamine honeymoonu by si mala istu dobu vyssi cukor vdaka nadoblickam, ktore by sa postupne "downregulovali"

    tak ale ber to odo mna s velkou rezervou, google university a hladam dovod ze preco by to malo byt prave tak ako si myslim ja :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    SKORZENY: to je pěkné a klidně by to mohla být pravda s náladami, energií a chutěma, ale s tím problém nemám, já mám problém v tom, že jsem celá osypaná a jakmile si večer lehnu do postele, blbě se mi dýchá (suchý kašel, můj typický projev astmatu). to přece nemůže ovlivnit lowcarb sám o sobě.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam