• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    ICEMAN8241: jaka vojna
    inak Bukovskeho som videl uplne zbozne rozpravat o China Study, ako keby to bol konecny dokaz pre vsetko, Life and Universe. nedivil by som sa keby mal nad postelou fotku T.C. Cambella
    ja teda ako iste viete paleo nie som ale takato kritika vyznieva fakt nedoveryhodne

    a dokonca priamo bullshit
    "môže vyvolať ketoacidózu: • paleofili sa často o tento stav dokonca vedome usilujú"
    myslim ze okrem nejakych fakt sofistikovanych samovrahov sa o ketoacidozu nikto vedome neusiluje
    NYX
    NYX --- ---
    ICEMAN8241: tak v nekterych ohledech pravdu ma :) jiste, bojuje tam proti strawmanovi, nicmene kdyz takhle paleo vnimaji odpurci, dost mozna ho tak berou (a provozuji) i nekteri zastanci. a paleo si za to muze samo, ten nazev je proste nestastny :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    NYX: Zmiňuje tam, proč píše hulvátsky, ale to není jen v tomhle článku. Každopádně po tomhle blábolu http://www.akv.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=1015 to byla příjemná změna.
    NYX
    NYX --- ---
    ICEMAN8241: mi tenhle hulvatsky styl vazne nesedi, ale zjevne mu to funguje. uz ten odkaz vidim asi popate jen na nyxu :)
    HANABI
    HANABI --- ---
    SAMGARR: Taky vajicka na vsemozne zpusoby. Pak mame radi pomazanky (vajickovou, tunakovou, bryndzovou...), ktere jime jako dipy s nakrajenou zeleninou (mrkev, kedlubna, redkev daikon atp.) nebo kdyz mam chut na sladky, tak rozmixuju 2 banany s avokadem, trochou kokosovyho mlika a kakaem nebo korenim podle aktualni nalady.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    ICEMAN8241: Pobavilo.
    Tři vejce ráno, často s čerstvými žampiony, nasáknou hodně sádla. :-)
    TUILE
    TUILE --- ---
    SAMGARR: kdyz mam cas vejce na milion zpusobu, a k tomu slaninu/sunku/tunaka a zeleninu
    kdyz cas nemam, tak si cstou koupim susenou sunku a platkovej syr a rajcata.
    snidam hodne, kdyz vejce, tak aspon 5-6, kdyz susenou sunku a syr, tak apson 20dkg sunky a 20 dkg syra a dve rajcata.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Výborně napsané :D

    Zdravoběda 1: jak skutečně zhubnout | Zbyhnev.com
    http://zbyhnev.com/2014/06/18/zdravobeda-1-jak-skutecne-zhubnout/
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    SAMGARR: když jsem doma, zůstávám ráda vytrvale u jednotvárných míchaných vajec a ohřáté plátkové slaniny, pokud ale někam třeba vyběhnu bez snídaně a potřebovala bych něco koupit v sámošce, tak obvykle prasácky balíček plátkované slaniny, kelímek 30% smetany, případně plnotučný tvaroh a do něj trochu ovoce, které pouští šťávu jako třeba jahody, nebo samotný. já teda jím hodně mléčných produktů, s těmi se to dá snadno udělat, abych něco koupila a na dlouho mě to zasytilo. k tomu přikládám třeba rajče, papriku, okurku, co jde popadnout v supermarketu ve spěchu.
    doma nám došly vajíčka, tak jsme dneska snídali zase salát, ale přiznám se že mi to kyselý a studený ráno moc nechutná, ty vajíčka prostě doslova žeru :)
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    SAMGARR: Vejce na milion zpusobu, zbytky od obeda nebo vecere (takze klidne treba peceny maso se salatem), ... Obcas treba jogurt s bobulema nebo (hlavne ted v lete) treba jen nejake ovoce, ...
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    SAMGARR: Vejce na všechny způsoby (míchaná, natvrdo, omelety, frittata) se slaninou a spoustou zeleniny, vývary, saláty, dezerty z ořechové mouky.
    SAMGARR
    SAMGARR --- ---
    Ahoj, kratky dotaz, co snidate? Jde mi o inspiraci co do sebe cpat - bez vareni a idealne veci dostupne v beznem obchode. Diky.
    KABIS
    KABIS --- ---
    Prosim vas, kokosovy olej parachute (takova modra krabicka) - je dobry? (tj jestli to je ten vonavy) kupuju ted od lifefoodu ten jejich a ten je uzasny, ale koukam ze ten oarachute je i dost levnejsi, tak pokud je obdobny, tak bych mozna presla. Mel by byt za studena lisovany, coz jsem na nem nenasla, a vonavy, aby pro me byl uspokojivy :)
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    Hitler finds out he has gained fat on a low-carb diet
    https://www.youtube.com/watch?v=773hzYEq22s
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    ALONSY: tak von to pokaždý říká někdo jiný, že...
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    BBC News - Red meat 'linked to breast cancer'
    http://www.bbc.com/news/health-27777210

    Tohle je fakt směšný. Ne to tvrzení jako takový, ale jak jeden den z rukávu tahají studii, jak je červený maso/margarín/támhleto/tamto zdravý a téměř doslova druhý den zase nezdravý a takhle v jednom měsíci klidně třikrát.
    Divím se, že už jim to není trapný.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    bistro digital #12
    http://vimeo.com/97637960
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    NYX: Zrovna rýže jo, brambory sice ne, ale těmi se taky živím celkem vydatně, i když teda nejsou zas tak levné, jak jsem si vždy v době ignorování cen myslela :))
    NYX
    NYX --- ---
    ALONSY: a to na tom testovinovniku/moukovniku neroste treba ryze nebo brambory? :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    YASHAMARU: Dneska už jsem to dotáhla na jeden suchej, ale dorazily nějaké peníze, tak koupím dvě kila masa na guláš a to snad na chvíli vydrží :)
    MMETLA:
    LUCIASHECK: Jinak ten rozpočet je pro dva, ale i tak by se s vynaložením opravdu hodně snahy dalo. Ovšem všechny ty nejhorší potraviny (těstoviny, mouka, sladkosti...) máme zadarmo a to už se těžko shání něco levněji, pak si člověk aspoň může nakoupit nějakou tu zeleninu nebo právě čas od času pořádné maso.
    Ale už se to snad brzy srovná a popravdě se nemůžu dočkat. To maso se zeleninou, vajíčka, oříšky... zkrátka jsou mnohem lepší stravou a je to cítit i vidět (takhle tlustá jak teď jsem snad nebyla ani ve svých nejhorších rohlíkovo-chipsových obdobích.)
    YASHAMARU
    YASHAMARU --- ---
    To me vratilo do studentskych let, 3bit+ dva rohliky na den, pomazanka z masla a horcice s rohlikama, cinsky polivky s rohlikama, miska mlika s grankem a natrhany rohliky do toho, to byly namky :)

    Spavat po praci se mi chtelo, kdyz jsem mel zabrzdenej organismus tim ze jsem jedl malo nebo spatne.
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    ALONSY:
    LUCIASHECK: uprimne si taky myslim ze to jde a to i bez nutnosti vykupovat slevy, ale je to opravdu moc usili a pro me by se ztratila ta rozmanitost o kterou mi jde. Inu living on budget jsou desitky publikaci a mnoho z nich i paleo. Ale nezavidim a drzim palce s tim to zvladnout, mel jsem podobne obdobi a spatne navyky, jidlo a ta deprese z nedostatku mi urcite hodne vzaly.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam