• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    FILDELIN: já mám prostě chuť dost často na kde co, a přisuzuju to nejvíc tomu, že si to občas fakt dám :-D když to člověk vyřadí úplně, napevno a najisto, za chvilku si ani nevzpomene. Bohužel zásada je nemít to na očích. A i to ještě jde, ale když se dostane do nosu člověku vůně, to pak odolat je peklo! :-D
    FILDELIN
    FILDELIN --- ---
    Díky, take se snažíme bez pečiva, ale občas je proste chut :) Dík
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    FILDELIN: Občas doma děláme tohle: http://mmetla.wordpress.com/2013/10/18/rustikalni-paleo-chleb-podle-hanky/ nicméně v zásadě platí to, co psala AOTEAROA - chleba netřeba :)
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    FILDELIN: já razím teorii, že chleba je pořád chleba, i když v něm není lepek, a prostě věci jako pečivo nejím ideálně vůbec :) nahrazuju je obvykle syrovou zeleninou.
    já vím, na to ses neptala ;)
    FILDELIN
    FILDELIN --- ---
    Ahoj, možná to tu někde už je, ale máte vyzkoušený nějaký dobrý pleo chleb? Jsem v paleu nová, zatim jsem jich pár vyzkoušela, ale nic nebylo ohromující :) Děkuji za navedení, kde se inspirovat
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    The 10 Types of Paleo Followers - The Paleo Network
    http://paleo.com.au/2012/04/types-paleo-followers/
    FITH
    FITH --- ---
    ICEMAN8241: Díky :o), vzhledem k tomu, že už jedu cca 1,5 roku a nedělá mi to žádné větší problémy, tak určo vydržím, už si nedovedu představit staré pořádky :o) a hlavně ten zdravotní benefit je k nezaplacení.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    FITH: Gratuluji a držím palce, ať ti to vydrží :)
    FITH
    FITH --- ---
    Opět jedno situační hlášení, mám dole 20 kg a ještě mám v plánu asi 10, velikost oblečení mám o tři velikosti menší aktualně 38-40, krevní testy mám v normě, jen naprosto nepatrně vyšší LDL a při EKG mi naměřili jen 46 pulzů, zítra si jdu pro holtr. Po půl roce jsem absolvovala endokrino testy, mám je v normě a bez protilátek. Prostě s paleo dietou se mi do slova a do písmene převrátil život vzhůru nohama k lepšímu :o)
    SKORZENY
    SKORZENY --- ---
    ICEMAN8241: jaka vojna
    inak Bukovskeho som videl uplne zbozne rozpravat o China Study, ako keby to bol konecny dokaz pre vsetko, Life and Universe. nedivil by som sa keby mal nad postelou fotku T.C. Cambella
    ja teda ako iste viete paleo nie som ale takato kritika vyznieva fakt nedoveryhodne

    a dokonca priamo bullshit
    "môže vyvolať ketoacidózu: • paleofili sa často o tento stav dokonca vedome usilujú"
    myslim ze okrem nejakych fakt sofistikovanych samovrahov sa o ketoacidozu nikto vedome neusiluje
    NYX
    NYX --- ---
    ICEMAN8241: tak v nekterych ohledech pravdu ma :) jiste, bojuje tam proti strawmanovi, nicmene kdyz takhle paleo vnimaji odpurci, dost mozna ho tak berou (a provozuji) i nekteri zastanci. a paleo si za to muze samo, ten nazev je proste nestastny :)
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    NYX: Zmiňuje tam, proč píše hulvátsky, ale to není jen v tomhle článku. Každopádně po tomhle blábolu http://www.akv.sk/index.php?option=com_content&task=view&id=1015 to byla příjemná změna.
    NYX
    NYX --- ---
    ICEMAN8241: mi tenhle hulvatsky styl vazne nesedi, ale zjevne mu to funguje. uz ten odkaz vidim asi popate jen na nyxu :)
    HANABI
    HANABI --- ---
    SAMGARR: Taky vajicka na vsemozne zpusoby. Pak mame radi pomazanky (vajickovou, tunakovou, bryndzovou...), ktere jime jako dipy s nakrajenou zeleninou (mrkev, kedlubna, redkev daikon atp.) nebo kdyz mam chut na sladky, tak rozmixuju 2 banany s avokadem, trochou kokosovyho mlika a kakaem nebo korenim podle aktualni nalady.
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    ICEMAN8241: Pobavilo.
    Tři vejce ráno, často s čerstvými žampiony, nasáknou hodně sádla. :-)
    TUILE
    TUILE --- ---
    SAMGARR: kdyz mam cas vejce na milion zpusobu, a k tomu slaninu/sunku/tunaka a zeleninu
    kdyz cas nemam, tak si cstou koupim susenou sunku a platkovej syr a rajcata.
    snidam hodne, kdyz vejce, tak aspon 5-6, kdyz susenou sunku a syr, tak apson 20dkg sunky a 20 dkg syra a dve rajcata.
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    Výborně napsané :D

    Zdravoběda 1: jak skutečně zhubnout | Zbyhnev.com
    http://zbyhnev.com/2014/06/18/zdravobeda-1-jak-skutecne-zhubnout/
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    SAMGARR: když jsem doma, zůstávám ráda vytrvale u jednotvárných míchaných vajec a ohřáté plátkové slaniny, pokud ale někam třeba vyběhnu bez snídaně a potřebovala bych něco koupit v sámošce, tak obvykle prasácky balíček plátkované slaniny, kelímek 30% smetany, případně plnotučný tvaroh a do něj trochu ovoce, které pouští šťávu jako třeba jahody, nebo samotný. já teda jím hodně mléčných produktů, s těmi se to dá snadno udělat, abych něco koupila a na dlouho mě to zasytilo. k tomu přikládám třeba rajče, papriku, okurku, co jde popadnout v supermarketu ve spěchu.
    doma nám došly vajíčka, tak jsme dneska snídali zase salát, ale přiznám se že mi to kyselý a studený ráno moc nechutná, ty vajíčka prostě doslova žeru :)
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    SAMGARR: Vejce na milion zpusobu, zbytky od obeda nebo vecere (takze klidne treba peceny maso se salatem), ... Obcas treba jogurt s bobulema nebo (hlavne ted v lete) treba jen nejake ovoce, ...
    ICEMAN8241
    ICEMAN8241 --- ---
    SAMGARR: Vejce na všechny způsoby (míchaná, natvrdo, omelety, frittata) se slaninou a spoustou zeleniny, vývary, saláty, dezerty z ořechové mouky.
    SAMGARR
    SAMGARR --- ---
    Ahoj, kratky dotaz, co snidate? Jde mi o inspiraci co do sebe cpat - bez vareni a idealne veci dostupne v beznem obchode. Diky.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam