• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    SIVER
    SIVER --- ---
    AOTEAROA: Taky jsem jí teď koupil,ale čte se mi hůře než Jídlo na první místě. To je super kniha :)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    AOTEAROA: Néééé!
    Zrovna jsem sem šla s nabídkou toho, že bych to tu třeba za 350 prodala.
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    tak jsem si objednala Primal Blueprint a těším se na četbu :) nějak jsem se pořád nedostala k tomu Jídlu v češtině, tak to tímhle rovnou přeskočím :))
    SARKUF
    SARKUF --- ---
    Ted jsem narazil na novou zrejme poloprivatni paleo kavarnu. Je to pod rouskou crossfit committed a pisou pro cleny a pratele... ale lide kolem jsou zpravidla vreli, takze by to mozna nebyl problem se domluvit, kdyby mel nekdo zajem.

    https://www.facebook.com/pages/Cafe-Garage-CrossFit-Committed/565111036933930
    NEVENA
    NEVENA --- ---
    Když už jsem u snídaní, tak co taková vařená vajíčka s majonézou... :)
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    MMETLA: Díky, po pravdě řečeno ano, mám chuť se ptát a rozhodně na to dojde :)

    Jojo, to byla prostě hloupost, to tu vytahovat, jasně že různé přístupy k výživě jsou v různých věcech protichůdné, a nemá smysl se v tom moc hrabat, každému prostě, co mu vyhovuje..:). Nenapadlo mě, že ta kombinace je v paleu zásadní, což podle příspěvků níže zjevně pro hodně lidí je. Kdybych to tušila, nesahala bych na ni :))
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    CONTINUITY: Hele klidne pis, klidne se ptej, obcas proste slapnes nekomu na kuri oko, ale vetsinou to jen vychazi z toho, ze vlastni optikou nevidime problematicke casti naseho sdeleni, jako to vidi svou optikou a pres sve filtry jini ... Koncept a principy ajurvedy se daji zcasti prenest do paleo, ale dost lidem to nebude po vuli :)
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    zdravím....

    Smazala jsem odsud svou stranu nesmyslného flame se Zuzkou, kterej začal mým nerozvážným komentářem k jednomu obrázku, aby to tu nezaclánělo.

    LISHKA: Teď na několikátý pohled to vlastně vypadá, že by to mohlo být docela mňam :)

    Zajímá mě paleo, zkušeností jsem přišla na to, že dost funguje, je dobře, že je tu toto inspirativní auditko, a dál si to tu budu raději jen potichu číst :)
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    AXTHEB: tak to já slaninu mám ráda opraženou. Pak to stáhnu z plamene a mrsknu tam jabko, banán a vejce... libový =)
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    LUCIASHECK: Ja jim studenou slaninu a zakusuju jabkama, zadna panvicka.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    AXTHEB: k tomu přihazuju ještě ten banán :-D a občas to celý zaleju vejcem =D
    AXTHEB
    AXTHEB --- ---
    LUCIASHECK: Ja zas anglickou slaninu s jabkama.
    TUILE
    TUILE --- ---
    LUCIASHECK: ja si mazu pastiku na jabka, i kdyz kedlunbu mam pod tou pastikou asi krapet radsi.
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    CONTINUITY: parmská šunka s broskvema upravená určitě není, vejce vařim jen do té míry "aby se neřeklo" a jablka v tom sádle spíš jen tak lehce prohodim :-D
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    já řeknu jen to, že miluju vejce s banánem, jablka na sádle a parmskou šunku s broskvema :-D
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    ZUZKAOU: To video je hodně vtipný a trefný :) neznala jsem.
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    BLANITCHKA: no u Kako je to stejne jako u jejiho manzela bohuzel trochu hodne prehnane, ale oni se tim zivi (trenuji a foti do casaku, atd.) ... jinak jako vetsina veci mi u ni sedi, ale tenhle extrem je fakt moc, uz to neni o zdravi, ale o psychickem problemu (dle meho nazoru a je mi jedno jak se pripadne dany problem nazve). Pro me to jak ji, ackoliv je tam obcas ryze (i divoka i bila) je stale paleo, proste nejak to velke mnozstvi sachru za rozumnou cenu musi sehnat a ryze az tak problematicka neni, jako jine. Dost podstatne si je taky uvedomit, ze ona uz neni nejmladsi, takze mam respekt k tomu co dela a jak to prezentuje, samoyrejme take co delaji za projekty v pozadi, ale vyhrady mam taky - stejne jako ona ma k tomu, co ja rikam lidem ,ale pritom se shodneme.

    A vy dve se tu nehadejte! Nektere veci budou proste vzdycky o pocitech ackoliv funguje diametralne odlisne.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    ZUZKAOU: hele zni to jako ze mate s continuity nejaky spor z jinych klubu, o tom nevim, ale tady zadny blazniviny nepise, nebyla bys ochotna trochu zrestartovat svuj nazor a reagovat jen na to co pise tady?
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    Takže můj pohled je takový, že má velký smysl usilovat o zdravou výživu a "real food", ale když cibule do guláše nebude bio, tak z toho nedostanu neurotický záchvat.



    docela dobře je to IMHO popsáno tady:

    Vedle primární motivace „být zdravý“, mohou k rozvoji orthorexie vést i jiné příčiny, které lze označit za patologické, jako je například nutkavá touha mít vše pod přísnou kontrolou, též únik před strachem, touha po štíhlosti, zvýšení vlastního sebevědomí a sebeúcty, hledání určité spirituality či duchovna prostřednictvím výživy a využívání jídla k utváření vlastní identity.

    Jak ovšem rozlišit přirozenou touhu po tom žít a stravovat se zdravě od posedlosti zdravou výživu? Obecně lze říci, že ortho­rexii podlehli ti, kteří zdravému stravování věnují většinu svého času, cítí se vinni a trpí výčitkami poruší-li své stravovací zásady a v neposlední řadě, pokud je jim zdravá strava nástrojem k překonávání vlastních osobních problémů.
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    CONTINUITY:

    Spíš mi jde o to, že jakýkoliv přehananý výživový perfekcionalismus (vč. paleo) a kult vlastního těla velmi často maskuje úzkosti a neschopnost sebepřijetí. Nikde netvrdím, že by člověk neměl usilovat o sebe-rozvoj a lepší tělesnou kulturu (naopak). Často si ale lidé zúží celý svůj život jenom na jídlo/cvičení/ být zdravý, což je patologický reakce.

    Namátkou google:

    Orthorexie je patologická závislost na zdravém stravování a biologicky čisté stravě. Na rozdíl od anorexie je porucha vyjádřena kvalitativním způsobem. Postižení jedinci konzumují vý­hradně biopotraviny, odmítají konvenční potraviny obsa­hujíci aditiva a kontaminující látky a potraviny z geneticky upravovaných surovin. Mezi ohrožené skupiny patří také ortodoxní vyznavači veganství, makrobiotiky, syrové stravy a dalších alternativních výživových směrů i umělci, u nichž je důležitý vzhled. Tato porucha vyžaduje pomoc psychologa nebo psychiatra. Základem léčby je ko­gnitivně-behaviorální přístup.

    Bigorexie je další formou poruch příjmu potravy, kdy postižený jedinec má pocit, že je ne­dostatečně svalově vyvinutý. Poruchou trpí převážně muži, výjimku tvoří ženy věnující se kulturistice. Jedinci s bigorexií dodržují přesnou dietu s vysokým obsahem proteinů a nízkým obsahem tuků, časté je užívání steroidů


    Orthorexie a bigorexie - méně známé formy poruch příjmu potravy - Vybrané články
    http://www.vyzivaspol.cz/...asopis/orthorexie-a-biorexie-mene-zname-formy-poruch-prijmu-potravy.html

    TUILE
    TUILE --- ---
    CONTINUITY: no, prave ze babicky mi rikaj, ze ovocna buchta, je skvela vec (ta paleo nebude obsahovat mouku, ale spoustu bananu, spoustu vajec a spoustu cokolady ano :) )
    dalsi vec, kterou umim od babicek je smetanova zmrzlina - co nejtucnejsi smetana a hromada ovoce - nevim o tom, ze by se to nemelo kombinovat.

    nechci prudit, o traveni sem neprecetla jedinou knihu narozdil od zdejsich guru a na vajicka s bananem bych asi taky koukala divne, ale jinak mi kombinace vajec a ovoce/ zivocisnejch tuku a ovoce prijde uplne bezna a tradicemi ozkousena varianta.
    BLANITCHKA
    BLANITCHKA --- ---
    CONTINUITY: nechtěla jsem komukoliv šlápnout na kuří oko. Víc se k tomu nebudu vyjadřovat viz
    BLANITCHKA:
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam