• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    CONTINUITY: no ono bez precteni obsahu, se pak velmi snadno odsuzuje na zaklade jedne vety. Prave ze Sisson podava opravdu realny plan na to, jak to delat. Ze si lidi najdou tisice vymluv a nechcou byt za podiviny je jina vec. Priklad jeho denni aktivity je mozna trochu mimo beznou realitu lidi co si mysli, ze musi pracovat v kanclu pro nekoho jineho, ale prave hodne odpocinku, posilovani vlastni vahou a v prirode, hry, atd.
    A v druhe casti srovnavas paleo weby (uf zrovna zde bych velmi vyrazne rozlisoval paleo a primal) s ucenim prave zivotniho stylu.
    Srovnani, ze sedime vic nez sedeli oni, to asi bude pravda, ale oni taky nechodili celou dobu a nepracovali celou dobu. Je to potom silene plytvani energii. Lov je hodne chuze, mozna nejaky ten aktivni pohyb kdyz se neco realne lovi a potom vlaceni koristi - tedy tohle tam presne popisuje, ze ma clovek delat. Co delal pak? Bud sel na prochazku k jine tlupe, nebo jen vyspaval a sedel. Nerikam, ze to tak bylo vzdy a vsude, ale predstava, ze pralide ci momentalni izolovane kmeny travi 20 hodin na nohach a pak ve stresu spi zbyle ctyri, je proste blbost (ale nepodsouvam ti, ze jsi tohle rikal/a :-) jen pro znasobeni efektu)

    NEVENA: ano.
    SIVER
    SIVER --- ---
    CONTINUITY: ale zase v blue printu radí jak cvicit a jak odpočívat, je to vše o prioritách člověka.
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    CONTINUITY: jakože si najít samičku, majznout jí přes hlavu, odtáhnout do jeskyně a tam...? :)
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    CONTINUITY: a taky vydatně odpočívali. Pozorování dnes žijících sběračů a ranných zemědělců (Amazonie, Papua-Nová Guinea) ukazují, že denně "pracují" - sbírají, zpracovávají, připravují jídlo v průměru 4 hodiny, hodně spí a zbytek času lelkují před chýší a hrají hry.
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    SIVER: Trochu mě odradila ta úvodní věta na té stránce: "Primal Blueprint přenáší do dnešních dnů nejen stravu paleolitických lovců a sběračů, ale celý jejich životní styl."

    Protože takové tvrzení je přehnané, v praxi je to téměř nemožné.
    Lovci a sběrači byli mírně fyzicky aktivní většinu času, především pořád chodili. Kdo z nás to dělá?
    Paleo weby, co jsem tak koukala, doporučují něco ve smyslu "Několik hodin mírné fyzické aktivity týdně", to je rozhodně super :)), ale pokud zbytek času sedíme, je to stejně naprosto jiný životní styl, než měli pralidé, je to nová varianta moderního životního stylu.

    Doufám, že je to jen reklamní věta, kterou napsal kdovíkdo, a samotný obsah knihy je lepší :)
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    MMETLA: jo a zapomněl jsem dodat, přijde mi to šíleně předražené, ty principy moderného pračlověka .. ale někomu to třeba vyhovuje.
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    SIVER: někdo na FB to četl, tuším Michal Sikora, ale nejsem si jistý .. na mě to je takové moc nabubřelé, moc reklamy a sebeukájení, plácání se po ramenech a nic moc nového .. teda z toho kousku co jsem četl + toho webu


    TRIPLT: tak ono Jídlo na prvním místě je populární četba, hodně opakování, málo složité teorie. Blueprint je bohatší, ale taky pokrývá více témat a jde trochu více do hloubky, a takovej Robb Wolf, to je pro někoho nečitelně komplikovaná záležitost. Pro mě je kombo Blueprintu a Jídla na prvním místě (bez brambor) nejvhodnější pro začátečníky - dva trochu rozdílné pohledy a dohromady zkombinované je to téměř pro všechny.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    #Whole30 Thoughts, Plus Paleo Recipes, Meal Plans, More! | Design For Mankind
    http://www.designformankind.com/2014/09/my-whole30-thoughts/
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    SIVER:
    TRIPLT:
    a to jsem zaslechla stížnosti, že Jídlo je napsané jak pro blbečky :) mno, aspoň to ale bylo srozumitelné. ten Primal Blueprint jsem taky koukala v krámě že je dost takový obsáhlý a bichloidní, ale nakonec jsem se rozhodla ho pořídit v papíru a ne na čtečku, ať to mam s českým Jídlem pěkně do sérky :)) snad mi neurve kabelku, musí se to číst rychle.
    SIVER
    SIVER --- ---
    četl jste někdo moderný pračlověk?
    TRIPLT
    TRIPLT --- ---
    SIVER: souhlasim... ;-) taky se mi Jídlo na... četlo mnohem lépe... :)
    SIVER
    SIVER --- ---
    AOTEAROA: Taky jsem jí teď koupil,ale čte se mi hůře než Jídlo na první místě. To je super kniha :)
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    ALONSY: díky :) inspirativní
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    CONTINUITY: zamluveno .)
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    ALONSY: co je to za knihu ? třeba bych si ji vzala...:)....dej odkaz
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    AOTEAROA: Néééé!
    Zrovna jsem sem šla s nabídkou toho, že bych to tu třeba za 350 prodala.
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    tak jsem si objednala Primal Blueprint a těším se na četbu :) nějak jsem se pořád nedostala k tomu Jídlu v češtině, tak to tímhle rovnou přeskočím :))
    SARKUF
    SARKUF --- ---
    Ted jsem narazil na novou zrejme poloprivatni paleo kavarnu. Je to pod rouskou crossfit committed a pisou pro cleny a pratele... ale lide kolem jsou zpravidla vreli, takze by to mozna nebyl problem se domluvit, kdyby mel nekdo zajem.

    https://www.facebook.com/pages/Cafe-Garage-CrossFit-Committed/565111036933930
    NEVENA
    NEVENA --- ---
    Když už jsem u snídaní, tak co taková vařená vajíčka s majonézou... :)
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    MMETLA: Díky, po pravdě řečeno ano, mám chuť se ptát a rozhodně na to dojde :)

    Jojo, to byla prostě hloupost, to tu vytahovat, jasně že různé přístupy k výživě jsou v různých věcech protichůdné, a nemá smysl se v tom moc hrabat, každému prostě, co mu vyhovuje..:). Nenapadlo mě, že ta kombinace je v paleu zásadní, což podle příspěvků níže zjevně pro hodně lidí je. Kdybych to tušila, nesahala bych na ni :))
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    CONTINUITY: Hele klidne pis, klidne se ptej, obcas proste slapnes nekomu na kuri oko, ale vetsinou to jen vychazi z toho, ze vlastni optikou nevidime problematicke casti naseho sdeleni, jako to vidi svou optikou a pres sve filtry jini ... Koncept a principy ajurvedy se daji zcasti prenest do paleo, ale dost lidem to nebude po vuli :)
    CONTINUITY
    CONTINUITY --- ---
    zdravím....

    Smazala jsem odsud svou stranu nesmyslného flame se Zuzkou, kterej začal mým nerozvážným komentářem k jednomu obrázku, aby to tu nezaclánělo.

    LISHKA: Teď na několikátý pohled to vlastně vypadá, že by to mohlo být docela mňam :)

    Zajímá mě paleo, zkušeností jsem přišla na to, že dost funguje, je dobře, že je tu toto inspirativní auditko, a dál si to tu budu raději jen potichu číst :)
    LUCIASHECK
    LUCIASHECK --- ---
    AXTHEB: tak to já slaninu mám ráda opraženou. Pak to stáhnu z plamene a mrsknu tam jabko, banán a vejce... libový =)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam