• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    TAURUSSpartan Race a další OCR: Predator Race / Army run / Bahňák / Tough Mudder / Beskydská 7
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    3km beh, 30 anglicanu, 10 shybu,10 spicky k hrazde, 10 kliku na bradlech - 22 min. tak to je hodne slaby po zime.
    SARKUF
    SARKUF --- ---
    tak na sprint zaregistrovano... bude srandy kopec.) diky za slevovy kod!
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    _A5_: anketku vyplnit zde... hezká soutěž :-)

    já bych to tipoval na pull-up nebo burpee ve finále

    https://www.surveymonkey.com/s/C3YW7D2
    _A5_
    _A5_ --- ---
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    Poslete dal

    spartan race czech republic « PicBadges
    http://www.picbadges.com/badge/3106457/
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    TAURUS: Super. Je musis vyhodit, ja to tak delam :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    PODFUCK: Dnešní běh: 5 km, 50 angličanů, 20 shybů, 20 kliků na bradlech, 40 minut. Lehsedy a špičky k hrazdě jsem nedával. Na Ladronce spousta lidí a na strojích furt někdo překážel. A to ještě není teplo...
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Jo a peníze sice zpátky nedostanete, ale je možné místo sebe poslat někoho jiného. Taky dobře vědět.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Konečně jsem porodil přihlášku. Díky tomu jsem zjistil, že i po registraci je možné měnit osobní info a čas startu. Takže se není třeba bát :)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    JAROUSH: Tak jsem se ptal a nejde to. Nicméně můžeš být později přidán k nějakému týmu.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    PODFUCK: Tohle byl hlavně test na to jestli uběhnu aspoň 8 km a koleno vydrží. No a po rovince mi to prostě nedalo běžet pomalu. O víkendu pokud bude slušný počasí půjdu na Ladronku a dám si tam 5 km proložených posilkem. Vyzkouším tu tvou sestavu, vypadá jako dobrej benchmark.
    KABIS
    KABIS --- ---
    TAURUS: tak kdyz je to takhle, tak se s radosti pridam ;)
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    TAURUS: Zadny posilovani do toho? Davej aspon po 500 metrech 10 anglicanu.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    PODFUCK: no jo když to byl běh po rovince, to na Spartan Racu moc nebude :-)
    PODFUCK
    PODFUCK --- ---
    TAURUS: To jsi nejakej rychlej. Komu tim chces prospet? :D
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    KABIS: jasně, rádi tě přiberem. Zatím tam mám 3 adepty co budou chtít závodit, do závodu družstev se počítá čas nejrychlejších 4, tak nebude tlak na ostatní aby nějak makali ;)
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    JAROUSH: Zkusím zjistit.
    TAURUS
    TAURUS --- ---
    Tak já se taky pochlubím, v neděli jsem dal na Ladronce 10 km za 58 minut. Potřeboval jsem vyzkoušet jak reaguje koleno při delší zátěži a teda od 5. km nic moc. Ale to se spraví!
    KABIS
    KABIS --- ---
    Mam bohuzel fyzicku furt dost zoufalou... Ozvu se mu, dik :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam