PODFUCK: vítej.. to jsme dva.. doufám, že máš aspoň tak dobrou pojistku, jako já :D

TAURUS: Spatnej dopad. Trapny.

PODFUCK: To jako fakt? Čím to? Únavová zlomenina?

TAURUS: Super, gratuluju.

Ja myslim, ze jsem byl prvni...v nejrychlejsim odstoupeni. Pri skoku na tu sikmou plochu jsme si zlomil kost v nartu.

Predator Challenge výsledky zde: http://www.predatorrace.cz/wp-content/uploads/2016/06/PR-Chalenge-výsledky-kvalifikace_1.pdf

Jsem docela zvědav, kolik lidí zítra dokončí. Trasa je hodně těžká, dipuju 5-10 mužů, žena žádná, pokud nebudou mít zlehčená pravidla.

PODFUCK: jak jsi dopadl ty?

výsledky zde:

Predator Challenge Plzeň 2016 - Celkové výsledky
https://www.xpa.cz/predator/

bylo tam pár pěknejch výkonů, než jsem ve 12 hodin musel odjet. Nejvíc mě zaujal pán, který vážil 128 kg, a proskákal a prolítal to tam na kruzích jak vítr; neskutečný. Je vidět, že jen o váze to není.
Taky obdiv všem holkám, co to daly.

PODFUCK: Dokonce má v sobotu pršet až odpoledne :D
Na FB a instagramu jsou nějaký fotky z tratě...

TAURUS: Na to ze si zacvicis sam venku na desti je to dost :)
Maturita to bude vtipna.

TAURUS: hele něco na tom bude - křeče skoro neznám, na závodech jsem pořádně snad žádnou nedostal, ale když jsme měli v létě tréninky cca hodinu a dvacet minut, tak na konci mě chytaly skoro pravidelně... ale pouze, když bylo vedro, jinak jsem byl v pohodě. Honza (co jsem s ním dělal ten článek) mi na to řekl, že to lze taky natrénovat. Sám to prý dělá tak, že v létě se třeba ještě navleče do zimních hadrů a jde skákat přes švihadlo... tím si tělo zvykne.. mně se teda dělá zle už jen z té představy - nesnáším vedro, natož se tak ještě navléct do zimního

PODFUCK: Hmm, 140 celkem dost... tak jsme na tom stejně. Chce to chytit ten grif, pak to není tak těžký, na to, jak efektně to vypadá :)
Celej ten Challenge je nechutně o hlavě... jsem z něj nervózní už dva tejdny a v sobotu ráno to bude jak před maturitou :D

TAURUS: Zprvu nesli vubec, ale pak jsem to kousnul a dal to pulky nez jsme si utrhl mozol. Na Predatoru je maji myslim vic od sebe a taky nemaji pripevnenou tyc na lanku jako tady, tak to tam lidem dost padalo na hlavu. Bude to hodne o hlave, pokud se tam clovek pres ty vsechny prekazky dostane.

Vstup 140,-

BUTTERFLY: dobrej článek... dobrá připomínka s tím hroznovým cukrem. Jediné, co mi přijde zvláštní, je, že dle článku nastávají křeče z přehřátí svalu. Z mojí zkušenosti jsem dostal já i kolegové křeče spíš v případě prochlazení. Pak by mě zajímalo, jestli doporučuje držet se maximální denní dávky proto, že je zdravotník a nehodí se dost dobře radit jejich překračování, nebo jestli to tak skutečně myslím. V některých studiích jsou v případě zátěže doporučené výrazně vyšší dávky, než je na doplňcích stravy.

PODFUCK: jak šly rybí schůdky? Já bych ti mohl tak maximálně ukázat, jak to dělám já, ale myslím si, že je to trochu zbytečný, že si ten pohyb najde každej sám relativně jednoduše. Chce to hlavně vyzkoušet. Další prostor bude určitě přímo na místě, pokud dorazíš před začátkem.

btw kolik se na tu konstrukci v Radlicích platí vstup?

mozoly obrušuju, případně cvičím v rukavicích. Pokud se strhnul, Petr Růžička někde radil ponořovat ruku do solného roztoku, ale možná je jen sadista :)

jo a workoutisti údajně mažou strhlý mozoly zelenou (tekutý obvaz - roztok Novico v lékárně za pár korun)

PODFUCK: Mozoly beru zhruba jednou za týden nějakou pseudopemzou za dvacku a potom mažu. Po čemkoli jiném mi praskaly.
Na puchýře radu nemám, většinou to prostě propíchnu, přelepím v několika vrstvách plastovou náplastí a cvičím o něco lehčeji.

NAGASAWA: Cetl jsem nejaky recenze a mam pocit ze bez kompresek za dvojku nedojdu ani na nakup :)

Byl jsem vyzkouset to venkovni hriste na Radlicky a asi zatim nejelepsi veci na trenink OCR co jsem byl, vcetne lana na splhani a tech rybich schudku.

Nemate tip co s mozolama? Jeden se mi ted celej strhl a zybtek drzi ale kurevsky je to cejtit pri ruckovani, tak jestli se je mam pokusit nejak rozriznot, vystrihnout nebo ja nevim co.

Jak bylo vlastně v Holicích? Zatím dost smíšené pocity, co se ke mě dostalo.