LENNOX: 16:8 zas ne. se sacharidama to je tak, ze mne moc nechutna sladky, takze nejaky dortiky, susenky, to jsem jedla vyjimecne. co jsem ale jedla hodne, jsou testoviny, ty nejvic, rejze, brambory, pecivo, ovoce. ted se snazim pecivo nejist vubec, rejzi vyjimecne trosku, to samy testoviny, ty jsem omezila tak na cca dve porce tydne. :) miluju pohanku, zrala bych ji na kila klidne denne, tam jsou sacharidy, pak jim hromady mlecnejch vyrobku, kila zeleniny, trochu ovoce. treba vcera jsem mela 3 malinky makovy kolacky a zas tak mesic je jist nebudu, takze 100% to neni, obcas dojim po synovi par lzicek termixu.
jako ja jsem sama cumela, v cem vsem sacharidiy jsou a kolik.