• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    CMLKACvičme doma aneb na takovéto domácí cvičení
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    MOODYCAT: tak mozna to nema hodinu, proste jsem odcvicila 15 minut a pak jsem presla na jine, ona to ma delsi, pul hodku to asi ma urcite, s hodinou bych mozna kecala.

    v kazdym pripade - proc je hiit hodku v kuse blbost? kdysi kdyz se mi chtelo a mela sem chut jsem dala 2x jill po sobe coz je cca 2x 20 minut hole cviceni a spis vidim jeho prinos v komplexnosti a kratkem trvani, k cemuz se lze snaz donutit, ale nevim, co je spatneho jej cvicit treba tu hodinu, kdyz je to treba jen 2x tydne... prece ty svaly by to melo cvicit a posilovat i tak, ne?
    MOODYCAT
    MOODYCAT --- ---
    KRISKA: Tak HIIT hodinu v kuse je blbost, ne?
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    HOMOLOVKA: ja mam asi problem, ze potrebuju hodne ruznych cviku protoze dokola to samy me proste moc nemotivuje, ale byla sem prekvapena, ze me to docela chytlo a ma zas pro me netradicni cviky. Ale asi obecne tohle hodku v kuse proste neudycham a neumim jet pomaleji nez na max, kdyz je to takovyhle sviznejsi
    HOMOLOVKA
    HOMOLOVKA --- ---
    KRISKA: tak mě to s ní právě baví mega, a je fakt, že mám radši supersérie, než hiit...
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    HOMOLOVKA: vyzkousela sem si vcera ten jeji posledni, co ma. dala sem 15 minut, a doplnila si posilkou na bricho. prijde mi, ze je vic kardio a min posilka, ale docela to bylo svizny a nebylo to spatmy ale hodku dokola bych asi nedala protoze me.to nesmi.moc nudit:D
    HOMOLOVKA
    HOMOLOVKA --- ---
    SIMCIIQ: hele, dobrý, tentokrát je tam i nečekaně brambor a verze rychlojídelníčku na dva dny je fakt fajn, denně vařit tři různý věci je přece jenom trochu otravnější, co si budem :)
    SIMCIIQ
    SIMCIIQ --- ---
    HOMOLOVKA: co jacobuv jídelníček?
    SIMCIIQ
    SIMCIIQ --- ---
    Já se teď zamilovala do zuzky Light.. Dřív jsem ji nemohla vystát, ten její přízvuk atd.. Zaplatila jsem si její zgym a musím říct, že to je milá holka, na přízvuk jsem si zvykla, ale hlavně tréninky jsou fakt HC spíš pro pokročilý..

    Jinak Lucka o které píše HOMOLOVKA je skvělá a též doporučuji..
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    HOMOLOVKA: diky, tak se na to zkusim podivat. pro inspiraci
    HOMOLOVKA
    HOMOLOVKA --- ---
    KRISKA: spoustu těch videí má poukládaných, takže dá, já si zamilovala její supersérie:)
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    HOMOLOVKA: a da se na to podivat i zpetne? nebo se musi v zadany cas?
    HOMOLOVKA
    HOMOLOVKA --- ---
    Já za sebe teda (krom Fit Fab) můžu vřele doporučit živáky s Luckou @jetojenvhlave, který má v pondělí a ve středu živě na instagramu.
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    ja kardio bloky u jill uz vynechavam a kdyz ji cvicim, radsi si pak dam do tech 20 - 30 minut jeste jine cviceni (bud dalsi orezanou jill nebo kus nejakeho videa... ale jill mi zatim vyhovuje asi nejvic, hlavne nesnasim kdyz se tam nemluvi a nevysvetluje... takze jeste z dob jeji dostupnosti na yt mam od ni hodne videi stazenych..
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    ATARKA: Jo, ja pres zimu taky nebeham...Loni jsem chodila celkem plavat, ale ted jsou bazeny zavreny samo...
    ATARKA
    ATARKA --- ---
    CMLKA: já se ráno ven nemůžu vykopat když je zase hnusne a odpo nestíhám, cvičím až večer doma, nejdřív se musí unavit dítě, pak mám čas na sebe :)))
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    ATARKA: Ko a zrovna six weels six pack je podle me hodne kardio
    CMLKA
    CMLKA --- ---
    ATARKA: Je, ja uz to necvicim...to si radsi jdu zabehat a zacvicim zvlast..
    ATARKA
    ATARKA --- ---
    CMLKA: ta Jilian furt hopsa,to je desny :)
    ATARKA
    ATARKA --- ---
    Dámy děkuju
    KRISKA
    KRISKA --- ---
    ATARKA: ja bych to mela mit stazeny z YT poslu do zpravy
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam