VODA: Pro zamezení nadýmání vařím luštěniny s řasami kombu a wakame. Funguje to mnohem líp, než když jsem za tím účelem dřív používala níže zmíněné byliny..


DARJEEL:
SELLIGAN: Já si myslím, že Honza Jícha by nesouhlasil. .-) (že makrobiotika se s maminkovstvím nekamarádí) Doporučuju napsat jemu a jeho ženě (mají aktuálně 3 děti) o číslo časopisu Zrnění, které o tomto tématu pojednává. :-) Určitě mají nějaké takové na skladě.

Zrnění
http://www.zrneni.cz/

Tak zima je v plném proudu a není od věci si připomenout pár zásadních tipů, které jsou dle čínské dietetiky vhodné pro prevenci a uchování zdraví...

https://www.acufinder.com/Acupuncture+Information/Detail/Chinese+Medicine+and+Winter+Season

Pro neangličtináře si dovolím malý výběrový sumář z textu....

Zima je spojená s elementem vody, s ledvinami, je to období minimálního výdeje energie, klidnosti, rozjímání, šetření sil na jaro, kdy život opět vyraší (či doslova vybouchne) do všech stran a směru a my vyběhneme z našich vyhřátých pelíšků vítat expadnující zeleň.... ovšem meanwhile ve sněhu a tichu:

- obecně se vyhýbejme čerstvému jídlu, neboť ochlazuje tělo
- česnek a zázvor jsou výbornými posilňujícími plodinami pro toto období
- je dobré omezit aktivity na minimum, šetřit energii (tenhle řádek není pro mě :-)
- polévky, omáčky, hodně kořenové zeleniny
- hoooodně spát, chodit spát brzy a vstávat ideálně až po východu slunce (mno, jen pro některé)

DARJEEL: zajdi za 12 mesickama;) jinac palacinky si rada dam - jdou ti skvele!.)))

KAREN: slyšíš, špaldový palačinky prej, mmm, ty u nás dlouho nebyly... a s malinama prej, mmmm ,-)
NENUPHAR: jooo, mb cukroví je trochu jiný level, není u něho žádný cukrový high a pak craving po dalším... navíc je sranda takový cukroví dělat, letos jsem si na více štacích při výrobě užil náramné legrace ,-)