• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    DARJEELMakrobiotika a výživa podle pěti elementů
    KAREN
    KAREN --- ---
    SISTA: co je kokosak bez chuti a vune? mne prijde, ze je kokosak citit.)
    jo, na maslo to taky vidim, pak alsan bio pry je nejak certifikovanej, ze jako udrzitelna produkce (kdo neveri, at tam bezi...), tak castecne pouziju i ten a pak pripadne nejaky kombinace kokosak - olej...

    ... a pak uz se jen tvarit, ze mouka ze zdravky bude jiste zdrava - jak jsi postovala ty testy [ SISTA @ Domácí pekárna ] , dost me to nepotesilo...
    SISTA
    SISTA --- ---
    tam, kam vylozene nechci tekutej olej, pouzivam bud kokosak bez chuti a vune, ale uplne nejradsi lokal prepusteny maslo.
    KAREN
    KAREN --- ---
    SCHWEPZ: aka rozbij prasatko?;)
    ... navic olej svou konzistenci neni vhodnej uplne do vseho.
    SCHWEPZ
    SCHWEPZ --- ---
    KAREN: olej z dýňových semínek?
    KAREN
    KAREN --- ---
    makrobio hratky za tri tisice: jakej tuk pouzivate do vanocniho cukrovi apod.?
    olej nemam rada, ten palmovej "zazrak" je temer ve vsem - zajimalo by me, odkud se bere ten v Alsanu - tak zbyva kokosak? mate s nim nekdo zkusenost do lineckyho apod. nebo pouzivate neco jinyho?
    MARTIN_KOHOUT
    MARTIN_KOHOUT --- ---
    AKHIBARA: no tak ne vzdy ma clovek tu moznost, si v zime extra vic pospat... :D
    AKHIBARA
    AKHIBARA --- ---
    MARTIN_KOHOUT: Je dobry se v zime nakopavat? (ja se spis zakopavam k zimnimu spanku:) )
    KOCOURMIKES
    KOCOURMIKES --- ---
    Jídlo je větší tabu než sex, říká autorka filmu Cukr blog | Kultura | Lidovky.cz
    http://www.lidovky.cz/...a-autorka-filmu-cukr-blog-piv-/kultura.aspx?c=A150323_130221_ln_kultura_hep
    MARTIN_KOHOUT
    MARTIN_KOHOUT --- ---
    cim se takhle zacatkem zimniho obdobi nejvic nakopavate?
    INK_FLO
    INK_FLO --- ---
    ITCHYHEAD: tak ono každej má jinou defaultní rychlost a voda je trochu hyperspeed...
    VODA
    VODA --- ---
    DARJEEL: jj, prapůvodní konzistence, u které začínáš a zase se k ní vrácíš:) a navíc různý kombinace luštěnin a zelenin v téhle konzistenci jsou extra lahodný
    ITCHYHEAD
    ITCHYHEAD --- ---
    VODA: tojo, myslim ze prave to by meli ucit na kurzech vareni; jak v kuchyni pracovat efektivne.
    SCHWEPZ
    SCHWEPZ --- ---
    KOCOURMIKES: ani adzuki nápojem?
    STAROJDA
    STAROJDA --- ---
    KOCOURMIKES
    KOCOURMIKES --- ---
    makrobiotika je vyborna vec. i jako prevence. vylecit tim rakovinu ale nezkousejte.
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    VODA: madam mixer v prvni kuchynske linii!! :-)
    VODA
    VODA --- ---
    ITCHYHEAD: dobroty to jsou a dík:)! možná to vypadá složitě, ale zase tak moc náročný to není. Příprava nezabere víc jak 45 minut, když přemýšlíš trochu dopředu.
    ITCHYHEAD
    ITCHYHEAD --- ---
    VODA: tybrďo, to jsou dobroty!
    VODA
    VODA --- ---
    pyré z azuky a červené řepy, kulatozrnná rýže s shitake, čínské zelí s tempehem, salát, pickles brokolice květák


    tofu vařené s daikonem v shoyu, zázvorové šťávě s shitake, kulatozrnná rýže, pyré z máslové dýně, pickles z ředkviček, salát


    kamut, pyré z azuky a dýně, restovaný celer, napařený kadeřávek, pickles zelí mrkev cibule


    noky, pyré z petržele a cibule, sojanéza, tofu s mrkví, salát z čínského zelí, květákové pickles
    ITCHYHEAD
    ITCHYHEAD --- ---
    Jednoduse, ale na ctyri hodiny sily jak drak:

    ITCHYHEAD
    ITCHYHEAD --- ---
    VODA: ok zjistim a kdyztak pomerove upravim. Dam vedet v poste co dal
    VODA
    VODA --- ---
    ITCHYHEAD: pro mě prosím 50g, jestli je dávkování klasický - cca 2g na 1kg soji.
    ITCHYHEAD
    ITCHYHEAD --- ---
    VODA:
    Ahoj, my si pro nej pojedem zacatkem srpna do Liberce. Myslim, ze bych mohl vzit vic. Jsem z prahy 6. Kolik a kdo byste pripadne chteli?
    VODA
    VODA --- ---
    Nemá někdo aktivní starter na tempeh, se kterým se chce rozdělit, prosím? Nebo nechtělo by se pár lidem do společné objednávky? Výroba startéru ze sušeného tempehu se nezdařila. Dík
    MARTIN_KOHOUT
    MARTIN_KOHOUT --- ---
    k téhle diskuyi bzch přidal následující dotaz. máte někdo tip na literaturu, která by byla na téma MB opravdu současná? nečetl jsem nic od Průchový a možná si právě hned tady sám odpovídám na danou otázku. klidně to může bejt i v angličtině. rád bych si zaktualizoval znalosti od nuly a porovnal, kam sem se za sedm let s MB odklonil od toho, co sem si kdysi na začátku nastudoval u Kushiho atp.
    CHRPA
    CHRPA --- ---
    DARJEEL: díky za zajímavý intuitivní postřehy ohledně chápání MB.. cítím to podobně - vyjít z hlavních principů, na kterých MB stojí a přizpůsobit si to na svou individuální situaci...sledovat, jaký to má účinky a vychytávat případný chyby nebo nedostatky a pracovat s tím jako s "živým organismem" a nikoli jako s "biblí"..
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    CHRPA: trocha pranksteřiny, pane:)

    Za mě - do tajů některých zákazů jsem nepronikl do teď (za všechny vezměme třeba zákaz ryb s modrou kůži... co je víc makrobiotického než pstruh z jihočeského rybníka? :) a nějak mi to nevadí v tom uchopit ten systém jako celek... nechám teď stranou osobní situaci stran stravy, dám pár obecných podnětů.

    Skladba talíře: sleduji dvě věci - jednak surovinovou skladbu, jednak skladbu z hlediska jin a jang. Tohle dohromady, když si osvojíš, tak to pak dává dobrej návod na obecný skládání talíře.
    Mb je o harmonizaci, co nejvíc se cpeš do středu mezi jin a jang... když se dlouhodobě takhle stravuješ, tak pak můžeš začít zkoumat výchylky a extrémnější potraviny, co to s Tebou dělá... popravdě, nikdo z nás není stavěnej na harmonickou vyváženou stravu, ale spíš potřebujeme doplňovat různé aspekty. V tomhle mi přijde jako bezedná studnice čínská dietetika, kde se počítá s jin-jang jednotlivých zang orgánů v návaznosti na roční období... já osobně bych ještě přidal styl práce a pracovní vytížení, životní a rodinnou situaci atd. Prostě (IMHO) každý z nás potřebuje nějakým směrem trochu vychýlenou rovnouváhu jin-jang v závislosti na životní situaci, ale to už svévolně interpretuji svaté písmo makrobiotické :-)
    CHRPA
    CHRPA --- ---
    DARJEEL: neznevažuj mou upřímnou snahu dozvědět se co nejvíc:)
    přečet jsem nějaký knížky jak od Kushiho, tak od Jarmily Průchový.. dávám si celkem práci a poctivě hledám všude možně, kde bych našel odpovědi na nejasnosti.. většinu jsem si buď někde našel nebo odvodil z jiných informací, ale pár otázek zbylo..tak se ptám... a když na nyxu, tak kde jinde než tady:)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    CHRPA: ahoj:)

    vypadá to, že jsi pročetl knihy od Lužné i Kushiho, prošel jsi odkazy na nástěnce a... máš k tomu dotazy a nejasnosti... popravdě z tak malého počtu nejasnosti bych si troufal tvrdit, že sis toho o mb ještě moc nepřečetl, jinak bych čekal otázek mnohem víc :DD
    STAROJDA
    STAROJDA --- ---
    CHRPA:

    1) žádný univerzální výživový směr platný pro každého neexistuje. Záleží na nastavení každého jedince. Proto 114 let vitarián a tlusté střevo Kushiho. MB je totiž i léčivý přístup a proto k němu zřejmě inklinují lidé, co nemají uplně zdravé zažívání.

    2) tvoje studium je asi vedeno od špatného konce. Makrobiotika je založená na konceptu energií jin a jang - a tento koncept odpovídá na tvoje otázky 2) a 3), protože v obou případech se jedná o energetické extrémy, kterým je radno se vyvarovat.

    3) pokud vím, tak makrobiotika neříká, co bys neměl jíst a pít. Jen říká, co každá potravina obsahuje za energie a jak na tebe bude působit. Tedy i makrobiotik může pít černý čaj nebo jíst maso a mléko.

    Takže můj závěr je: studuj dál. Kupodivu dost otázek mě osobně vyjasnila Strnadelová (Radost ze zdravých dětí).

    PS: údajně je makrobiotika cestou na celý život a i po letech praktikování se zdaleka nemůžeš považovat za znalého. Takže se i obrň trpělivostí a hlavně naslouchej svému tělu.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam