• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]



    Správné saunování je věda


    Tento klub by měl sloužit k získání různých informací, rad a tipů. Na nástěnce můžete najít pár odkazů věnovaných této proceduře. Cennější však mnohdy budou názory a rady jednotlivců tady v diskuzi. Saunu známe hlavně jako zařízení, které má blahodárné účinky na zdraví člověka, především výborný preventivní účinek. Pravidelné saunování posiluje obranné schopnosti lidského organismu a snižuje výskyt různých onemocnění. Dále se sauna využívá jako prostředek k postupnému otužování i jako prostředek ke zvyšování kondice.

    Byl bych rád, kdyby alespoň něco z toho posloužilo byť jen jedinému člověku, a na základě tohodle auditka by se rozhodl saunu zkusit. Zjistil jsem totiž, že je v mém okolí mnoho lidí, kteří nemají ani ponětí o tom, jak blahodárné účinky sauna má.

    Napadlo mě, že by nebylo od věci, kdybyste sem linkovali sauny, které navštěvujete, nebo ve kterých jste alespoň jednou byli a napsali, zda jste byli spokojeni, či ne (rozlišit, jestli se jedná o spokojenost s obsluhou, s prostředím nebo cenama, samozřejmě i negativní zkušenosti) časem bych to nějak vimplantoval na nástěnku aby v tom byl pro případné zájemce v daných lokalitách přehled. Časem by mohla vziknout nějaká tabulka, kde by byl výběr saun v určitém městě doplněný referencema spokojených/nespokojených uživatelů.

    Nevím však, jestli bych měl na to, to nějak přehledně a jednoduše udělat. Kdyby byl proto nějaký zájem o spolusprávcovství a případnou pomoc s tímhletím, ozvěte se mi pls do pošty.




    rozbalit záhlaví
    PSYCHOPATICK
    PSYCHOPATICK --- ---
    NIK0DAS:

    NÁVŠTĚVA VRŠOVICKÉ ISAUNY - Včera jsem ji navštívila a bylo to super, do sauny se jde dozadu kolem recepce, přes pánské šatny do sauny kde je společná šatna. Za skříňkami je závěs kde se člověk může převléct aniž by ho někdo viděl :) Sauna je poměrně velká jsou tam 4 místnosti z toho jedna je šatna. Design sauny je trošku divočejší, já jsem byla maximálně spokojená. Zase tak děsivé jak tu bylo popisováno to v žádném případě není ;) Asi také záleží na co je člověk zvyklý a co od sauny vyžaduje. Vzadu v místnosti jsou polštářky, deky a také stoleček, kde se člověk může natáhnou a odpočinout si, v druhé místnosti je televize (ta mě tam dost štvala, a rušila mě, furt jsem ji chlapům vypínala:)) také místa na sezení, lehátka, pohovka a stolečky, počítač s internetem (je tam wifi) a část baru (člověk to nemusel celé obcházet, bar zasahoval do dvou místností, další +. V sauně to hřálo méně než na co jsem zvyklá (nevím, kolik bylo stupňů a tipovat si nedovolím) vydržela jsem tam 25min jinde tak 15min, každopádně mě to tělo skvěle prohřálo - sauna má 3patra na sezení a desky jsou opravdu široké, což je super, člověk se může protáhnout, dále tam jsou dvě sprchy se závěsy, a obrovský venkovní bazén. Můžu říct, že to byla fakt bomba, zaplavat si v tom bazénu:) Cítila jsem se potom opravdu skvěle. Obsluha byla příjemná, mladá slečna velmi komunikativní :)) Nevím co více bych dodala, více na stránkách. Dovolila jsem si vyfotit pár fotek (pouze mobil, a jen co šlo)

    IMAG1017.jpg (871213 B)
    PSYCHOPATICK
    PSYCHOPATICK --- ---
    NIK0DAS: již dnes se chystám, tak poreferuji, třeba i něco nafotím :))
    NIK0DAS
    NIK0DAS --- ---
    Děkuju!

    Raději vynechám a počkám až to trochu splaskne a zajdu si v týdnu, přecejen je to dost čerstvý.

    Btw, PSYCHOPATICK: Jak tohle dopadlo?:)
    PSYCHOPATICK
    PSYCHOPATICK --- ---
    Tak mi to nedalo a trochu jsem brouzdala,... někde píšou, že je na to vhodnější infrasauna, solná sauna a finská, prý urychluje vstřebávání se výronů krve a hojení ran, někde se naopak vůbec nedoporučuje :)) Osobní zkušenost s tím nemám...Je to asi na tvém uvážení, ale každopádně dej vědět, docela by mě to zajímalo :))
    Btw: Co si tak vybavuji, můj táta měl kdysi zlomený kotník, cca půl roku měl nohu v sádře, když mu jí sundali chodil plavat a také hodně do sauny, protože mu to pomáhalo s hybností a od bolesti...to je zase asi případ od případu :))
    NIK0DAS:
    PSYCHOPATICK
    PSYCHOPATICK --- ---
    NIK0DAS: nevím, jestli zkušenější, ale odborník nejsem. Záleží také na tom, jak moc je to oteklé, a jaká je hybnost, etc...Oteklé mělo by se to spíše chladit, a být v klidu, podle mě horko otokům moc nesvědčí ba naopak, to bych se spíš poradila s odborníkem, jedno to určitě není, pokud se máš rád,...:))
    já osobně bych pomaličku začala s obklady, masážema a až pak bych vyzkoušela saunu jako rekonvalescenci - můj názor, spíš se zeptej strejdy gůgla a nebo lékaře...
    OVECKA_MJ
    OVECKA_MJ --- ---
    Netuším, ale jestli zkusis, dej vědět výsledek.
    EM303
    EM303 --- ---
    NIK0DAS: nic tim nezkazíš si myslim.
    NIK0DAS
    NIK0DAS --- ---
    Dotaz na zkušenější saunaře - s lehkým výronem kotníku jít do sauny - pomůže/ublíží/je to jedno ?
    PSYCHOPATICK
    PSYCHOPATICK --- ---
    já se tam schválně zajdu podívat, chodím do té druhé sauny, od té samé majitelky a jsem nadmíru spokojená, už dlouho nad vršovicema přemýšlím, o to mám ted větší důvod :)
    NIK0DAS
    NIK0DAS --- ---
    PSYCHOPATICK: Přesně tak
    PSYCHOPATICK
    PSYCHOPATICK --- ---
    To je řeč o této sauně? http://vrsovice.isauna.cz/
    RADU
    RADU --- ---
    NIK0DAS: viz muj příspěvek v minulosti;) akorát teda jsem dost proti tem kobercum a látkovejm křeslum...hygiena myslim díky tomu dost pofiderní..
    KVJETINKA
    KVJETINKA --- ---
    NIK0DAS: to zni fakt bizarne ,D
    NIK0DAS
    NIK0DAS --- ---
    Chodil jste někdo v minulosti do Sauny na Slavii? Z bejvalý pánský sauny je teď smíšená sauna. Funkčnost zůstala zachována, prostorná sauna s nádherně studenym velikym bazénkem, kde se dá udělat pár temp, ale ta výzdoba!
    V minulosti to byl sice klasickej socialistickej kachlíkovej humus, ale teď...mix harryho pottera, ezoteriky a k tomu leopardí prostěradla a leopardí polštáře rozházený různě po odpočívacích místnostech. Fakt něco neskutečnýho.
    SH_PANDA
    SH_PANDA --- ---
    KALIBAN: Druhy a po ochlazeni zi dam este striedavu sprchu horka/ledova na nohy a zakoncim horkou - neni mi pak tak vedro v saune. Idealny je ale hmmm "bazenik ?" s horkou a ledovou vodou do pulky lytok. Ale netusim kde inde ho maju ako na Brumlovke.
    EM303
    EM303 --- ---
    CYBERKOTLIK: jako musím říct, že vliv to na imunitu má. Byl jsem co si pamatuju nachlazenej za tu dobu jen jednou.
    DOUPLE
    DOUPLE --- ---
    KALIBAN: presne z tohohle duvodu marne hledam(e) min narvanej ekvivalent Axy. Tam jsem v bazenku schopnej vydrzet skoro stejne dlouho jako v saune
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    LISTIKUS: tak to je jasny, ze se musis v tom bazenku schladit...
    ne jako 98% lidi ktery vidim, jump do bazenku 10sekund max a ven... kdyz se tam rochnim tri minuty tak si pripadam jak kokot... proto mam radsi min studeny bazenky, protoze v tech fakt ledovejch to proste nevydrizm pres ten uvodni naval a bolej me prsty u nohou :)
    LISTIKUS
    LISTIKUS --- ---
    KALIBAN: Mě tak napadlo, že by to taky šlo a už jsem to u někoho viděl. Ale dle toho co jsem včera četl tak si troufám říct, že by jsi měl vydržet o to déle v bazenku aby jsi se dostatečně schladil. Protože když jsi rozehřáty tak se ti krev dostává směrem k pokožce a když se schladíš, tak se ti to nahrne vše do vnitřních orgánů a tím se ti vyplavujou ty nečistoty. Proto si myslím, že by to trochu mohlo ztrácet na hodnotě, kdyby jsi vlezl do sanuny znovu a nebyl pořadně promrzlej.

    Ja jsem asi špatněj saunař protože tu rýmu mam, tak diky že tolerujete ty šíleny gramaticky chyby

    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    EM303: tak jasny, ja jsem stejneho nazoru jako ty, nicmene doporucuju to zkusit orotovat bez ty odpocivarny, ma to neco do sebe...


    CYBERKOTLIK: me prijde, ze jsem nemocnej taky min... plus teda posledni dobou hlavne kvuli bolavejm namahanejm svalum
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    CYBERKOTLIK: Z mého pohledu jo. Nemocná su mnohem míň a rychle se toho zbavuju, když už na mě někdo flusne virus zákeřný.
    CYBERKOTLIK
    CYBERKOTLIK --- ---
    EM303: a ma to nejakej vysledek, v podobe typu "za ty tri roky sem nebyl ani jednou nemocnej a nachlazenej"?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam