• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VASUCEKSaunování - [ sauny, parní, suché, infra...saunujete taky? ]
    GLOBETROTTER
    GLOBETROTTER --- ---
    KALIBAN: Taky to nechápu, zkusil jsem to jednou z nedostatku času a málem to se mnou šlehlo. I když přiznávám, že to bylo v době, kdy jsem měl neléčený vysoký tlak.
    Ale podobný režim víceméně vyžadovali (možná je to stále, nevím, nebyl jsem tam mnoho let) v Andersenovi v Brně. Hodinu sauna + následně hodinu relaxační místnost. Jelikož jsem tam chodil mimo špičku, tak nikdo neřešil, že se celé dvě hodiny pohybuju ve všech částech a cykly si řeším, jak chci. Jednou jsem tam však zavítal už skoro ve špičce a jedna starší sokolka z lidu začala rýpat, od kolika hodin tam jsem, že v potírně je nějak moc lidí. Tak jsem šel s pravdou ven a ona, že se musí chodit po bazénku hned zpět do potírny a že tak jak to dělám já, se dá dělat tak někde ve velkém wellnessu. Takže to i u nás evidentně dělá víc lidí, ale mě by to zabilo.
    SICKBOY4000
    SICKBOY4000 --- ---
    MAR_TINA: Jj, to byl mazec dojít zpátky z jezera do smoke sauny a ještě, když jsem si zapomněl nazouváky, takže na boso...
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    NAVARA: - 25 st. C bylo dobrý, ale ten naráz je na vzduchu menší.
    Drsný bylo vylézt z jezera do téhle teploty a jít zpět ty metry do sauny
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    MAR_TINA: Tak pokud mají venku zrovna -5°C, bych tomu rozuměl, to v bazénku nedoženeš :)
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    Já mám z Finska zkušenost, že bazének na minimum saun, spíš se do vody chodí, když je sauna u jezera a tak jednou za tři ohřátí. Chladí se někdo ve sprše a spíš lehká většina prostě jen na vzuchu, i domovní sauny mají výlez ven.
    Finové se nám kvůli studené sprše i smály, že oni je stojí venku a pijou pivo :)
    DRABICZ
    DRABICZ --- ---
    KALIBAN: Takhle saunuju taky, pocitově co nejvíc zvládnu, jdu se zchladit (sprcha, bazének), a do cca dvou až pěti minut se vracím zpátky. Délku v sauně postupně snižuji. Po druhém saunování, když se cítím dám třetí a pak odpočinek (lehátko, tekutiny, nakládaný hermelín), když se necítím, tak si odpočinu na čtvrt hoďky a po druhém rytmu výše zmíněné. Resp. takhle to mám naučené, když mne brali jako dítě do sauny a kupodivu to fungovalo. Jasně, že hercnu hlídám ;)
    KUHL
    KUHL --- ---
    SPIKE411: pokud bys objednaval, 2 bych si vzal.
    KALIBAN
    KALIBAN --- ---
    KOTENCE: ja to pred davnymi casy nejak studoval, prislo mi zajimavy, ze finove (dle toho textu) to delaji tak, ze vylezou ze sauny, schladi se a hned zase vlezou zpatky, tohle udelaji trikrat a az pak daji chill ... zkousel jsem, to byl pomerne masakr

    ke chlazeni jsem naopak nasel neco, co mi vyhovovalo hodne, vlezes do studeneho bazenku po saune, sedis a ona ti po nejaky dobe prestane byt zima (nebo aspon ne tak velka) ui me to je cca 30-50sekund co se mtak odhadoval, pak ti nejakou dobu je vlastne docela prijemne, pak ti zacne byt znova zima a to je ten okamzik, kdy mas vylezt. U me to bylo dalsi cca podobnej cas, s kamoskou co to zkouselo to trvalo vyrazne dele... to bude mit kazdej jinak, stopky budou k nicemu.

    Nicmene malokdy tu prvni cast vydrzim kdyz si tam jdu tak odpocinout tak se nechci nejak moc napinat, takze lezu driv. Asi zkus :)
    SPIKE411
    SPIKE411 --- ---
    SPIKE411: Jinak - vstupné je za stovku (honor system, kasička, nezkoumal jsem, jestli tam jdou házet drobné, tak si radši vezměte odpovídající bankovky). Prý jsem měl štěstí, že jsem přišel brzy, na dvanáctou. Kolem jedné půl druhé už tam bylo dost plno, kritické to prý začíná být asi ve tři.
    Chodí tam hlavně místní a přespolní stará garda. :) Ale byli tam i mladší. Někdo přijede autem, někdo na kole.
    Ptal jsem se po odpočívárně, prý tam nějaká je s nějakým lehátkem, ale co jsem pochopil, nikdo do ní nechodí, je tam haraburdí, tak jsem ani nezkoušel (takže jsem si tam ani nepohověl a nečetl, jak jsem měl původně v plánu), většinou lidi po zchlazení v koupališti chvíli odpočívají venku v mrazu (na to se hodí mít župan, já měl jen velkou osušku, ručník na finální dosušení, pantofle). Venku je hezky, klid.

    Sauna hřeje podle toho, jak kdo zatopí. U dveří je vcelku zima, na dlouhých lavicích se natáhnou dva lidi jen pokud si lehnou trochu naštorc a sdílejí prostor. :) Na horních lavicích není dost místa na vzpřímené sezení, ale trošku shrbený se to dá.
    Ale pak už tam bylo tolik lidí, že se dalo spíš jen sedět. To se tam vejde tak asi 8 lidí.

    Vedle je nějaké občerstvení, otevírací dobu jsem viděl od 15 hodin, ale nebyl jsem tam tak dlouho, ani nevím, jestli to není jen letní otevíračka. Místní hostinec má (aspoň mimo letní sezónu) otevřeno taky víceméně jen o víkendech večer a to ještě občas, teď byl zavřený (nějakou otevřenou pizzerku jsem kdyžtak viděl ve vedlejším Holoubkově).

    Je to prostě takový specifický zážitek, takhle jako zakončení pěšího výletu to bylo super, ale jinak asi vypravit se tam jen tak do sauny z Prahy nemá moc smysl, pokud nebydlíte někde poblíž.
    GLOBETROTTER
    GLOBETROTTER --- ---
    KOCHANSKA_CH:
    ALTOR:
    Jasně, díky, radši tedy ne :-)
    ALTOR
    ALTOR --- ---
    GLOBETROTTER: Pry zalezi na tom jak je teplotne stabilni (jsou ruzne typy). Ale tohle mam od chemika, ja tomu moc nerozumim
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    GLOBETROTTER: Lepší je vlna, si myslím. Z plastu se v té teplotě může něco uvolňovat. Ale nevím, já su jen prostý sekáček trávy.
    DJFRACTAL: To je hroznej zážitek. Fuj.
    DJFRACTAL
    DJFRACTAL --- ---
    KOCHANSKA_CH: taky bych se rád ponořil, ale tu možnost mám jenom občas. Byl jsem několikrát i ve 110-120°, jako jó super, ale poslední dobou si dávám radší delší lenošení třeba až ku skoro 75-70°C, člověk je tam pak dlouho a hezky se prohřeje, pro mě momentálně více žádoucí, než rudá kůže, prosmažené uši a vypálený nos :D

    Jednou jsme byli ve fakt horké sauně, taková maringotka venku, a jeden ču...týpek hodil na kamna celý kýbl, najednou panika, viděl jsem jenom bílo, přišlo mi, že se mi prostě oči uvařily jak bílek ve vajíčku, chtěl jsem strašně ven, dýchat se nedalo, tělo v jednom ohni, tak jsem tápal v té bíle tmě a všecko na co jsem dal ruku bylo jak láva, takže jsem šel k zemi a zkoušel se vyplazit ven, no jak sem tak byl u té země, tak o mě zakopl další týpek, co už mlel z posledního a spadl asi 10cm od těch kamen. Prostě ŽÚŽO. No přežili jsme to nakonec, ale už si dávám pozor, hlavně v neznámém prostředí s neznámými lidmi, když to strašně peče.
    GLOBETROTTER
    GLOBETROTTER --- ---
    Když jsme u těch teplot, viděl jsem v japonském řetězci Daiso (věci do domácnosti za nízké ceny) saunovou čepici a překvapilo mě, že je z polyesteru. Nepřijde mi OK mít na hlavě ve 100 stupních polyester, ale možná kde jen o předsudek?
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    SMOKY: Shoda. Pokud si pořídím novej kus, nebudu ho v sauně trápit.
    OT: Když střídáte hodinky, zapisuje se stav do Conectu jak?
    MAR_TINA
    MAR_TINA --- ---
    KOCHANSKA_CH: starší hodinky mívají méně výkonný procesor a proto nehrozí roztavení z přehřátí z velkého výkonu v horku.
    Novější mají megaprocesory, které by se rozvařily, tak proto je tam vypnutí v horku, stejně jako u telefonu.

    Aspoň v létě v autě někdo pozná dřív než já, že jde o život, a vypne se :)
    SMOKY
    SMOKY --- ---
    SITH: do sauny nosím starý Vivoactive 3 už pár let a pořád fungují, nový venu 3 s OLED displejem radši neriskuju
    NAVARA
    NAVARA --- ---
    SITH: Stejně tak říkají, že nejsou určeny na potápění a máme je opakovaně ozkoušené v 50m+, spolehlivě měřící hloubku, sestupy,… jen tlačítka na to nejsou stavěná a nesmí se používat.
    SITH
    SITH --- ---
    KOCHANSKA_CH: wow a jak dlouho je mas? Chlap v obchodě říkal že hodinky do sauny radši ne a to mám top řadu fenixů
    KOCHANSKA_CH
    KOCHANSKA_CH --- ---
    MAR_TINA: Moje odřený Garminy drží aj ve 106°C.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam