Co se vlákniny týče, souhlasím s její prospěšností, jenže stačí "obyčejné" psyllium nebo otruby a nemusí to být zrovna nějaká patentovaná směs (samozřejmě může, jestli se vám třeba líbí obal nebo za co vlastně chcete ty peníze navíc dát). V dnešní době drtivě převažující bílé mouky a pečiva - pokud se tím pravidelně krmíte - by si člověk měl do stravy přidávat vlákninu cíleně, pomáhá tak trávení a exkreci jinak poměrně hutné a homogenní natráveniny.

Nepoužívejte však vlákninu tak týden bezprostředně po šance! (To byste si brousili čerstvě vyčištěnou střevní sliznici).

Jindy lze vlákninu doporučit, pracuje mechanicky a působí tak na nejnověji "uložené" zbytky potravy. Narozdíl od toho šank prakšalána cvičením jednak podporuje peristaltiku (= mechanická složka účinku), ale také použitím solného roztoku rozpouští slizniční sekrety, ve kterých jsou zácpové zbytky potravy uchyceny (= chemická složka účinku, která rozpouští usazeniny od stěny střeva). Slaná voda se mimochodem používá např. i pro čištění nosohltanu (kloktání) a horních cest dýchacích (džala néti).

VEZUV: Složení jeko když pejsek a kočička vařili dort. Všechny ty hřebíčky, ostropestřce, listy seny a len a podobně sice fungují, ale nevím, zda takhle smíchané (víc než polovina položke je tam asi kvůli tomu, že mají exotické názvy).

Zase jako v klidu, řeči o 10 kilech usazenin, i ten příběh mladé holky s tím, kolik toho ze sebe dostala - to odporuje biologii člověka. S usazeninami ve střevech si tělo poradí, buď je zpracuje (je to poměrně silně agresivní prostředí, rozloží lecos), nebo je vypudí (když spolknete pětikorunu, nebo hřebík). Tyto usazeniny na fotkách by vznikly, kdybyste spokli neorganický provázek. Kdyby něco takového člověk měl ve střevech, tak by to během pár týdnů zauzlovalo, nebo stáhlo nějaké klky, a dostavily be se drsné obtíže, až sepse.

Možná máme ve střevech 10 kilo něčeho, ale většinou je to střevní flora, laktobacily, streptokoky a tak, ale když to "očistíme" tak to asi nerozchodíme.

Takže jako čistit ano, ale s rozumem.

VEZUV: dle mého skromného názoru je to zas nějakej předraženej podvod teda;)