• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    VEZUVŠankprankšalána
    Diskuze, chvalné písně, rady a návody, sdílení zkušeností k milované i zaříkávané technice detoxikace organismu jménem Šankprankšalána. Šankprakšalána „Šankha“ znamená ulita a „prakšalán“ úplně očistit. Jedná se o úplnou očistu trávícího traktu slanou vodou od úst až po konečník. Není to pouze vyčistění žaludku, tenkého střeva, tlustého střeva a konečníku, ale vlastně celého organismu. Se stavem našeho trávícího traktu totiž souvisí i složení naši krve. Střeva nejsou jenom orgánem jež potravu vstřebávají, ale také i odvádí odpadní látky z těla. A pokud není v pořádku krev - hlavní médium pro roznos potravy a odvod odpadních produktů, může to být příčinou mnoha onemocnění. Šankhaprakšalána je jednoduchý způsob, jak tělo očistit. A byl praktikován již několik tisíc let před našim letopočtem. Již dříve byla používána jako jedna ze základních očistných technik před různými jógovými cvičeními jako nutná očista těla. V Indii je tato metoda dodnes používána. Indové ji provádějí zejména v období (v Evropě je jaro nebo podzim), kdy i biorytmy naších organismů se přirozeně snaží tělo očistit a připravit na další nadcházející období.
    rozbalit záhlaví
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    FIFFIII: Kufrt se mi nezvedal, akorat jsem jsem po prvnim cviku rihnul a trochu se to vratilo a pak v pohode. Ted jak ctu prispevky od ID ROSADKO tak mam pocita, že jsem to možná dělal pomalu.

    Nicméně jak jsem psal, po té 6 sklenici probehla stolice, ale pak to proste nešlo jak jsem dal dalších 6 sklenic a nic tak jsem to zabalil.

    Držěl jsem se všech pokynů, otáčel jsem se na pravo, dělal všechno 4-5 (snažil jsem se dělat 4, ale občas člověk zapomene).

    Dělal jsem to ráno, kdy obykle chodím na WC, tak nevim, možná to bude tím, že jsem to nedělal úplně rychle, ale posledních 5 cyklů (sklenice - cvičení - wc - v mém případě přestávka) jsem jsem dělal fakt rychle
    FIFFIII
    FIFFIII --- ---
    1 odpověď
    DAWYT: a nezůstala ti voda v žaludku? je potřeba pomocí těch cviků otevřít spodní žaludeční chlopeň, aby voda protekla do střev...to se mi občas přihodí, když se voda hromadí a zůstává v žaludku, tak se mi z toho obvykle zvedá kufřík, a pak přidávám cviky na otevření té chlopně....jinak pokud se nevytvořil sifon, tělo si s tím prý poradí, zas tak velký malér by to být neměl ;)
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    1 odpověď
    začla mě trochu bolet pravá ledvina, nevim jestli to je ze šanky. Jelikož neproběhl syfon efekt, tak to jde všechno přes ledviny není to problém?

    Dal jsem 2,2 litru vody tzn. 13 g soli

    Nevadí?
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    2 odpovědi
    Tak tak se mi nepodařilo vytvořit syfon efekt, po 6 sklenici a jediné stolici se už pak nic nedělo, dal jsem další 6 sklenic a nic. Nevím co dělám špatně, horké to bylo dost (samozřejmě ta 6 nebyla tak horká jako 1) a dával jsem 6 g soli na litr jak doporučuje Lysebeth. Škoda :(
    VEZUV
    VEZUV --- ---
    pokračuj dokaď se ti dá, případně můžeš zařadit malou přestávku mezi jednotlivými sklenicemi
    DAWYT
    DAWYT --- ---
    ahoj, právě dělám šanku, po 6 cyklu cvičení proběhlo jen jedno wc a po každé další by serii cvičení by mělo proběhnout další wc ale nějak to nejde... Má se přestat nebo pokračovat dál?
    LADYSERENDIPITY
    LADYSERENDIPITY --- ---
    +1
    Co se vlákniny týče, souhlasím s její prospěšností, jenže stačí "obyčejné" psyllium nebo otruby a nemusí to být zrovna nějaká patentovaná směs (samozřejmě může, jestli se vám třeba líbí obal nebo za co vlastně chcete ty peníze navíc dát). V dnešní době drtivě převažující bílé mouky a pečiva - pokud se tím pravidelně krmíte - by si člověk měl do stravy přidávat vlákninu cíleně, pomáhá tak trávení a exkreci jinak poměrně hutné a homogenní natráveniny.

    Nepoužívejte však vlákninu tak týden bezprostředně po šance! (To byste si brousili čerstvě vyčištěnou střevní sliznici).

    Jindy lze vlákninu doporučit, pracuje mechanicky a působí tak na nejnověji "uložené" zbytky potravy. Narozdíl od toho šank prakšalána cvičením jednak podporuje peristaltiku (= mechanická složka účinku), ale také použitím solného roztoku rozpouští slizniční sekrety, ve kterých jsou zácpové zbytky potravy uchyceny (= chemická složka účinku, která rozpouští usazeniny od stěny střeva). Slaná voda se mimochodem používá např. i pro čištění nosohltanu (kloktání) a horních cest dýchacích (džala néti).
    LADYSERENDIPITY
    LADYSERENDIPITY --- ---
    OLVEN: Ze mě tedy rozhodně ne. Jen normální, postupně řídnoucí stolice. A s každou další šankou toho bylo míň (= samotná voda procházela po nižším počtu kol; jak už jsem psala, šanku mám za sebou zatím 5x a kolem jarní rovnodennosti se chystám na další).
    VEZUV
    VEZUV --- ---
    :) a další záhada...jak může někdo dávit žlučníkové kameny? :)
    připojíte se?
    VEZUV
    VEZUV --- ---
    http://colonicsla.blogspot.com/search/label/shanprakshalana
    fájnový odkaz na šhanku - anglicky s fotkama
    VEZUV
    VEZUV --- ---
    Včera večer jsem o tom uvažovala, týpek co to bral, sám do jejich diskuze psal, že si k tomu koupil psylium, protože to jejich unikum ho obsahuje velké množství, kdyby zkrátka člověk nasadil kůru psyliem v podobné frekvenci jak oni doporučijí ten svůj prostředek, tak by to možná fungovalo obdobně. Osobně to určitě vyzkouším. Můj názor je, že po šance nic co mžourá z těch děsivých obrázků v míse neuvidíte, ale na druho stranu, nevyloučila bych že něco takového je možné aby se ve střevech usadilo. Není to třeba tak, že je to nános, který samosebou vzniká postupně, po jemných vrstvách z hlenu a zbytkových částeček...kdo ví co ten lepek že...možná by to mohlo být i dost elastické. Hm?
    Připojíte se?

    PAULMUADDIB
    PAULMUADDIB --- ---
    OLVEN: Jenže měděné/plastové trubky nemají samočistící mechanismus a nejsou pohyblivé - peristatika jim moc nefunguje. Já dělal od léta 3 šanky, nikdy nic takového nevyšlo, je mi přes 30, hodně let jsem se stravoval dost blbě...

    Ad ty provazy - teoreticky by něco takového mohlo vzniknout v tlustém střevě, rozhodně ne v tenkém - ty "korálky" jsou moc velké, úplně by to ucpaly. Tlusté střevo má celkem 1,5 metru, to co údajně vyšlo z holčiny, bylo kolem 4 metrů postupně, takže tomu nevěřím.
    PAULMUADDIB
    PAULMUADDIB --- ---
    +1
    VEZUV: Složení jeko když pejsek a kočička vařili dort. Všechny ty hřebíčky, ostropestřce, listy seny a len a podobně sice fungují, ale nevím, zda takhle smíchané (víc než polovina položke je tam asi kvůli tomu, že mají exotické názvy).

    Zase jako v klidu, řeči o 10 kilech usazenin, i ten příběh mladé holky s tím, kolik toho ze sebe dostala - to odporuje biologii člověka. S usazeninami ve střevech si tělo poradí, buď je zpracuje (je to poměrně silně agresivní prostředí, rozloží lecos), nebo je vypudí (když spolknete pětikorunu, nebo hřebík). Tyto usazeniny na fotkách by vznikly, kdybyste spokli neorganický provázek. Kdyby něco takového člověk měl ve střevech, tak by to během pár týdnů zauzlovalo, nebo stáhlo nějaké klky, a dostavily be se drsné obtíže, až sepse.

    Možná máme ve střevech 10 kilo něčeho, ale většinou je to střevní flora, laktobacily, streptokoky a tak, ale když to "očistíme" tak to asi nerozchodíme.

    Takže jako čistit ano, ale s rozumem.
    ROSADKO
    ROSADKO --- ---
    OLVEN: vyzkouším, dík :) zkusila jsem to dát do polívky a je to hnud, celá je pak taková oslizlá :D
    ROSADKO
    ROSADKO --- ---
    OLVEN: jj, ten jogurt by mi přišel snesitelnej, ale všude píšou, že se má míchat s vodou pro pravidelný vylučování a že s jogurtem vylučování zpomaluje, takže je lepší při průjmech - máš s tím nějaký zkušenosti?

    a do čeho přidáváš při vaření? třeba do polívek?
    ROSADKO
    ROSADKO --- ---
    OLVEN: no to jo, obří krabice psyllia stojí kilo a vydrží fakt na několik měsíců s přehledem - a žádný kontraindikace to nemá :) řekla bych, že ideální kombinovat šanku a k tomu si dávat psyllium :) jen jsem teda bohužel ještě nepřišla na formu, jak ho do sebe dostat, aniž by se mi po tom zvedal kufr :)
    LADYSERENDIPITY
    LADYSERENDIPITY --- ---
    VEZUV: Já bych spíš předpokládala, že tyto útvary najdete i po šance, pokud jste něco takového ve střevech měli. Způsob stravování a hygienické podmínky přípravy jídla (zejména co se nedostatečné tepelné úpravy masa nebo oplachování zeleniny místní vodou týče) mohou třeba na dovolené v zahraničí osadit vaše střevo lecčím a mezi jednotlivci tak mohou být velké rozdíly..

    A pro experimentátory - Lysebeth doporučuje v rámci jistých omlazovacích technik i použití šanky několik dnů po sobě (to jsem sama nezkoušela; podmínky se trochu liší, zájemci si mohou nastudovat v A. van Lysebeth: Cvičíme jógu). To už by podle mě vyšly opravdu všechny staré hříchy ven :-)
    VEZUV
    VEZUV --- ---
    ROSADKO: už jsem o tom slyšela od více lidí...nevím, ty fotky jsou dost zajímavé.
    A výpovědi lidí vypadají dost autenticky. Ocenila bych další názory.
    ROSADKO
    ROSADKO --- ---
    ROSADKO: aneb proč to dělat jednoduše, efektivně a zadarmo šankou, když to jde bez výsledku za pár (desítek) tisíc s nějakejma pilulema, že?;)
    ROSADKO
    ROSADKO --- ---
    2 odpovědi+1
    VEZUV: dle mého skromného názoru je to zas nějakej předraženej podvod teda;)
    VEZUV
    VEZUV --- ---
    3 odpovědi
    ahoj všem, byly tady pozitivně reflektovány obrázky, na které Olven odkázala ve svém příspěvku. Trochu jsem pátrala, protože tyto útvary opravdu ve své míse po šance nenajdete. Najdete je ovšem po této očistě: http://www.ocista-tlusteho-streva.cz/skutecne-pribehy.php

    Uvužuji o tom :)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam