SAT_ANN: buď v klidu, jsem na tom stejně
1. ananasový ovofit
2. activia nápoj (taková ta dietnější verze se sníženým obsahem tuku)
3. chleba s nivovou pomazánkou z kantýny v práci (hell)
4. zeleninový salát s kuřecím masem
5. těstoviny (hell)

Po víkendu a dnešním dni se cítím dost provinile, dnes k tomu naštěstí byl i rotoped a běhání na pásu, ale stejně jsem na sebe pěkně naštvaná.

SAT_ANN: hele smrdi to pak trochu jinak, ale taky to pak smrdi. nekdy je udelam na damskou akci a dam ti ochutnat;)

1)zbytek číny z číny (velký zlo já vim :-()
2)acidofilní mléko 1/2
3)dršťkovka v bufáči na fakultě,1 rohlík
4)acidofilní mléko 2/2
5)knekebrot,plátek kuřecí šunky,10g žervé
6)ledový salát+malá konzerva tuňáka ve vlastní šťávě,5g oliv oleje

aneb jak to nemá vypadat se začátkem semestru,když člověk ještě nemá zaběhlej režim a nestíhá

večerní salát po cvičení:
ochucený šmakoun + cherry rajčata + rukola - vše zalít olivovým olejem, rychlé, dobré

LIMONADA: a nesmrdi to jako syrecky?mne vadi ten smrad

no, recept mam od mountbatten, ale uz si ho presne nepamatuju. spis jde o princip:
2 balení olomouckých tvaruzku - pouzivam cely, s veneckama by to asi taky slo, ale nezkousela jsem to.
asi 6 strouzku cesneku
chilli pasta a dalsi koreni - kazdej dle sve chuti, tvaruzky to natahnou, cesnek neni ve vysledku tak ostry, trochu se rozlezi, chilli zustane ostre stejne
sodovka -obycejna hodne preliva voda, spis normalni voda, ne mineralka

prisady smichat dohromady s trochou sodovky (pozor peni to)
pak vzit zavarovacku - a dat tvaruzek a zalit smesi a zase dat tvaruzek a zalit smesi a pokracovat nez jsou vsechny tvaruzky ve sklenici - dolit na ne zytek smesi a dolit sodovkou tak aby byly potopene a trochu nad - nechte tam dost mista, tvaruzky hodne nabobtnaji.
bud to muzete nechat rozlezet v lednici (tak 5 dni) a nebo venku - to bude o dost rychlejsi. a nebo nakombinovat.
konzumovat s cimkoli, pro nedietare chutne i s pivem;)

LIMONADA: Můžeš prosím trošku rozvést to naložení tvarůžků do sodovky? Vypadá to zajímave, ale nikdy jsem o tom neslyšel :-)

CULI: tvaruzky jsou nej, a navic se daj vyborne nalozit v sodovce - pekne se rozlezi, muzes si je dokorenit cesnekem chilli a dalsimi vecmi a je to dokonale dietni a zaroven podobne chutne jako treba nakladany hermelin (pritom kaloricky rozdil je naprosto brutalni)

BARA_ONLY_ONE:
FKA82: me chutnaji hodne tyhle http://www.madeta-velkoobchod.cz/index.php?main_page=product_info&cPath=104&products_id=14326 jsou drazsi myslim, ale s tim kminem luxusni .)

CULI: Já si teď nově zpříjemnňuji dietu právě olomouckými tvarůžky, které jsou nezávadné.. a směsí zeleniny s fazolemi, které bych mohla jíst třikrát denně.

CULI: myslím, že tvarůžky jsou v pohodě.Já si je dávám docela často.

holky co si myslite o tvaruzkach olom. ? ja je mam rada obsohuji upe minimum tuku, jedine peklo je ta sul no :-/
jinak peklo sehnat kruti dusenou sunku, vsude sama veprova, uzena....:-/
jinak dnes jsem si knackebrot dala s obyc. cotage a vysperkovala to koprem mnaaaaaaaaaaaam :))

JULLIK: zname dcera je od malicka vegetarianka a misto masa ji smakouna - vajecna bilkoiva. Je to takova bila hmota temer bez chuti. Jde obalit jako rizek, okorenit a na prirodno hodit na panev, nebo za studena do salatu misto syra. Kupuju to v bille

JULLIK: cocka, cervena cocka, cizrna....fazole ja osobne nemusim. soja, ale s tou to neprehanet. proste cokoli. zrovna dnes sem mela salat ala gata - nastrouhana cervena repa, trocha zelneho sterilovaneho salatu (doslo kysane zeli) a uvarena cizrna (je dobry ji nechat tri dny trochu naklicit, je pak stravitelnejsi ama lepsi vyzivove hodnoty, jen se musi menit voda)

LIMONADA: To bych mohla zkusit, děkuji. Třeba čočku mám moc ráda.

JULLIK: A zase žádná anorektička a hubeňour nejsem mám 59kilo.

SASH: No spinning a taky běhám denně v práci, nemám žádné sedavé zaměstnání. Ale já už jsem si nějak tak zvykla jíst a opravdu mi to stačí. Víc nevim zda bych do sebe dostala.

MANXX: No já fakt maso moc nemusím, maximálně si to nahradím sýrem v salátu...Občas ryby...Tak jednou týdně mám kuřecí nebo krůtí maso, jinak ne :( Ale tak byla bych ráda, kdyby mi někdo poradil čím to aspoň trošku nahradit.