• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    Všechny druhy jógy... Názory, rady, zkušenosti. Na HOME jsou zajímavé linky.
    Osm (aštanga / radža) částí jógy: - rozvíjejme diskuzi a rozšiřujme si navzájem obzory :)
    KořenyPlody“ / Samyama
    1. jama - 5 etických principů v jednání vůči vnějšímu světu (ahimsá - neubližování, nenásilí * satja - pravdivost, pravdomluvnost * astéja - nekradení, neprahnutí * brahmačarja - smyslová zdrženlivost, nevášnivost, schopnost neplýtvat energií * aparigraha - nehromadění, neulpívání)
    2. nijama - 5 etických principů v jednání vůči sobě (sauča - čistota těla i mysli * tapas - vytrvalost, sebekázeň a disciplína ve vlastní jógové praxi * santóša - spokojenost * svádhjája - sebepoznání, studium svatých písem * íšvara pranidhána - nalezení vyššího životního smyslu, dobrovolné podřizování se vyšším zákonům, poznávání osobního/univerzálního Boha)
    3. ásány - cvičení jogových pozic
    4. pránajáma - práce s vnitřní energií pomocí dechových technik
    5. pratjáhára - stažení smyslů od vnějších objektů, umožňuje utišení a ovládnutí mysli
    6. dhárana - koncentrace mysli
    7. dhjána - meditace
    8. samádhi - splynutí s universem, trvalé poznání Já >> stav Sat-Čit-Ánanda (čisté a absolutní jsoucí (sat) vědomí (čit) blaženosti (ánanda)) / džívamukta (osvobozený za živa) / kaivalya / nirvána / dobrýjeto ;)


    Manuál: Yoga Sutras of Patanjali (EN) vč. překladu jednotlivých slov ze sanskrtu a výkladu a odkazů na související texty o jógové psychologii a filozofii :: (EN) PDF verze bez komentáře :: Pataňdžaliho Jógasůtry (CZ, bez komentářů a prolinkování :-( ) Další základní texty

    Podložky a pomůcky na cvičení, aneb smrt ásánám na karimatkách, kobercích a podobných zrůdnostech ;)
    Malý přehled možností, kde se věnovat józe - ásány i meditace. Sledujte také YogaPoint a Jóga žurnál.
    Pokud chcete doporučit někoho dalšího, uveďte odkaz do klubu se slůvkem "záhlaví", rádi přidáme.
    Nejbližší akce, workshopy, kurzy...

    aktualizace: 8.2.2012
    (přidání na vyžádání)

    30.3.-1.4. Ostravský jarní víkendový jógový a taneční festival.
    Praha
    Belayoga-Praha, Řevnice NOVÉ
    Akasha NOVÉ
    ashtanga.cz - Dalibor Štedronský, ashtanga vinyasa
    ashtangajoga.cz - ashtanga vinyasa
    budhistické Centrum Lotus - ashtanga vinyasa, hatha, kundalini
    Cocoon NOVÉ
    Energy Studio - Václav Krejčík
    Jóga Centrum Rubeška - hatha, iyengar, vinyasa flow, gravid, ...
    Klub kondiční gymnastiky jógy - hatha
    Lenka Kýrová - dynamická, ashtanga vinyasa
    Lenka Nezvalová - vinyasa flow
    Lucie Königová - vinyasa flow, jógová terapie
    MUDr. Marcela Mikešová - iyengar, jógová terapie
    Milena Raková - iyengar
    Pavel Hub - ashtanga vinyasa
    Prague Yoga - vinyasa flow, iyengar, viniyoga, yin yoga, 1 on 1
    Studio Kairos - tradiční joga, krija joga a tantra
    Garuda Centrum - Celoroční kurzy klasické jógy, čchen taiči a sebeobrany - Praha 2
    vinyasayoga.cz - ashtanga vinyasa a vinyasa flow
    YogaJoga - Helena Kubrychtová Bártová - iyengar
    YogaMe NOVÉ
    Yoga Space - ashtanga vinyasa, hatha, vinyasa flow
    Brno
    Gitanandajoga.cz
    MUDr. Jan Černý - iyengar (tel. Botanicka - tu se cvici: 541 223 764, tel. ordinace: 547 221 304)
    Ostrava
    Centrum Lotos - iyengar, pro ženy, gravid, po porodu
    Pranava Jóga Centrum NOVÉ
    Bikram Yoga Ostrava - ehm ;) NOVÉ
    Pardubice
    Láďa Lebeda
    Plzeň
    Škola jógy pro každý den - iyengar, hatha
    Prostějov
    Jógaklub Prostějov - iyengar, hatha
    Severní Čechy
    Jóga Hlavice (u LBC) - iyengar, retreaty, pronájem pro vlastní akce
    Jóga Namaste Chomutov - ashtanga vinyasa, vinyasa flow
    Petr Něměček - iyengar
    Jižní Čechy
    MUDr. Michaela Klos - vivékananda
    Frýdek - Místek
    Karakal - hatha
    Celorepublikově
    Jóga v denním životě - hatha, bhakti, džnána
    Jiří Vacek a přátelé - džnána, meditace, retreaty
    Sahadža jóga (Nirmalá Déví) - kundalini
    Světoběžníci NOVÉ
    Matej Jurenka




    Související kluby: [ AYP ‒ pokročilé jógové techniky ‒ aplikovaná duchovní věda ] :: [ MEDITACE ] :: [ poweryoga ] :: [ Zenové příběhy ] :: Koány a zenové příběhy
    rozbalit záhlaví
    SLAUGHTER
    SLAUGHTER --- ---
    K diskuzi - ať jde o jídlo, nebo o techniky: formy se liší, obsah je stále ten jistý. Je jedno, zda je víno v kulaté, anebo hranaté lahvi, stále je to víno. Záleží, zda obdivujeme láhev, anebo chuť vína...

    STQ: Ohledně odlišností energetického systému - záleží na které tóny chutí dáváme důraz. To nevypovídá o celkové chuti, ale o našem nastavení a subjektivním vnímání.

    LILY: Když plave, tak dodělej plachtu a máš príma parníček, když se potopí, tak je to ponorka a je třeba vyrobit periskop :-).
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    STQ: jj, je to možný a jsem týhle verzi otevřený... ale zatím mi to funguje. Důležitý je pro mě taky kontakt s živoucím učitelem a linií, ono v Brně s nějakým jogovým fakt guru je to trochu náročnější :-/
    A je fakt možný, že Ti za nějaký kratší nebo delší čas dám za pravdu, uvidíme, sám jsem zvědav...
    S taoistama je to zvláštní, Ti jsou tak trochu "bokem", ale shaolinquan je prostě donesenej z Indie, ať už to ten Bodhidharmma pobral kde chtěl, tak přišel s něčeím hotovým přes hory z Indie a začal to učit tamní mnichy (praví legenda), dalšími zdroji je pak Wudang (taoisti, viz 5 animals čchi-kung a celý jejich taiči a kungfu) a pak ještě Emei, ale to už bych možná moc zabíhal mimo výseč diskuse.

    Mně k tomuhle nastavení vedly docela pragmatické a zemité motivy, tak doufám, že se tím nijak zvlášť nerozsekám a nebo na to aspoň včas příjdu ,)
    STQ
    STQ --- ---
    DARJEEL: k tem ruznejm systemum: mam prave posledni dobou pocit (nebo spis takovy jemny podezreni), ze zadnej jeden pevne danej fyzickej a energetickej system neni. ze do nejaky hloubky muzu energie prozkoumat (pozorovat), ale od nejaky vetsi hloubky uz je tvorim. a tvorim si vlastni energetickej system a zpusob prace s nim prave v kontextu nejakyho systemu/uceni. ze temer cokoliv se da vuli a pozornosti tvorit a tvarovat.
    no a tvarovat neco podle dvou systemu mi neprijde jako dobrej napad.
    ale na druhou stranu jsem ted cetl hrozne zajimavej rozbor taoismu, kde jsem se dozvedel ze metody, jakejma taoisti ziskavaj takovy to svoje 'nesmrtelny' nebo 'neznicitelny' telo jsou vpodstate totozny s hodne pokrocilou pranajamou. sice na to maj uplne jinou terminologii a popisy, ale v jadru to je totez. to me trochu zaskocilo, neb jsem mel za to ze to jsou systemy vzajemne nesouvisejici. takze to nakonec mozna bude vsechno jedno...:)

    je o tom cela kapitola v tydle knize, fakt doporucuju:
    Immortality and Reincarnation: Wisdom from the Forbidden Journey: Alexandra David-Neel: Amazon.com: Kindle Store
    http://www.amazon.com/Immortality-Reincarnation-Forbidden-Journey-ebook/dp/B008COVEC4/ref=tmm_kin_title_0
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    DRUDRIGER2: moc nerozumím spojitosti mezi videem s podvyživeným člověkem a "hříšnými" obdobími v minulosti, ale věřím, že to zkusíš nějak trochu víc osvětlit, aby byla spojitost patrnější.
    DRUDRIGER2
    DRUDRIGER2 --- ---
    vzdy mne vytaceji tendle druh lidi ktery svoje obdobi zivota v minulosti povazuji za zle hrisne a cert vi co.
    znam takovych hodne.mne osobne prijde ze i to obdobi kdy sem chtlastal a kouril je soucast mne a me cesty, proto se na ni nekoukam s pohrdanim, to jestli je to jogin frutarian ci cert vi co je pak v celku jedno.
    jinak ta hudba k tomu videu je taky pekna fruktoza......
    KAREN
    KAREN --- ---
    takovy antipropagacni porno, to si raw hnuti ani nezaslouzilo.)
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    když už zvedá železo, tak by se taky mohl něčeho najíst, takhle vypadá jak reklama na Dachau :-/
    BBAN4N
    BBAN4N --- ---
    A cviky nejsou jediná věc co dělá špatně :-)
    STQ
    STQ --- ---
    DRUDRIGER2: ajajaj :))
    FLUMO
    FLUMO --- ---
    DRUDRIGER2: me prijde ze vetsinu z tech cviku dela blbe :)
    BBAN4N
    BBAN4N --- ---
    Co to je za vykroucenýho narcise? :-D Ale dobrá poloha na 0:50 :-)
    DRUDRIGER2
    DRUDRIGER2 --- ---
    nejake spatne prevybrovani....
    Moje tělo na fruitariánství [DO a PO přechodu] - YouTube
    http://www.youtube.com/watch?v=Ic6F6MOFr04&feature=share
    DARJEEL
    DARJEEL --- ---
    STQ: u sebe to zatím nepozoruju, ale jak jsem psal, nedělám nějaké hluboké jogické praxe, čas ukážeš... A dokonce tu v Brně máme učitele bu, který to docela dlouhé roky kombinuje (severní shaolin, hathu, pranayamu, mantry) a vypadá, že mu to dost dobře funguje :-) A je to vážně učitel s velkým U.

    Mám ještě takovou myšlenku, že oni se sice neshodují v popisu, ale nakonec to tělo je jen jedno a nemá imho dvojaký fungování podle toho, jaký systém jedu, ale nevím, tohle je můj aktuální pohled. Možná to i (zatím) nemám tendenci moc hluboce do toho rýpat, prostě cvičím a pozoruju... a vidím co mě těší a co mi dělá dobře. Takže open mind a hlavně radost z možností těla ,)

    Jj, vím co myslíš a sám jsem na to zvědavý... ale dělali to manželé angličani, kteří jeden celý život učitel a terapeut a jeho žena celý život ve větru joginka. A hlavu a patu to má, stejně jako výsledky, tak uvidíme. A právě třeba oproti SURu (což je původní český analytický systém) to má tu výhodu, že když se Ti něco děje, tak nejsi omezený na popisování a i když Ti cuká židle pod zadkem tak vlastně není moc co s tím dělat než se vykecat, oproti biosyntéze, kde se dá tančit, promasírovat, zkusit "stínový" cvičení na stimulaci nějaké zony, vyřvat se atd. Prostě větší repertoar... s čakrama uvidíme, zatím mi hodně dobře fachá jedno jednoduché cvičení na srdíčko... mmm, moc pěkné :)

    BOSSORKA: podle TCM je vitariánská strava bláznovství, dej si pěkně pořádný slepičí vývar, dobře upečeného králíka s rýži a nemel z hladu :DDD By Ti mohl říct čínský medik od rány. Takže u tcm asi s vitariánstvím nepochodíš, ale to je taky trochu jiný pohled na věc než Indie...
    STQ
    STQ --- ---
    URZA: amen :))

    mimochodem ajurveda ma skvelou pomucku na to jak rozeznat jestli traveni funguje nebo nefunguje. totiz jsou jenom dve varianty:
    - stolice PLAVE (=telo stravilo vsechno co melo, traveni je v poradku)
    - stolice NEPLAVE (=telo netravi poradne, v tele zustavaj toxiny, je potreba s tim neco delat)
    AGRICULTEUR
    AGRICULTEUR --- ---
    STQ: Viktor t sjomuskin : zil jsem na cukotce. pise tam ze sul v surovym stavu cukcove vubec bastit nemuzou, ze je to pro ne proste bleee. pravdepodobne ovsem sul prijimali jinou formou dyz asi zijou u more s morem a bastej hlavne maso tulenu ryb etc.
    URZA
    URZA --- ---
    Já vyzkuošel docela dost různých diet, vegetariánství, veganství, vitariánství, paleo.. jedění nebo nejedění podle toho nebo támtoho pravidla/systému... a nakonec jsem dospěl k tomu že je nejdůležitější umět poslouchat tělo - co mi říká že potřebuje. Si nemyslím, že lze jeden systém napasovat na všechny lidi. Jak psal Lysebeth, poctivě praktikující jogín dokáže strávit všechno :) Důležité je, že se stravou člověk začne zaobírat, vnímat a zlepšovat ji..

    Ayurveda je sice fajn, ale Indie je úplně jiné prostředí než ČR.. stejně tak vitaránství je moc fajn - přes léto si to dávám už několik let, ale v zimě to prostě není moc praktický u nás.. v zimě i ten česnek občas sním syrový (a pojídání syrového česneku je třeba součástí očistného systému MUDr. Partykové).. chleba jím jedině vlastní (žena peče) (btw www.pecempecen.cz) a tak no.. pokud někomu šlápne nějaký konkrétní systém tak hurá pro něj :) ale lidi už z podstaty evoluce jsou rozdílní - jeden mlíko strávit dokáže a druhému je z něj špatně.. někomu zelené saláty dodávají energii, někomu vůbec..

    Dost se mi líbolo to co STQ psal, že jíst až když člověk cítí opravdový hlad.. to je dobrá zásada..
    LILY
    LILY --- ---
    HONZAL: tak to je podle mě jasné každému, kdo se jen okrajově zajímá o jakž takž zdravé stravování
    STQ
    STQ --- ---
    HONZAL: Gitanandu neznam, takze nemuzu soudit. z mejch tri aktualnich ucitelu ma na cibuli a cesnek kazdej uplne jinej pohled, takze to koukam bude globalni rozpor...doufam ze z nej nevyvstane nejaky jogisticky schizma :) jinak ja psal o SYROVY cibuli a cesneku...ne o cesnecce. tu mam taky rad, nicmene pro jogovou praxi ji nepovazuju za prinosnou, neb (moji) mysl rozrusuje. ze to je na kazdyho uvaze a zkusenosti je ale bez debaty...
    KAREN
    KAREN --- ---
    HONZAL: zrovna sumava ma dneska uz dost pitomy slozeni na x radku, jak jsem se nedavno divala v Albertu.// schvalne se mrkni;) krome "slavnych" stop korysu a mekkysu tam najdes "latky zlepsujici mouku", bramborovou kasi, emulgatory (mohou byt zivocis. puvodu), zahustovadla a tak dale. kdyz uz (driv jsem aspon pekla v domaci pekarne spolubydliciho), tak kupuju celozrnnej kvaskovej nebo bilovickej (jsem teda v brne, v praze bude urcite nejaka jina varianta tehoz, zkratka psenicno-zitny kminovy chleb ci jak se oznacuje ten zakladni), kterej ma 5 ingredienci a je z kvasu.
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    STQ: chleba prijidam k hlavnimu jidlu, takze o lenosti to neni.

    Cibule a cesnek - to je jednak odkaz na Gitanandu (velky jogin a tantrik a zaroven uznavany lekar, takze o jeho kvalifikaci neni moc pochyb) a ja s nim souhlasim. a treba cesnecka po ranu urcite neni mor.

    Jako, dovedu si predstavit, ze neci telo to odmita, ale plosne to odsoudit mi prijde ponekud dogmaticke...
    STQ
    STQ --- ---
    HONZAL: pecivo je akorat vymluva proc si neudelat opravdicky jidlo
    na prebytek kaphy mame krije, a syrova cibule a cesnek jsou proste mor, staci uplne jednoduchej pokus rano na prazdnej zaludek a hned budes mit jasno co je a neni povera...
    HONZAL
    HONZAL --- ---
    KAREN: priznam se, ze ani chleba nevnimam jako zavadny (z obchodu beru jen sumavu)

    jinak jsem koukal do Gitanandy, k soli jen zminuje, ze se nema solit prilis, k cesneku a cibuly pise, ze je to znamy mytus, ze je jogin nesmi jist. Obe potraviny jsou skvelou prevenci proti infekcim a leci tzv. kaphicke choroby (treba zahlenenost..), takze taky pohled. ;-)
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam