HONZAL: to sice ano, ale co kdyz trup mam dost silnej a jedine, co mi brani se do te polohy dostat je pouze strach/dezorientovanost v obracene poloze apod.? byla jsem dost prekvapena, ze jsem stoj na rukou zvladla (s pomoci), bez vedeni bych to asi ani nezkousela.

PETJULE: ano, je to urcite hodne o te duvere...ja jsem to puvodne ani nechtela zkouset, ale pak prisla Lenka a rekla mi, ze to dam, navedla me verbalne, zvedla mi jednu nohu a ja to najednou dala ;)

STQ: jo to urcite i ve stoji na hlave. ve stoji na rukou je prave jeste ten svih, coz me desi, protoze nedokazu vubec odhadnout, kde mam panev a nohy a tak, jakmile jsem hlavou dolu :(

ASJA: mně přijde dobrý to kombinovat (ale já jsem děsnej akromilec:), člověk se zpočátku neobejde bez samostatného tréninku a podle mě je nejdůležitější právě ten niterný signál nakolik do toho chceš jít sama a jak si věříš, partner - obzvlášť pokud je to zkušenější průvodce, ke kterému máš důvěru - Ti v těch extrémnějších pozicích, kdy překonáváš sama sebe, může být bezvadnou oporou. hlavně ze začátku.... a ta spolupráce s druhým mi přijde, že učí i dalším velmi užitečným dovednostem:)

OGMIOS: drzme se myslenky, nez se rozplizne, a presne formulujme, imho dulezite tema - ja spis souhlasim se Sagusem - ze to ze neco delas spatne (porusujes nejake pravidlo), velmi casto nezachrani tva vira v to, ze to delas dobre. uvedl jsem priklad s arzenem, ktery ve forme auripigmentu ci realgaru indove v ramci ayurvedy bezne zpracovavaji a pouzivaji jako lek (stejne jako rtut a jine kovy a mineraly). ale zaroven pisou, ze v neocistene forme ma arzen tyhle a tyhle dopady na telo. vira s tim nema nic spolecneho. muzu uvest jiny priklad z tematicky blizsiho jogoveho ramce - segra dela jogu uz mnoho let. par let zila v indii a studovala ji u nejakych ucitelu primo tam. vypadalo to super, vysledky se zdaly ohromne, probouzela se ji kundalini, upadala do extatickych dosti orgastickych stavu, radeji i pak odesla z prace a zila asi rok jenom v asramu, protoze ji to rusilo. jeji tehdejsi ucitele ji davali velkou budoucnost, chystala se sama ucit jogu.. pak z financnich duvodu prerusila ten pobyt v Indii, prestehovala se do Anglie, tam si nasla jineho ucitele, shodou okolnosti tez inda, ktery tam ale parkrat za rok zajede za nejakyma svyma zakama a ten ji upravil cviceni a zivotospravu (stavy zmizely) a rekl ji, ze jeste tak rok dva pokracovat stejnou cestou, tak skonci ve sveraci kazajce.

ASJA: za me cim driv tim lip a nebat se nic, protoze tyhle pozice se stejne daj udrzet jen tak, ze si tam zvyknes a zacnes rozvijet citlivost na rovnovahu a jemnou motoriku v prstech (stoj na rukou). na stoj na rukou je skvely cviceni zkouset delat vinyasu prave pres nej, tzn pes hlavou dolu-skocit do stoje na rukou-zkrizit nohy a pomalu a kontrolovane dolu.

ASJA: imho raději bez pomoci. Pokud na to nemam, dělam pozice, který mě k tomu připraví. Zrovna u těch obrácenejch je asi dobrý mít zrovna dostatečně silnej trup, jinak se bude člověk hodně prohýbat a to je myslim dost špatný. .-)

GRANTORINO: ale jako jo, vstupní informace jsou taky důležitý. .-)

Pratele, vratila jsem se z jogoveho vikendu s Lenkou Nezvalovou a musim rict, ze me zase dostala. Kamarad, co byl se mnou, sice rekl, ze to dela moc "zensky", ale ve finale jsme si to moc uzili oba. Nejen praxe, ale i prostredi (Kasperske hory), prochazky, jidlo, bazen, pocasi...proste dokonaly vikend!

Co se jogy tyce, tak citim posun, ale zatim mi cviceni spis odhaluje veci, ktere nemam ok, naprava je az v druhe fazi. Na zacatku treba mivam problem se psem hlavou dolu - tuhnou mi z nej ramena a proste to neni pohodlne. Postupne se to ale rozhybe a uz je to lepsi pak.
Dalsi vec jsou asistovane polohy - delala jsem stoj na hlave i na rukou, ale za pomoci (verbalni i fyzicke, ikdyz spis v naznaku) - nekdo rika, ze ty veci nemas delat dokud je fakt neudelas sam, ja si zas myslim, ze u tech obracenych poloh je potreba si zkusit ten pocit, jaky to v te poloze je a pak se tomu priblizovat pri individualni praxi.

Co si myslite vy?

HONZAL: no vidíš a tohle třeba ja neznam :)

KUATO: tak ja taky jeste jednou. never vsemu co vidis(prenesene i tomu co si myslis) veci jsou kolikrat jinak. a s tebou to nema cenu rozebirat, ty to znas :D

TADEAS: YMLADRIS: ja jsem taky za nejake hromadnejsi predani v Brne, pridam se :)

LOOP_ONE: souhlasim se STQ a TADEAS. Kdyz nema clovek rozvinutou citlivost, tak muze cvicit roky a huntovat se u toho. A citlivost se da rozvinout samozrejme vnimavosti nebo citlivym vedenim nekoho jineho. Nebo taky tak, ze clovek prekracuje hranici, dokud mu telo neda najevo, ze neco dela spatne. Ten treti zpusob nedoporucuji a vim, ze hodne jogovych ucitelu s nim mam samo mnoho zkusenosti. Otazka je, jak moc dobrym a vhodnym ucitelem byva bolest. Takze i ja se priklanim k vedeni do te doby, nez se clovek v sobe vybuduje alespon zakladni citlivost a vnimavost. A nemluvim jen o urovni tela samozrejme.

MEA: ty "tukovy" shluky mohou byt ve skutecnosti usazene toxiny atd., kterych se da docela dobre zbavit odkyselenim, upravou zivotospravy atd... Venuje se tomu treba Monika Nyklickova: http://www.shiatsu-praha.cz/shiatsu-terapeuti/monika-nyklickova

LODBROG: ale tak nějak předpokládám, že člověk, co si chce spravit záda, si zjistí, že má koukat dolů, aby záda byly v rovině (tož to je logické) a loky nemá vytáčet od těla. Pokud si dá pozor na tohle, pak už je to jen vo praxi a nemá co pokazit, tohle neni žádné inženýrství. ;-)

KUATO: ten clovek jsi ty ;) pac tva vira musi byt v tve vlastni schopnosti. pokud budes verit zes to vyrobil blbe, tak to ale vubec nezkousej a vyprdni se na to :D

LODBROG: asany bych ti asi uznal, že jdou fakt dělat špatně, když člověk nevnímá tělo, ale chce udělat asanu podle příručky. ;-) kliky ve chvíli, kdy už máš něco "odpracováno" a posílíš ty důležitý svaly, tak si prostě, jak sem psal, rovný jako dřevěné prkno. Zase lobuju, je to naprosto geniální cvik. .-)

Kdo je necvičí, bude je dělat blbě, ikdyž mu podáš sebedetailnější analýzu, jak na to. ;-)

TADEAS: ale v brne decka, nebo nehraju

prosim pekne

LOOP_ONE: Sorry, ale fakt ne. Podívej se do posilovny kolik lidí tam blbě cvičí dlouhá léta. Ničej si zdraví a upevňujou zlozvyky.
I při joze na tebe musí někdo koukat a opravovat chyby.

A jóga vznikla tak, že ji bůh Šiva naučil rišie ;)

LOOP_ONE: to si nemyslim, casto bejva pohled zvnejsku pricinou 'aha, vzdyt ja to vlastne delam blbe' momentu, nezavisle na dylce a hloubce praxe. mnozi cesti ucitele jogy by mohli vypravet :)