• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    FRANCIMORJÓGA
    MARKYYTKA
    MARKYYTKA --- ---
    SARKALINA: hah :) protoze jsi me navnadila tim vikendem v rakousku, co nevyjde, tak jsem chtela zjistit, jestli mame nejaky jiny moznosti... :)
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    2 odpovědi+2
    KAREN:

    Drazí přátelé,

    obracíme se na vás v souvislosti s nešťastnou událostí, která nás všechny velmi zasáhla a zarmoutila.

    Naše drahá přítelkyně a vzácná bytost Bělka Chylíková předminulou neděli zemřela.

    K velkému citovému strádání se přidala i značná finanční zátěž pro její rodinu, která již tak žije velmi skromně. Bělce totiž vypršelo cestovní pojištění a vzhledem k tomu, že k neštěstí došlo v Řecku, bylo nutné zajistit velmi nákladnou repatriaci. Částku si rodina nemohla dovolit a zajistil ji někdo jiný, tomu je nicméně nutno peníze vrátit.

    Obracíme se na Vás s prosbou: pokud je ve vašich možnostech poslat na účet Bělčiny sestry Jitky Antolíkové, které jsme pomoc nabídly, jakoukoli částku, rodině to velmi pomůže. Číslo účtu je: 670100-2212649505/6210.

    Pokud pro vás finanční pomoc není možná, podpořte prosím Bělčinu rodinu meditací, modlitbou, vlídnými a soucitnými myšlenkami či slovy nebo jakýmkoli jiným způsobem. Oceníme i to, pokud zprávu pošlete dalším lidem, kteří Bělku znali a měli rádi.

    Ze srdce vám děkujeme a vaší pomoci a podpory si vážíme.

    Lucie, Tereza a Laura
    KAREN
    KAREN --- ---
    1 odpověď
    SARKALINA: nedostanu se tam - neni to jen pro cleny jakysi skupiny??
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    1 odpověď
    Jinak nevim jestli se k Vam doneslo..ale pro ty co znali Belu a maj pocit, ze by chteli prispet na repatriaci jeji telesny schranky zpet do CR:

    https://www.facebook.com/events/1635252940094394/
    SARKALINA
    SARKALINA --- ---
    1 odpověď
    MARKYYTKA: proc se nezeptas me ? .-]
    ZIKE
    ZIKE --- ---
    1 odpověď
    MARKYYTKA:
    KAREN:
    Jo, Jacob je skvělej a náš velký učitel :)

    Jinak o víkendu tady bude ještě Johan. Opravdu super hravý člověk a výborný acro jogín. Určitě doporučuji, bude to zážitek. Já jsem na něm byl před rokem, když tady byl poprvé, ale letos mi to nevyjde :/

    Akasha-joga srdcem
    http://www.akasha.cz/#!yohann-acro-june-eng/c1lbv

    KAREN
    KAREN --- ---
    2 odpovědi+2
    MARKYYTKA: narazila jsem na

    Akasha-joga srdcem
    http://www.akasha.cz/#!jacob-handwerker---acro-in-june/c8og

    v ty akashe to docela sypou, maj i pravidelny lekce v ramci kurzu, tak muzes kouknout
    ZOID
    ZOID --- ---
    1 odpověď
    MARKYYTKA: Mrkni (nebo případně sleduj, zda se tam něco neobjeví) kalendář zde: http://acrofestivalstopa.cz/#/calendar
    (dole na stránce)
    MARKYYTKA
    MARKYYTKA --- ---
    4 odpovědi
    ahoj, nemáte někdo nějakej tip na letní prodlouženej víkend s akro jógou? ideálně něco pro začátečníky :) případně nějaká jiná letní akro jóga akce...
    MARTIC
    MARTIC --- ---
    AJDA: tady je docela pekne popsano, jak to vlastne funguje a proc se to poradi vydechu lisi
    http://www.joga-online.cz/pranajama/plny-jogovy-dech
    AJDA
    AJDA --- ---
    1 odpověď+1
    Zdravím všechny příznivce jógy. Mám dotaz k plnému jógovému dechu. Setkala jsem se jak v literatuře tak u lektorů se dvěma způsoby praktikování jógového dechu. Nádech probíhá vždy stejně, od břicha pres hrudník k podklíčkům. U výdechu jsou uváděny dva způsoby. Jeden začíná od břišní části, druzí uvádějí začátek v podklíčkové části. Může mi prosím někdo ujasnit, který způsob je "správný" nebo zda je nějaký rozdíl v účinku jednotlivých provedení ?Moc děkuji všem
    HELLENKA
    HELLENKA --- ---
    +1
    ZAPLO05: Pavel Hub je taky dobrej...
    napr.
    Ranní lekce jógy S1E2
    https://www.youtube.com/...ture=youtu.be&utm_source=Email&utm_medium=email&utm_campaign=News+11%2F14
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    ZAPLO05: Čau, jestli se chceš učit sám, tak doporučuju videa od Esther Ekhart a Marka Giuabarelliho.
    ZAPLO05
    ZAPLO05 --- ---
    2 odpovědi
    Zdravím všechny zkušené :-) Jsem naprostý Joga amatér(necvičím jógu), ale chci se zeptat: Hledal jsem nějakou příjemnou rozvičku na ráno a našel jsem Pozdrav Slunci - jenže všude to cvičí ženy a sem tam se na webu píše i o pomoci při menstruaci[což mi moc jako chlapovi nepomáhá .-))].

    Je to vůbec cvyk pro muže?

    Máte nějaké dobré tipy jak to cvičit dobře, na co si dát pozor při provádění? Internet je toho plný, ale osobní rada je osobní rada. Díky moc za odpověď
    MARTIC
    MARTIC --- ---
    TANGERINE: ja teda opiram kolena na vnitrni strane pazi, hned nad loktem a jsem hoodne v predklonu, skoro padam cumakem na zem .)
    jinak je to hodne o stredu tela a o sile v pazich
    ucila sem se ji poradne nekolik tydnu... a jednoho dne to proste slo :)
    JANITA
    JANITA --- ---
    +1
    TANGERINE: já mám zas modřiny, si nevybereš :)
    TANGERINE
    TANGERINE --- ---
    1 odpověď+1
    LAKSHMANA:
    LAKSHMANA: Ona to není úplně vnitřní strana, spíš paže vzadu. Opírám se koleny cca v podpažních jamkách, takže tam, kde se dotýká noha a paže.
    No, asi je potřeba ještě zesílit core - i když je to právě vždycky bolest té sedřené kůže, která mě donutí z vrány vystoupit, břicho drží. Inu, budu zkoušet dál. :)
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď+1
    TANGERINE: Moment vnitřních?? Teď si to zkouším a kolena dávám z vnější strany paží.
    LAKSHMANA
    LAKSHMANA --- ---
    1 odpověď
    TANGERINE: Hm, to se mi nikdy nestalo. Co vidím kolem sebe, tak jsou různé verze - někdo si ty kolen dá až do podpažních jamek, někdo si najde místo někde podél nadloktí. Nicméně bych řekl, že by to mohlo být hlavně o zapojení přímých břišních svalů - ta kolena drží na místě především aktivní břicho, spíš než by se opírala/zarývala vahou do nadloktí. Zapoj břicho.

    Just my 2 cents... :-)
    TANGERINE
    TANGERINE --- ---
    3 odpovědi+2
    Prosím prosím,
    poslední dobou se učím pozici vrány (bakasana). Udržím se v ní čím dál déle, ale mám problém s poskládáním paží k nohám - vždycky si koleny strašně odřu kůži na vnitřních pažích, prostě si ji spálím tím třením. Mám poměrně dlouhý ruce a nohy a nevím, jak se tam správně poskládat. Nějaká rada?
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam