• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
    • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ZRKKlub přátelských rodičů aneb "venčení" ratolestí
    Neseďme doma. Nestěžujme si, že nemáme s kým vyrazit ven provětrat svoje ratolesti a že nás to s nimi samotné nebaví...spojme se a vyražme! Na nástěnce je seznam baby friendly míst a bmaminek/tatínků s dětmi v dané lokalitě, klub slouží k poznávání se mezi sebou a plánování společných výletů a procházek ;)

    Hlásit se na nástěnku můžete příspěvkem v diskuzi ve formě: Nástěnka, ID, Kraj, Město (v případě velkých měst i příslušnou část, v případě "pidiobcí" nějaké větší město pro orientaci), jméno, měsíc a rok narození dítěte/dětí.
    Příklad: "Nástěnka, ZRK, Hl. město Praha, Praha 7 - Letná, Maxmilian 12/2011" (dodržujte, prosím, formát - ať to mohu pouze kopírovat a nemusím se s tím u každého přepisovat)

    rozbalit záhlaví
    ZEGA
    ZEGA --- ---
    PETATA: zoe to tam mela rada, ale chce to vychytat dobu, kdy tam po tom koutku pro lezouci nelitaj spratci..
    PETATA
    PETATA --- ---
    1 odpověď
    Holky, je Koala cafe vhodná i pro mále děti? Kolem roku, stojící, nechodící :)
    PARCELKA
    PARCELKA --- ---
    Malá pozvánka na sobotu 30.11....spoustu dětských dílniček, divadel,....
    Toulcův dvůr - Staročeský Mikulášský jarmark
    http://www.toulcuvdvur.cz/details/3105718-starocesky-mikulassky-jarmark/
    SHARIE
    SHARIE --- ---
    Nástěnka, SHARIE, Středočeský kraj, Slabce - Rakovník, Anna 07/2011
    LENIEUX
    LENIEUX --- ---
    MONI: Ajoo, ted koukam na adresu :)
    Super, navstivim :)
    MONI
    MONI --- ---
    1 odpověď
    PETATA: LENIEUX: tohle je ale relaxační a rodinný klub sídlící úplně na jiné adrese než známá restaurace Blackdog Cantina, viz ten web.
    LENIEUX
    LENIEUX --- ---
    TACHIBANA_UKYO: Diky, jsem Berounska a BlackDog mam moc rada... Tohle jsem ale nevedela :))
    LENIEUX
    LENIEUX --- ---
    1 odpověď
    PETATA: Uvnitr se nekouri.
    Male to tam je, to je pravda :)
    PETATA
    PETATA --- ---
    2 odpovědi
    TACHIBANA_UKYO: nevim tedy, jestli zmenili prostory, ale tam se da s detmi dost tezko... to je snad nejmensi restaurace co znam a nejsem si jista, jestli se uvnitr nekouri...
    takze zatim leda v lete na zahradku
    ZRK
    ZRK --- ---
    Nástěnka doplněna ;)
    QUANTI
    QUANTI --- ---
    EVIANAIVE: koukala jsem na nástěnku :) kde bydlíš, v Metropoli nebo starý Zličín?
    ARQANA
    ARQANA --- ---
    Nástěnka. ARQANA. Praha - vychod, Říčansko, Kri 8/2010, Mari 1/2013
    TAIRA
    TAIRA --- ---
    Nástěnka. TAIRA, Praha-západ, Psáry, Agnes 08/2011 a Evelína 02/2013. Díky :-)
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    Ještě pro ty, kdo nezvládnou někam jít cvičit http://www.rutina.cz/.
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    Cvičení po porodu - Vnímej své tělo | Zuzana Bičíková
    http://www.vnimejsvetelo.cz/clanky/detail/18/cviceni-po-porodu
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    TREZKA: tak samozřejmě, že ho máme vytahaný. To chvíli trvá než se stáhneš, někomu, bohužel, nikdy, záleží i na elasticitě kůže. Já, i když zhubnu, už nikdy nebudu na bikiny, ale u mě to je celoživotním přehazováním 35 kg sem tam. Jinak cvičit břicho se dá i když tlačíš kočárek, i když koukáš na jednu, to je to cvičení core.
    ZRK
    ZRK --- ---
    MARKYSHA: tak ona má imho i věk na to nemít na břiše buchtičky. To by musela trávit dny v posilce. Navíc tím, že je cvičitelka, tolik toho s náma nenacvičila. Spíš ukázala a pak chodila mezi námi a dohlížela na správnost cviků...
    TREZKA: ts, to mi neřikej...pokud ho děláš aktivně, taky na něm něco bude ;)
    TREZKA
    TREZKA --- ---
    2 odpovědi
    MARKYSHA: MARKYSHA: hm,já teď zapila oběd lahváčem :-D no,mě jde právě o to břicho po těhu se nějak povolilo,zvláštní :-D a asi i dost tláskám a když mohu večer ven tak piju pivo po všem ostatním mi je druhej den zle..no tak uvidíme dělám ještě hooping ale to je spíše na zábavua vyčištění hlavy..než zpevnění..
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    1 odpověď
    Já jsem taky jednu dobu chodila 6x týdně cvičit a sedmý den pařit na systémové akce, přitom vážila metrák, protože jsem jedla první ligu a pila hodně piva. Ono to musí jít ruku v ruce strava a cvičení a na břichu bývá ta strava hodně vidět. Samozřejmě, jsou jedinci, jako třeba můj muž, kterým stačí hodit zadkem, nezměnit na jídle nic a hubnou.
    MARKYSHA
    MARKYSHA --- ---
    1 odpověď
    TREZKA: pilátes by měl být na vnitřní břicho, core. Jestli paní má paříšek, neznamená třeba, že není zpevněná, ale že ráda jí :-)
    TREZKA
    TREZKA --- ---
    1 odpověď
    SPIRALOID: vojenský dryl !! super už se těšim...jen sem tedy dosti zklamaná s tim břichem...to je zrovna to oč mi jde ...tak uvidím už se těšim až nebudu moct !!...:))
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam