• úvod
  • témata
  • události
  • tržiště
  • diskuze
  • nástěnka
  • přihlásit
    registrace
    ztracené heslo?
    ALONSYPrimal a paleo - zkušenosti, recepty
    Jak na paleo
    http://jaknapaleo.cz

    Mapa vajec
    https://maps.google.com/maps/ms?msa=0&msid=210321640653234128767.0004d9601591e083d1325

    Pro začátečníky k lepší orientaci - je to paleo, nebo to není paleo - food list
    http://paleodietlifestyle.com/paleo-diet-food-list/

    Paleo Lifestyle Rozcestník a scestník pro paleo jedlíky
    http://www.paleolifestyle.cz/

    80 Paleo Breakfast Ideas
    http://paleo.com.au/2012/08/80-paleo-breakfast-ideas/ -

    Ovoce - tabulky nutričních hodnot ovoce, obsah jednotlivých živin a vitamínů a minerálů
    http://www.ovocedoskol.eu/node/24

    Publikované výzkumy o paleo dietě
    http://thepaleodiet.com/published-research-about-the-paleo-diet/

    [ MASO-vegetariánům vstup přísně zakázán ]

    rozbalit záhlaví
    AOTEAROA
    AOTEAROA --- ---
    MR_DAN: já používám nějaké méněchemkové mýdlo, a to ne rozhodně denně. jsem ekzematik, takže jsem se nad mytím musela zamyslet, ekzematikům se doporučuje nemýt se denně. drbu se houbou a občas si na ni dám ten nesračkovej sprcháč (mám dovezenej australskej Sukin, ale používala jsem i Saloos oleje). nejsem umatlaná ani nesmrdim, ani si nepřipadám špinavá, pokud ano, tak použiju to mýdlo a pak se obvykle rovnou namažu tělovým máslem (mám supr nechemkové s arganovým olejem) nebo kokosákem.

    ALONSY: když jsem byla na 12 dní letos v dubnu v Thajsku, jela jsem tam se základem opálení ze Zélandu, kde jsem se celý léto (od prosince do února) denně mazala třicítkou. a v tom Thajsku jsem si mazala krémem jen obličej první dny (snažila jsem se mít obličej ve stínu) a po zbytek doby jsem používala POUZE kokosový olej koupený na místě. ležela jsem na sluníčku a ve vodě celý dny, a nespálila jsem se. nicméně důležitý je ten základ mít už v kůži a chránit si obličej. matlala jsem si ten kokosák i do vlasů na celou pokožku hlavy a super. (btw ještě teď v říjnu nejsem úplně celá bílá).

    LUCIASHECK: toto mohu popsat ze zkušenosti s dredy v 18 letech...bylo mi tehdy řečeno, že si je nemám mejt, že se ta pokožka srovná a bude se čistit sama, že dostatečně větrá. no, myla jsem si je cca každé dva týdny, byla to opravdu pracná záležitost a bez toho mytí časem hlava pěkně smrděla, nicméně musím potvrdit to, že když člověk vydrží ten první týden dva tři, tak ta hlava pak přestane svědit a začne se ten maz skutečně sám regulovat. ale vydržet ten začátek bylo dost peklo. momentálně si svoje přesušený (odbarvovaný) vlasy myju obden, někdy i denně, a když si je neumyju tři dny, brutálně mě ta pokožka začne BOLET a svědit a nedávám to. záleží tedy strašně na aktuálním stavu kůže, jestli by to člověk vydržel bez toho mytí.
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    ALONSY: aha, ja myslel ze to bude hnedy jak cokolada :D

    s tim spalenim jsem nejak cetl, jak se to ma, ze mas dva druhy UV zareni - UVA (opaluje a spaluje) a UVB ("dela rakovinu")
    no a ze pokud mas ochranu jen pred UVA, coz ma spousta opalovacich kremu, tak se nespalis (ale ani moc neopalis) a dovoli ti to na slunci zustat mnohem dyl, prijmout mnohem vic UVB a dal uz si dokazes domyslet, jak je to zdravy...
    u toho kokosovyho oleje teda bacha, aby blokoval oboji, potreba si zjistit
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    MR_DAN:

    :))
    (A kokosový olej prý funguje jako ochrana před spálením, mám to ale jen z nějaké diskuze.)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    ALONSY: samoopalovaci? :-))
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    Já jsem pro ty DYI :)
    První si plánuji udělat krém na ksicht z kokosovýho oleje a kakaového másla :-))
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    TUILE: to je jasny :-)
    jen, zejo, kuze je nejvetsi organ cloveka a kdyz se tak hezky starame o to, co cpeme dovnitr, tak me to nuti se zamejslet i nad tim, ze denne cpu nejakou hnusnou chemii zvenku....
    TUILE
    TUILE --- ---
    MR_DAN: ulepena ne, voda tu ulepenost smeje, ale tak nejak se od slecny ocekavaj vonavy vlasy a tak a ja podleham tlakum okoli :)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    TUILE: tak ja jsem profesi programator, takze bych akorat zapadnul do stereotypu :D ne, fakt pokud bych se cejtil ulepenej a zatuchlej, tak pres to vlak nejede...
    btw studena voda v potoce vs. horka voda ve sprse plus nejakej ten kartac, myslis ze nebude az takovej rozdil?
    TUILE
    TUILE --- ---
    MR_DAN: me to nevyhovuje. aplikovavala sem to za mladych let vice mene nedobrovolne, kdy je clovek v priorode a nechce se v potoce koupat s mejdlem.
    necejtim se cista a vonava a nedovedu si predstavit chodit takhle do prace a mezi lidi :)
    ale na vesnici a do hor asi ok.
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    nerad bych byl jak nejakej strycek smradoch prave :D ale co tak ctu na tech internetech, tak to pulka vzdala ze se to nedalo a druha pulka ma kuzi jak detskou prdylku a hrivu jak lev, tak nevim...
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    ALONSY: no prej je to asi 6 tydnu bez samponu, kdy se pouziva jedla soda a jablecny ocet, aby se umyla mastnota a ta se pak po 6 tydnech prestane tvorit a staci uz jen voda samotna ... ohlasy na to jsou, i na ceskym internetu... no, ja mam vlasy kratky, takze si to muzu troufnout vyzkouset

    ale no soap bude hardcore :D ja nevim, napadlo me proste vodu a nejakej kartac na prokrveni pokozky a lepsi myci efekt, mozna to vidim jako hurvinek valku? :-)
    ALONSY
    ALONSY --- ---
    MR_DAN: Bez toho šampónu jsem to zkoušela, ale vrátila jsem se k normálu.
    Nemůžu si vzpomenout proč, možná jsem prostě nevydržela to počáteční období.
    Ale zkus si na internetu najít DIY paleo mýdla. To plánuji taky časem, je to na výrobu obvykle jednoduché.
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    neslysel, pripadne nepraktikujete tady nekdo no poo/no soap? ta myslenka mi prijde hrozne sympaticka, jak ze zdravotniho, tak politickyho hlediska, ale jak jsem single, tak bych si to kvuli tomu nerad protahnul na dyl nez bych chtel :-)
    MR_DAN
    MR_DAN --- ---
    no a kdyz date hledat "vegan" a "paleo diet" tak se v tom mozna odrazi ten real ;-)
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    ZUZKAOU: to je pravda - vegan diet bych asi nikdy nehledal, ale hned to vypada vic pozitivne .. asi jako pomery nehod, ktere analyzuju pro jednu firmu :D akorat za takovy graf by u nas nikdo radost nemel :D

    jinak kdyz k tomu pripocteme jeste vyhledavani pod konkurenci, mozna ta cisla budou uplne jinak, ale kdo vi :)
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    MMETLA: no když to zúžím na hesla vegan diet a paleo diet, tak už to vypadá zajímavě. Až na to, že vegan diet není běžně užívané sousloví, no.

    Google Trends
    http://www.google.com/trends/explore#q=vegan%20diet%2C%20paleo%20diet&cmpt=q
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    ZUZKAOU: jo aha a ted jsem si vsiml, ono paleo festival ve svycarsku je hodne neco jineho, takze to kvuli toho ukazuje hodne jine trendy i ty novinove clanky :/
    MMETLA
    MMETLA --- ---
    ZUZKAOU: podle vyvoje toho trendu to maji taky za par .. ale nevim, zda je to dobre :]
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    Google Trends
    http://www.google.com/trends/explore#q=vegan%2C%20paleo&cmpt=q

    Ale teda i když paleo už dotahuje vegany, tak ti pořád vedou. Pěkné je taky to regionální rozložení.
    FRONEMA
    FRONEMA --- ---
    ZUZKAOU: no asi jo, ale to nehodnotim jako spatnej vyvoj
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    FRONEMA: ehm, a neznamená to náhodou, že všichni ti, co se vrhaj po módních dietách se vrhli na tentokrát paleo?
    ZUZKAOU
    ZUZKAOU --- ---
    NYX: jednu - ale proto že většinou dělám kuřecí skelety a ty se fakt vyvařej do mrtě a pak je sežere divá zvěř. Ale pokud dostanu tu hovězí nohu z TRM, tak tu budu zkoušet kolik toho utáhne, aby to ještě želatinizovalo.

    A teď tu mám krásný dlouhý jehněčí kosti, tak uvidíme co daj a nebo nedaj.
    Kliknutím sem můžete změnit nastavení reklam