MR_DAN: Funguje to přesně tak, jak popisuje. Alespoň u mě. A výsledky jsi viděl sám :)

ICEMAN8241: nojoo, tyhle hubeny kosticky, o to si clovek jen poreze hubu .. takova pulkilova milka.. :D
mam docela dobrou podporu v kolegovi, pac ten co si precetl prave Lustiga, par mesicu zpatky, uz do huby nevzal ani gram cukru a je to ted velkej cukrovej odbojar :-) manzelku se synatorem taky vycepoval, asi ho to fakt dost chytlo... kazdopadne co rikal, tak jde jedine o zbaveni se toho navyku na sladkou chut, ze to proste po par tydnech prejde a chut na sladky se da bohate uspokojit nejakym ovocem, treba nejaky suseny merunky apod.

MR_DAN: Jo, ta změna objemu energie se mi na začátku líbila asi nejvíc. Psal jsem někde někomu, kdo procházel sacharidovým absťákem, aby vydržel, protože pak přijde nejúžasnější pocit, jaký oblečený člověk může zažít ;) Až skončíš Whole30, tak si dáš určitě tmavou čokoládu. Já jsem čokoholik, co dřív spořádal klidně tabulku studentský pečetě na posezení. Dneska si dám jednu porci Lindt 85 % a mám na týden vystaráno.

MR_DAN: Tak ten cukrovej absťák už snad dost polevil, ne? :)

NYX: tak byl pomerne sugestivni, ale to prece neznamena ze to co prezentoval a psal v knizce, neni pravda, ne?
jasne ze paleo cloveka, kterej si da lzici medu dvakrat denne se to netyka, ale pro mainstreamzravce a limonadopijce je to celkem dulezity ... nebudu dlouho patrat v hlave abych mezi svoji hrstkou kamaradu nasel takove, co maji nabeh na cukrovku, dnu, 6 druhu prasku na vysokej tlak apod.

MR_DAN: Tak určitě, pokud někdo chce zhubnout, tak se nebude ládovat medem v jakékoliv podobě. Nicméně to není můj případ a med občas v malém množství používáme při vaření a pečení :)

ICEMAN8241: porad je pulka slozeni fruktoza, pan Lustig by k tomu mel urcite co rict :-)

já pro změnu sbírám tipy na nastartování metabolismu, založené na stravě. potřebuju to trochu rozhýbat (samozřejmostí je pohyb, ale uvítám nějaké stravovací rady, abych nezklouzla k hladovce). ty Vánoce jsem nějak nezvládla.

už se těším, až si připomenu strašáky v podobě inzulínu a leptinu, každým dnem jde do tisku kniha It Starts With Food v češtině :)

ICEMAN8241: ohledne ketozy bych tipla, ze ji bude rusit jako jakykoli jiny med...

NYX: Jak se s tím pracuje, chuť, případné projevy v organismu (vliv na glykémii, ketózu, alergie) a taky cena oproti normálnímu medu.

ICEMAN8241: co te presne zajima?

Rád bych zkusil surový nefiltrovaný med. Máte někdo zkušenosti?

NYX: týjo díky, našli jste mi zdroj jehněčího a pokoukání na moc druhů slepic (v důchodu budu chovat slepičky).

ICEMAN8241: Je to tam, snad popis "mapa vajec" bude dosti srozumitelný :)

NYX: To by mělo jít do záhlaví. Přimlouvám se, aby ALONSY záhlaví upravila a přidala tam podobné seznamy a mapy :)

ALONSY: čistokrevná hladovka...