TAURUS: Ja dal v utery 4 km, 30 shybu, 30 kliku na bradlech...a na zaver 30 anglanu

Jenze doted nemuzu chodit, pac jsem testoval nove "barefoot" boty a je to s nima trochu narocnejsi nez s normalnima :/

_A5_: myslím že je to tak jak píše PODFUCK, aspoň to tak píšou na stránkách a v přihlašovacím systému

_A5_: Obavam se ze ne, ale nejsem si jistej. Muzes ale v nejhorsim poslat za sebe nekoho jinyho. My jsme to taky tak minulej rok udelali.

Jak je to s registraci na zavod? Jde mi o to, ze kdyz se zaregistruju a pak nepobezim, jestli mi vratej prachy. To asi ne, co? :)

Mam totiz casto ruzny mensi zraneni, ktery mi znemoznujou behat. Ted treba trochu prokoply koleno a nakoplej nart [trefil jsem se roundkickem primo do lokte]

_A5_: anketku vyplnit zde... hezká soutěž :-)

já bych to tipoval na pull-up nebo burpee ve finále

https://www.surveymonkey.com/s/C3YW7D2

_A5_: https://www.facebook.com/spartanrace?ref=ts&fref=ts

Poslete dal

spartan race czech republic « PicBadges
http://www.picbadges.com/badge/3106457/

TAURUS: Super. Je musis vyhodit, ja to tak delam :)

Jo a peníze sice zpátky nedostanete, ale je možné místo sebe poslat někoho jiného. Taky dobře vědět.

Konečně jsem porodil přihlášku. Díky tomu jsem zjistil, že i po registraci je možné měnit osobní info a čas startu. Takže se není třeba bát :)

JAROUSH: Tak jsem se ptal a nejde to. Nicméně můžeš být později přidán k nějakému týmu.

PODFUCK: Tohle byl hlavně test na to jestli uběhnu aspoň 8 km a koleno vydrží. No a po rovince mi to prostě nedalo běžet pomalu. O víkendu pokud bude slušný počasí půjdu na Ladronku a dám si tam 5 km proložených posilkem. Vyzkouším tu tvou sestavu, vypadá jako dobrej benchmark.

TAURUS: tak kdyz je to takhle, tak se s radosti pridam ;)

TAURUS: Zadny posilovani do toho? Davej aspon po 500 metrech 10 anglicanu.

PODFUCK: no jo když to byl běh po rovince, to na Spartan Racu moc nebude :-)