TOREIP: Za "máslíčko" si dáš dvacet dřepů! :-)

Poctivej na tri prsty z plece. Trochu shazuju, takze hrany peceny a maslicka jen pomalu.

ILLUZE: Tak ted si jdu pro slintak ja,mnam :o)!

ILLUZE: Čočka s uzeným, vařená v kachním vývaru a ochucená cibulkou na medu a přepuštěném másle.

VALENTINA: nechci vykradat cizí napady tak tady je odkaz..ja jen dala 1/2 jablka a 1/2 jahody
Fitness jablkový koláč z ovesných vloček - zdravý recept | BAJOLA ✌ Fit bez diet
https://www.bajolafit.cz/...ek/?fbclid=IwAR1BCKi_NlFu6Eb2qI_cOaWyAM7AYyIXpqNsSlmuzZ9tQkp-T_YTfM146b4

ELUSIVE: prosím recept

Protein- vločkovy jahodovo-jablečny..bez mouky a cukru.

Rehabiltace pravé končetiny pomalu postupuje, španělské ptáky už zvládám umotat. 12 hodin v Crockpotu, po orestování, jim pomohlo. Omáčka je z výpeku, cibule a zbytku okurek, co se pomalu vařily pod masem. Moje porce je se zeleninovou rýžou, chlapova s normální dlouhozrnnou.
To nevzhledné na boku je vajco a zbytky párků, co se pekly spolu. :-)

FITH: jdu si pro bryndák, uf :)

Dnesni davka stesti,cuketova polevka,zeleninovy kolac,syrniky,jablecny kompot.

• IMG_20190311_132725.jpg

FITH: :D jestli neprijde uz brzo jaro, tak se definitivne promenim v otesanka:D uplne te chapu.

ILLUZE: maso ti nesedne, protoze pomalej hrnec nekaramelizuje. jen pomalu tahne. maso by se melo zhnedit na panvi pred nasypani ke zbytku stew do pomalyho hrnce.
ILLUZE: litinovou panev musis udrzovat a pouzivat ji. natirat ji sadlem. take by se nemela mejt detergentem, aby to nesmylo ochranou vrstvu sadla. jakmile ji oplachnes, tak ji musis dat zpatky na ohen a zahrejvat do ty doby, nez se vsechna voda vypari a pak pretrit mastnym hadrem...


SARAJ: litinova panev je opravd pomerne tezka a je potreba se o ni starat. taky je potreba dodrzovat nahrivani panve nez se do ni prida tuk, jinak se bude vse prichytavat. treba ty palacinky na ni taky udelas i bez telfon/keramika povrchy. budou ale vzdy mastnejsi, protoze tu panev musis dycky pomastit nez tam das palacinku.
litinova panev ale vyborne prenasi a drzi teplo. kdyz je zhava a nasype se do ni maso, neztrati tak rychle teplotu jako ostatni panve/hrnce. taky je vyhoda, ze muzes mit litinu na vsech typech varicu a nevadi ji ani vareni na ohni u taboraku... ja osobne doporucuju mit nejen panev ale i tzv. dutch oven.
moje panev je tahle https://www.walmart.ca/en/ip/world-famous-cast-iron-skillet/6000189054629 20 cm prumer. znackovy panve skepsult ci lodge sou imho zbytecne napaleny. vyzkousel sem znacku lodge a jedine povrch mi prisel o trosku hladsi nez u ty neznackovy co mam ja. rozdil mezi vysledky byl naprosto neznatelny...

BAAL: Jen mi z něj úplně nesedne hovězí, přijde mi paradoxně sušší. Nebo je to prostě našimi oblíbenými recepty, kde má člověk zafixovanou konkrétní chuť :)
Třetí do pořadníku si napiš gril ,-) Počkej, až vyzkoušíš ten novější Tefal.

Jo a dnes konečně ozkoušen vaflovač na sladko. Holky jsou unešené.
Jen ta nutela z avokáda mi neprošla, no ,-) Tvářili se s mužem, že je chci otrávit :)

Ryba jménem palchetník byla kdes ulovena a dovezena do Brna, tak kus z ní skončil u nás na stole s hranolkama a domácí tatarkou. Polévka ze všeho možnýho, rajčata vývar, mrkva, špekáček a jiná zelenina. Možná se dopracujem do bodu odmražení mrazáku.